Polikistik Ovaryan Sindromi (PCOS) bo'lgan ayollarda genetik bog'lanish aniqlandi. Ba'zi tadqiqotlarda hatto ayollar bachadonda PCOS rivojlanishiga kirishishadi deb o'ylashadi. Tadqiqotchilar hali PCOSga nima sababli aniq ishonishmaydi va internetda tezkor qidiruv sizga PCOS uchun shifo berishni taklif qiladigan ko'plab saytlarni taqdim etsa, aqlli marketing bilan bu noto'g'ri saytlar vazn yo'qotish yoki mahsulotni sotmaydigan, mavjud.
Afsuski, PCOS uchun davolash yo'q. Ammo 2-toifa diabetga o'xshab, bu hayotiy o'zgarishlarni, dori-darmonlarni, takviyalarni va shifokoringiz bilan muntazam tekshiruvlar bilan boshqariladigan shartdir.
PCOSni boshqarish
PCOS uchun davolash bo'lmasa-da, uni turmush tarzingizda bir nechta o'zgarishlar qilish orqali boshqarish mumkin. Rivojlanayotgan obezlik epidemiyasi va ovqatlanish va mashq qilish odatlarimizni o'zgartirish kerakligi haqida ommaviy axborot vositalarida yoritilgan. Bu ayniqsa PCOS bilan og'rigan ayollar uchun to'g'ri keladi, chunki ushbu sindromga chalingan ayollar yurak va qon shakariga bog'liq bo'lgan sog'liq asoratlariga ko'proq moyil. Ular yuqori qon bosimi va yuqori xolesterolga ega bo'lish ehtimoli ko'proq. Ushbu omillarning ikkalasiga ham ega bo'lgan ayollarda yurak xuruji yoki qon tomirlari uchun yuqori xavf tug'diradi. Qaerdan boshlashingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, PCOSda ixtisoslashgan ro'yxatdan o'tgan dietitian nutritionist bilan ishlashni ko'rib chiqing.
Sizning dietangizni o'zgartirganingizda va mashq qilish odatlaringiz PCOSni davolay olmaydi, ular kelajakdagi sog'liq asoratlari uchun xavfni kamaytirishga yordam beradi.
Siz bitta oziq-ovqat mahsulotini yoki boshqa narsalarni to'liq yo'qotishingiz kerak emas, balki siz iste'mol qilayotgan shakar miqdorini (oq, qayta ishlangan shakarni) kamaytirishga harakat qilasiz va meva , sabzavot, donli va oqsilli proteinlarni iste'mol qilishni oshirasiz. Siz muntazam jismoniy mashqlar uchun muntazam ravishda o'z ichiga olishi kerak.
Sekin boshlang va imkon qadar o'zingizning yo'lingizni ishga soling. Yangi mashqlar rejasini doktoringiz bilan muhokama qilishni unutmang.
PCOSni davolash
PCOSni davolash semptomlarni va aniq maqsadlarni boshqarishni o'z ichiga oladi. Soch o'sishi yoki yo'qotilishi , bezgak yoki boshqa jismoniy alomatlarning oshishi bilan bezovta qilinsa, spironolakton va ularni davolash uchun mavjud bo'lgan tug'ma nazorat hapi kabi dorilar mavjud. Bundan tashqari, muayyan akne yoki soch halok dori-darmonlarni ham olishingiz mumkin.
Agar muntazam davrga ega bo'lmasangiz, bu endometrial saraton xavfini oshirishi mumkin. Preparatni qabul qilish sizning davlatingizni tartibga solib, sizning xavfingizni kamaytirishga olib keladi. Homilador bo'lishga harakat qilsangiz, yana ginekolog yoki bepushtlik mutaxassisi sizga yordam beradigan davolanish dasturini tuzishi mumkin.
Agar siz vazn yo'qotish va insulinga chidamli bo'lsa, metformin yoki inositol bilan davolanishdan foydalanishingiz mumkin.
PCOS hech qachon tark etmasa ham, bu uni boshqarishni yanada yomonlashishiga yoki yanada jiddiy kasalliklar rivojlanishiga to'sqinlik qilishi mumkin. Muhimi, sindromni va davolash maqsadlaringizni tushunishdir. Zarur bo'lganda shifokoringiz bilan gaplashib, ushbu maqsadlarga e'tibor qarating.