Oziqlanish berberine PCOS bilan og'rigan ayollarga qanday umid baxsh etadi.
Berberine ming yillar davomida Xitoyda diabet, diareya va bepushtlik bilan davolanadigan qadimiy qo'shimchadir. Endilikda polikistik ovaryan sindromi ( PCOS ) bo'lgan va hozirgacha natijalar juda jasoratli bo'lgan ayollarda qo'llaniladigan terapiya tadqiqotlari boshlanadi.
Berberine nima?
Berberine - bu gidrastis cacadensis (goldenseal), berberis aquifolium (oregon uzum), berberis vulgaris (barberry), berberis aristata (daraxt zerzami) va koptidis ildizlari (huanglian) kabi xitoy o'simliklaridan olinadigan alkaloid.
U kapsula yoki suyuqlik shaklida olinishi mumkin.
Berberinni olish ko'plab shart-sharoitlarni yaxshilashga yordam beradi.
- Insulin qarshiligini yaxshilaydi
- Testosteronni kamaytiradi
- Akne kamaytiradi
- Xolesterin darajasini tushiradi
- Alkogolsiz yog'li jigar kasalligini yaxshilaydi
- Homiladorlik va tug'ilishni yaxshilaydi
- Immunitetni qo'llab-quvvatlaydi
- Mikroblarga qarshi yordam beradi
- Yuqori qon bosimini pasaytiradi
- Kilo yo'qotish va tana yog 'yo'qolishida yordam
- Saratonga qarshi davolash
Berberine va PCOS
Berberine PCOS'li ayollar uchun ko'plab foyda keltirishi mumkin, shu jumladan unumdorlikni oshirish, kilogramm halokatiga yordam berish va 2-toifa diabet, yuqori xolesterin va yog'li jigar kasalligi kabi sindrom bilan bog'liq metabolik asoratlar xavfini kamaytirish.
Potensial insulin sensitivizatori
Ehtimol, berberinning katta roli kuchli insulin sezgirlash vositasi. PCOS bilan og'rigan bemorlar, vaznsiz bir xil og'irlikdagi ayollarga qaraganda, insulinning yuqori darajalariga ega bo'lishgan.
Metformin insulin va glyukoza darajasini boshqarish uchun PCOS bilan og'rigan ayollar uchun tez-tez qo'llaniladigan insulin sezgirlik qiluvchi doridir. Biroq, PCOS'li ko'plab ayollar metforminning diareya, ko'ngil aynishi va oshqozon kesish kabi gastrointestinal yon ta'sirini boshdan kechiradilar. Uzoq muddatli metformindan foydalanish B12 vitamini yutilishiga ta'sir qiladi.
Berberine metforminga o'xshash tarzda insulin qarshiligini yaxshilashga ko'rsatildi. Berberine AMP faollashtirilgan protein kinaz yo'lining faollashishi orqali glyukoza iste'molini stimulyatsiya qilish orqali insulin signali transduksiyasini yaxshilaydi.
Berberinning foydalari PCOS bilan kasallangan ayollarda metformin bilan solishtirilgan. Yevropa jurnallar jurnalida chop etilgan bir tadqiqotda Wei va uning hamkasblari PCOS bilan 89 nafar ayolni berberin (500 mg, kuniga uch mahal), metformin (500 mg, kuniga 3 mahal) yoki 3 oylar.
Barcha ayollarga uglevodlar va yog'larni iste'mol qilishni kamaytirish uchun ovqatlanish bo'yicha mutaxassis buyurdi. Kaloriya diapazoni taqdim etilmagan. Ayollar uchun har kuni 30 daqiqani mashq qilish kerak edi.
3 oylik davolashdan so'ng, berberine ega bo'lgan PCOS'lu ayollarda metformin yoki platseboga qaraganda tana yog 'yo'qotishning katta kamayishi kuzatildi. Berberine metforminga o'xshash insulin va glyukoza darajasini tushirdi.
Berberine ega bo'lgan PCOS'lar bo'lgan ayollar, total xolesterin , LDL (yomon xolesterin darajasi) va triglitseridlarni sezilarli darajada kamaytirish bilan bir qatorda metformin yoki platsebo qabul qilishdan ko'ra HDL (yaxshi xolesterin darajasiga) sezilarli darajada yaxshilanganini ko'rdi.
Bundan tashqari, berberin qabul qilish metforminga o'xshash total testosteron darajasini kamaytirdi.
Fertiligini yaxshilash
Berberin PCOS ning metabolik komplikasyonlarini yaxshilashda foyda ko'rsada, u shuningdek tug'ilishni yaxshilashi mumkin. Uchuvchi tadqiqotda PCOS bilan 98 ta anovulatuar ayolga berberine berildi. Ovülasyon 4 oy davomida berberin olganidan keyin o'rtacha 25 foizga oshdi.
Klinik Endokrinologiyada nashr etilgan bir ishda, bemorning tasodifiy ravishda berberin qabul qilish uchun tanlangan PCOS'lu ayollarda IVF davolashdan 12 xafta oldin metformin yoki platsebodan ko'ra ko'proq homiladorlik ko'rsatkichlari va undan kam yon ta'siri kuzatilganligini ko'rsatdi.
Og'irlikning yo'qotilishiga yordam
PCOS-ga ega bo'lgan har qanday ayol sizni vazni yo'qotish sharti bo'lganlar uchun qiyin deb aytishi mumkin. Va ko'plab sabablarga ko'ra kilogramm halok qilish, shu jumladan, insulinning qarshiligini oshirish, karbongidratlar uchun kuchli istaklarni va ishtahani regulyatsiya qilishni kuchaytiradi.
Berberine og'irliklari bilan kurashayotgan PCOS'li ayollarga umid bog'lashi mumkin. Berberine ishtahani kuchaytiruvchi gormon leptini sekretsiyasini kamaytirishga ko'rsatildi. Berberine, yog 'saqlash uchun mas'ul bo'lgan lipoprotein lipaz fermentini inhibe qilish orqali og'irlik va tana yog' yo'qotish yordam berishda samarali ekanligini ko'rsatdi. Ko'pchilik tadqiqotlarda berberin olishning kuzatilgan ta'siri, ayniqsa, tananing o'rta qismida kilogramm yo'qolishi va tana ommaviy indeksining (BMI) darajasini tushirishdir.
Yog'li jigarni kamaytirish
PCOS bilan og'rigan bemorlar yuqori insulin darajasiga bog'liqligi sababli yog'li jigar kasalligiga chalinish xavfi yuqori. Berberine yog'li jigarni kamaytirishning samarali usuli sifatida ko'rsatildi. 500 kishini o'z ichiga olgan oltita randomizatsiyalangan tekshirish tekshiruvlarini ko'rib chiqish berberin alkogolsiz yog'li jigar kasalligi (NAFLD) bilan yog 'jigarini sezilarli darajada kamaytirganligini aniqladi. Berberine TG va jigar funktsional fermentlarini tushirdi va jigar faoliyatini yaxshilandi. Berberin NAFLDni jigar yog'ini mustahkamlash va skelet mushaklarida yog' kislotasi oksidlanishini yaxshilash orqali yaxshilaydi.
Berberine olish haqida nimani bilish kerak
Umuman, berberin yaxshi muhosaba qilinadi, lekin ba'zida yuqori dozalarda ishlatilganda , ko'ngil aynish va kabızlık kabi salbiy gastrointestinal ta'sirga olib kelishi mumkin.
Berberinning insulinni va boshqa tasdiqlangan sog'liqdan foydaliligini oshirish uchun berberinning terapevtik dozasi kuniga uch marta (metformin dozasiga o'xshash) 500 mg ni tashkil qiladi. GI buzilishini oldini olish uchun, birinchi haftada 500 mg olib, sekin-asta 1500 mg dan susayib, ikkinchi haftada 500 mg qo'shib, uchinchi haftada 1500 mggacha erishish mumkin.
Berberin uzoq muddatli foydalanish uchun mo'ljallanmagan. Berberinning yosh ayollar orasida yoki homiladorlik davrida xavfsizligi haqida ma'lumotlar mavjud emas. Homiladorlik yoki laktatsiya davrida Berberine tavsiya etilmaydi.
Berberin ba'zi dorilarning jigarni tozalashini o'zgartirishi mumkin. Antidepressant , MAO inhibitori, qon tomizuvchilari va beta-blokerlar kabi boshqa retseptlangan dori-darmonlarni qabul qilsangiz diqqat qilinishi tavsiya etiladi. Berberin olganlar uchun jigar funktsiyasini muntazam kuzatish tavsiya etiladi. Berberin insulin sezuvchanligi bo'lganligi uchun, ayniqsa, metformin yoki inositol yoki n-asetilsistein kabi qo'shimchalar kabi boshqa insulinlarni kamaytiradigan dori-darmonlar bilan birgalikda past qon shakarini keltirib chiqarishi mumkin . Berberine tushmasdan oldin shifokoringizga murojaat qiling.
> Manbalar:
IV, Y, Z, Y Zhang Y, Liu B, Guan Y, Lu M. Yuqumli kasalliklarga chalingan polikistik yumurtalash sindromi bilan og'rigan bemorlarga berberin foydalanish. Klinik Endokrinol (Oxf). 2014 yil; 80 (3): 425-31.
Chang X va boshq. Alkogolsiz yog'li jigar kasalligi bo'lgan bemorlarda berberinning terapevtik ta'sirining lipid profillanishi. J Transl Med. 2016 yil 15 sentyabr; 14: 266.
> Lin L va boshq. Polistatik Yopiq Sindromi bilan anovulatuar xitoylik ayollardagi Berberinning hayz ko'rishi, ovulasyon darajasi, gormonal va metabolik rejimlarga ta'siri. PLoS One. 2015; 10 (12): e0144072.
> Wei Vt va boshq. Polistmatik ovaryan sindromli ayollarning metabolik xususiyatlariga metformin bilan solishtirganda berberinning qisqa muddatli ta'siri bo'yicha klinik tadqiqotlar. Eur J Endokrinol. 2012 y., 166 (1): 99-105.
Yang J va boshq. Berberine, yog 'do'konini inhibe qilish va adipokin profilini inson preadipositlerinde va metabolik sendromlu bemorlarga sozlash orqali insulin duyarlılığını yaxshilaydi. Evid asoslangan Complement Alternat Midiya. 2012 yil: 363845.