Kemoterapiya suyak zichligi yo'qolishiga olib kelishi mumkin
Agar yaqinda ko'krak bezi saratoni uchun kemoterapi tugatgan bo'lsangiz, sizni shifokor yoki onkologingizdan suyak zichligi tekshiruvi uchun jo'natishingizni so'rashingiz mumkin. Bu sizning davolanish vaqtida suyaklaringiz zichligi yo'qolganini yoki yupqalashishini ko'rsatadigan og'riqsiz sinovdir. Suyaklar suyaklaringizni mustahkamlash va himoya qilish uchun yordam beradigan gormon ostrogen darajasining pastligi tufayli zichlikni yo'qotadi.
Kemoterapiya suyaklarning qanday zaharlanishiga olib kelishi mumkin
Siklofosfamid , metotreksat va fluorouasilni (CMF) o'z ichiga olgan kemoterapiya, estrogenlarni bostirishga olib kelishi mumkin bo'lgan kombinatsiyadir. Tamoxifen va Raloxifen kabi kemoterapiyadan keyingi preparatlar estrogen darajasini kamaytirishga yordam beradi va estrogen-retseptorlari ijobiy (ER +) o'smalari bo'lgan bemorlarni kuzatish uchun muhimdir.
Menopoz paytida estrogen darajasi tabiiy ravishda tushib ketadi va kemoterapi paytida ko'p menopauzal ayollar " kemo-pauza " (oylik davrlar to'xtaydi yoki tartibsiz bo'ladi) ni boshdan kechiradi. Tabiiy yoki kimyoviy menopoz tufayli estrogen darajasining pasayishiga qaramasdan, suyak sog'lig'i sog'liqni saqlash jamoasi bilan muhokama qilish uchun muhim ahamiyat kasb etadi.
Davolanishdan keyin sizning qo'lingizdan keladigan harakatlar
Siz ko'krak bezi saratoni uchun davolanishni yakunlaganingizdan keyin ostrogen darajasini aniqlaydigan qon meshini so'rashingiz mumkin. Biroq, natijalar sizning yoshingiz, umumiy salomatligingiz va davolanishingiz tugaganidan keyin qanchalik ko'p vaqt o'tganiga qarab farq qilishi mumkin.
Tuxumdonlar ostrogen ishlab chiqaradi va ular tuxumdonlarning davolanishga o'xshab samaraliroq bo'lishlari uchun 6 oydan 2 yilgacha davom etishi mumkin. Ginekolog yoki oila shifokoringiz bilan ushbu testning muddatini aniqlashga yordam berish uchun siz uchun eng aniq natijalarni olish uchun gaplashing.
Agar tuxumdonlar qayta ishlay boshlaydilar (estrogen ishlab chiqaradi, oylik davrlarni rag'batlantirsa), suyaklaringiz o'zlarining tabiiy zichligi va quvvatini o'zlariga qaytarishi mumkin. Agar menopauza tushgan bo'lsangiz (3 oy yoki undan ko'p oylik davrlar bo'lmasa, salbiy natijaga ega bo'lgan homiladorlik testi va follikullarni ogohlantiruvchi gormon (FSH) follikullarni ogohlantiruvchi gormonni millilitrdan kamida 30 millon xalqaro birlikdan iborat) suyakni qayta tiklash uchun dori-darmon olish kerak bo'lishi mumkin.
Bundan tashqari, siz tanangizga kunlik multivitaminli D vitamini bilan kaltsiyni qo'shish orqali suyaklarni mustahkamlashda yordam berishi mumkin. Tai Chi jismoniy mashqlar va muvozanat va suyak kuchini tiklash uchun ajoyib, yumshoq usul. Yurish, yoki treadmill yoki merdiven mashinasi yordamida ham yordam beradi. Agar siz bunga rozi bo'lsangiz, kuchingizni, dadilligingizni va ishonchingizni qaytarib olish uchun kam ta'sirli mashqlarni bajaring. Ko'p miqdorda suyuqlik ichish va muvozanatli ovqatni yodda tuting, bularning barchasi sizni eng yaxshi tiklashga yordam beradi.
Suyaklaringizga yordam beradigan boshqa maslahatlar
Suyaklaringizni ko'krak bezi saratoni uchun davolashdan keyin mos keladigan yana ikkita maslahat: chekishni to'xtatish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni cheklash. Chekish osteoporozga (suyakning zichligi yo'qolishiga) yordam beradi va uni tark etish qiyin bo'lsa-da, ko'krak bezi saratoni takrorlanish xavfini kamaytiradi va boshqa saraton kasalliklarini kamaytiradi.
Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, shuningdek, osteoporozga sabab bo'ladi, shuningdek, tanangizni qoningizda ostrogen darajasini oshirishga olib keladi.