Agar bo'yin og'rig'i bo'lsa , simptomlarni boshqarish uchun jismoniy terapiyadan foydalanishingiz mumkin. Sizning jismoniy terapevtingiz sizga og'riqni kamaytirish va umumiy harakatchanlikni va bo'yin harakatlaringizni (ROM) yaxshilashga yordam berish uchun mashqlar va postural tuzatish strategiyalarini yozib qo'yishi ehtimoldan yiroq emas. Jismoniy terapevtingiz fizik davolanish mashg'ulotlarida turli xil davolanish usullarini qo'llashi mumkin.
Serviks traksiyasi sizning bo'yin og'rig'ini tiklashda yordam beradigan bunday usuldir. Bu mushaklarni kuchaytirishga va bo'g'inlardagi bo'g'inlarni ajratishga yordam beradi. Bu ajratish sizning o'murtqa disklaringiz va sizning qo'lingizdan past bo'lgan nervlarni bosimga olib kelishi mumkin.
Bo'yinning tortishish usullari
Fizik terapevtingiz sizning bo'yniga tortish uchun turli xil usullar mavjud. Bunga quyidagilar kiradi:
- Manuel serviks traksi
- Eshikda bo'yin bachadonning tortilishi
- Mexanik serviks traksi
Mexanik serviks traksiyasi sizning kuchingizni tortish kuchini ta'minlash uchun mashinadan foydalanishni o'z ichiga oladi. Mashinada boshingiz va bo'yiningizga mahkamlangan jabduqlar mavjud. So'ngra shamlardan keyin traktsiyani ta'minlash uchun bo'yin qismini yumshoqroq tortish uchun foydalanilishi mumkin.
Mexanik tortishish qanday qo'llaniladi?
Agar fizik terapevt mexanik tortish vositasidan foydalanmoqchi bo'lsa, u sizni trakti qo'llash tartibini, tortishdan foydalanish bilan bog'liq xatar va foydalarni va mexanik tortishdan foydalanganda nimani his qilishni kutish kerakligini tushuntirishi kerak.
Mexanik tortishdan foydalanish uchun, siz tortish moslamasi bilan stol ustiga yotasiz. Sizning boshingiz va bo'yiningiz jabduqqa Velcro kayışlar bilan biriktiriladi va jabduqlar orasidan kichik bir ipni mashinaga ulanadi.
Jismoniy terapevtingiz davolanish paytida ishlatiladigan kuch miqdorini nazorat qilish uchun tortish moslamasini ochadi va sozlamalarni teradi.
Jismoniy terapevtingiz davolanish vaqtida statik yoki intervalgacha traktsiyani qo'llashni tanlashi mumkin. U sizning davolanish seansingizda nimani his qilishingizni sizga tushuntirishi kerak.
Mexanik traksiyon nimani his qiladi?
Siz mexanik tortishdan foydalanayotganda, sizning bo'yningizda nozik tortish hissi paydo bo'ladi. Sizning tortishingiz juda nozik ekanligiga hayron bo'lishingiz mumkin.
Mexanik tortishish paytida simptomlaringizdagi o'zgarishlarni kuzatib boring. Og'riqning markazlashtirilishi yoki elkangizdagi yoki qo'l og'rig'ining orqa miya bo'ylab harakatlanishi yaxshi belgidir. Qo'lingizda ko'tariladigan og'riq, sizning ahvolingiz yomonlashishi mumkinligidan dalolatdir. Agar shunday bo'lsa, jismoniy terapevtga darhol xabar bering.
Klinikada mexanik tortishdan foyda ko'rsangiz, sizning jismoniy terapevtingiz sizga yordam berishi mumkin bo'lgan kichik, uy mexanik tortish birliklari mavjud. Elektron boshqaruv paneli o'rniga, tortish quvvatlarini ta'minlash uchun qo'l pnevmatik nasosi ishlatiladi. Sizning fizik-terapevtingiz sizni uy tortish birligidan qanday foydalanishni o'rgatishi mumkin.
Esingizda bo'lsin, mexanik tortish yoki bo'yin og'rig'i uchun umumiy jismoniy terapiya dasturini kuchaytirish uchun foydalaning. Sizning jismoniy terapevtingiz bo'lajak epizod bo'yin og'rig'ini oldini olishga yordam beradigan mashqlar, postural tuzatish va strategiyalarni o'rgatishlari kerak.
Kelajakda o'tkir bo'yin og'rig'i bilan og'rigan bo'lsa, u sizga nima qilishni o'rgatish kerak .
Mexanik serviks trakti - bu sizning jismoniy terapevtingiz bo'yin og'rig'ini davolashda yordam beradigan bir usul. To'g'ri ishlatilganda nervlarni va boshqa tuzilmalarni bosimini kamaytirishga yordam beradi va umumiy bo'yinning harakatlanishini va funktsiyasini yaxshilashga yordam beradi.