Oddiy kislorod doygunligi va nafas qisilishi shartlari
Odatda, nafas qisilishi past kislorodli to'yinganlikni aks ettiradi, ammo bu alomatni oddiy kislorod saturiya darajasiga ega bo'lish mumkin. Kislorod saturatsiyasi (O2 sathi) foizi sizning qoningizdagi gemoglobin kislorod bilan to'yingan darajaga ega. Bu har doim ham nafassizlik hissi bilan bog'liq emas (dispne) . Demak, odatda normal bo'lgan pulsli oksimetrlik o'qishingiz bo'lsa ham, nafas qisqartiradi.
Sizning O2 satringiz 95 foizdan 100 foizgacha o'qishi mumkin, ammo siz nafas olishni qiyinlashtira olasiz.
Surunkali obstruktiv o'pka kasalligi (KOAH) bilan og'rigan bemorlarda oddiy kislorod saturatsiyasi bilan nafas qisilishining bu hodisasi asosan yurak etishmovchiligi yoki skelet mushaklarining o'zgarishi bilan bog'liq. Keling, ularni alohida ko'rib chiqaylik.
Birgalikda mavjud bo'lgan yurak etishmovchiligi
KOAH kasalligiga chalinganlarning 21 foizi ham yurak etishmovchiligiga ega. Bu juda muhim, chunki bu ikki shartga ega bo'lgan kishilar KOAH yoki yurak etishmovchiligi uchun ham yomon bo'lgan prognozga ega.
Yurak etishmovchiligi va KOAHning belgilari tez-tez uchraydi, ammo bu haqda bilish, farqni belgilash muhimdir. Har ikki holat ham faollik bilan nafas qisilishiga olib kelishi mumkin (kuchlanish bilan nafas qisilishi) va kecha-kunduz yo'talish. Ushbu belgilari bo'lgan har qanday odam, alomatlarning KOAH sababli yoki yurak etishmovchiligi sababli yoki har ikkalasining kombinatsiyasi bilan bog'liqligini tekshirish uchun diqqat bilan baholanishi kerak.
Yurak etishmovchiligida nafas qisilishi mexanizmi
Yurak etishmovchiligi, nafas qisilishi, mashqlar intoleransiyasi , mushaklarning yo'qotilishi va surunkali charchoq yurakning kardiyak chiqindagi kamayishidan kelib chiqadi - yurakning bir vaqtning o'zida qon quyilishi mumkin bo'lgan miqdori. Bu vaqt o'tishi bilan yurakning ichidagi va ichidagi mushaklar kuchsizlanib, organizm hujayralari, a'zolari va to'qimalariga etarli miqdordagi kislorodga boy qonni berishga qodir emas.
Ham barqaror KOAH (ya'ni KOAH alevlenmemesi ma'nosini bildiradi) va yurak etishmovchiligi normal kislorod satürasyon darajasini ko'rsatishi mumkin, ammo hali ham nafassizlik hissi paydo bo'ladi. Bu kamdan-kam hollarda emas, chunki kardiyak chiqindagi pasayish har doim ham kislorod sathining darajasiga ta'sir qilmaydi - hech bo'lmaganda darhol emas. Vaqt o'tishi bilan, qon aylanishining pastligi organizmdagi barcha organlarni, shu jumladan o'pka, miya, jigar, buyrak va ichakni ham siqib chiqaradi.
Skelet mushaklaridagi o'zgarishlar
Skelet mushaklari o'zgarishi, mavjud yurak etishmovchiligi bilan yoki bo'lmagan holda, KOAH'li bemorlar nima uchun kislorod etishmovchiligining oddiy kislorod saturiya darajasiga ega bo'lishida muhim rol o'ynaydi. Yurak etishmovchiligi bo'lmasa, skelet mushakining shamollashi KOAH bilan og'rigan odamlarning nafas qisilishiga olib keladigan asosiy sababdir, bu ularning puls oksimetriy o'qishi bilan bog'liq emas. Bundan tashqari, skelet mushagi disfunktsiyasi ham KOAHda, ham yurak yetishmovchiligida keng tarqalgan bo'lib, mushaklar isrof qilinishiga, organizmning kisloroddan foydalanish qobiliyatiga aralashishiga va mashqlar vaqtidan keyin normal oksijenatsiyani kechiktirishga olib kelishi mumkin.
KOAH kasalligiga chalinganlarning aksariyati nafas olishning turmush tarziga etakchilik qiladi, qisman nafas qisilishi va charchoqning buzilishi ularni jismoniy faoliyatning barcha turlaridan qochishga undaydi.
Doimiy harakatsizlik mushaklardan foydalanishni, past darajali tizimli yallig'lanishni va mushaklar hajmini pasayishiga olib keladi va oxir-oqibat ( atrofik ) isrofgarchilikka olib keladi. Mushaklarda konditsionerlik etishmasligi va o'z ishlarini bajarish uchun juda zaif bo'lsa, ular osongina charchashadi. Bu ko'pincha nafas qisilishiga olib keladi, ayniqsa, mushaklar har qanday jismoniy faoliyatni amalga oshirishga chaqirilganda. Mushaklarning dekoltatsiyasi va charchoq tufayli nafas qisqarishi har doim ham kislorod saturiya darajasiga bog'liq bo'lishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin, shuning uchun bemorlar nafas qisqartirishi mumkin, ammo odatdagi puls oksimetriy o'qishga ega.
Oddiy Oksimetriyaga qaramay nafas qisilishi haqida nima qila olasiz?
KOAH va yurak etishmovchiligi bo'lgan bemorlarda skelet mushaklarining o'zgarishi kundalik hayotda ishlashga ta'sir qiladi. Ushbu ta'sirlar har ikkala shartga ega bo'lgan bemorlarda ham ko'proq ifodalanadi va keng tarqalgan e'tiqodga qaramasdan, KOAH bo'lgan va yurak etishmovchiligi bilan kasallangan odamlar jismoniy tarbiya mashg'ulotlari uchun asosiy nomzodlardir. Aslida, skelet mushaklari anormalliklari jismoniy mashqlar va / yoki kardiopulmoner reabilitatsiya bilan almashtirilishi mumkin.
Agar KOAH bilan og'rigan bemor bo'lsangiz, yurak yetishmovchiligi yoki har ikkalasi bugungi kunda shifokoringiz bilan davolanish rejimiga kardio-o'pka mashqlari dasturini amalga oshirish haqida gaplashadi. U noninvaziv bo'lmagan musbat bosimli shamollatish, pulmoner reabilitatsiya va dorilar kabi mashqlarni takomillashtirish bo'yicha ayrim strategiyalar haqida gapira boshlaydi.
Sizning shifokoringiz bilan yaxshi suhbatlashishdan tashqari, KOAH bemorlari uchun eng yaxshi mashqlarni ko'rib chiqing va qanday mashqlarni o'zingizning xohishingizga mos deb o'ylang. Sizning mashqlaringizda sizga yordam beradigan "hidoyat" ga ega bo'lishingiz va KOAH bemorlaridagi DVDlarni mashq qilish bu turtki bo'lishi mumkin.
Yurish KOAH uchun katta mashqdir, ammo barcha muskullar isrofgarchilikni rivojlantirar ekan, COPD uchun moslashuvchanlik mashqlari to'liq mashq qilish uchun mo''jizalar qilishi mumkin.
Jismoniy mashqlar qilishdan qochishning deyarli universal sababi charchoq bo'lib, KOAH bilan charchashga qarshi kurashish usullarini qo'llash orqali mashq qilish qobiliyatingizni oshirib, hayotingizni yaxshilashga qo'shimcha ravishda.
Manbalar:
Elbehairy, A., Ciavaglia, C., Webb, K. va boshq. Yumshoq surunkali obstruktiv pulmoner kasalliklarda o'tkir gaz almashinuvi anomaliyalari. Nafas olish va mashqlar intoleransining ta'siri. Nafas olish va tanqidiy davolanish uchun Amerika jurnali . 2015 yil. 191 (12): 1384-94.
Langen, R., Gosker, H., Remels, A. va A. Schols. Surunkali obstruktiv o'pka kasalligida skeletlari topildi muskullarni isrof qilishning tetik va mexanizmlari. Xalqaro biokimyo va hujayra biologiyasi jurnali . 2013. 45 (10): 2245-56.
> Nici, L. va R. ZuWallack. Surunkali Obstruktiv O'pkaning Kasalligi - davolashda Tushunchalarni Rivojlantirish: O'pkachilik Reabilitatsiyasi bo'yicha Avanslar. Nafas olish va tanqidiy tibbiy tibbiyot bo'yicha seminar . 2015 yil. 36 (4): 567-74.