Serviks traksiyasi, bo'yin og'rig'i va serviks radikulopatiyasini davolashda tez-tez qo'llaniladigan davolash usulidir.
Agar bo'yin og'rig'i yoki bo'yningizdan keladigan og'riqlar bo'lsa, shifokor sizni davolanishga yordam berish uchun sizni jismoniy terapevtga murojaat qilishi mumkin. Bo'yin og'rig'i boshingizni o'girish, yuqoriga yoki pastga qarab harakat qilish yoki uyqu yoki mashq qilish kabi oddiy ishlarni bajarish qobiliyatingizni cheklaydi.
Sizning bo'yiningizdan tez-tez kelib turadigan alomatlar og'riqlar, bo'yningizning og'rig'i, bo'yinning bir tomonidagi og'riqlar yoki yelka pichoqlarining birida yoki ikkalasida og'riqni o'z ichiga oladi. Vaqti-vaqti bilan, sizning bo'yiningizdan kelgan alomatlar og'riq yoki og'riq va og'riqlar yoki qo'lingizda yoki qo'lingizda qattiqlashishi mumkin.
Bo'yindan kelgan turli xil alomatlar ko'plab joylarda sezilishi mumkinligi sababli, shifokorni yoki fizik-terapevtingizni sizning belgilaringizning sababini aniqlashga yordam beradi va sizning ahvolingizni boshqarishning eng yaxshi yo'li to'g'risida qaror qabul qilish muhimdir. Sizning PT sizga bo'yin og'rig'ini to'g'ri boshqarish uchun nima qilish kerakligini ( va nima oldini olish kerakligini ) ko'rsatishi mumkin.
Agar siz og'riqli bo'yin holatini davolash uchun fizik-terapevtga tashrif buyursangiz, u ehtimol dastlabki baholashni amalga oshiradi va keyin bo'yin holatiga turli xil muolajalarni buyuradi. Bunday davolanishlardan biri serviks traksiyasidir.
Serviks traksiyasi nima qiladi?
Serviks traksiyasi turli maqsadlar uchun ishlatilishi mumkin.
Bu bo'yin ichidagi omurlardan (orqa miya suyaklari) yashaydigan disklardan bosim o'tkazishga yordam beradigan bosim kuchlarini kamaytirishga yordam beradi. U shuningdek, asablarning orqa miya kanalidan chiqadigan joylarni ham ochishi mumkin, bu esa siqilgan asabning bosimini kamaytirishga yordam beradi. Tranzaktsiya shuningdek bo'yin atrofidagi mushaklar va qo'shma tuzilmalarni kuchaytirishga yordam beradi.
Serviks traksiyasidan foyda olishlari mumkin bo'lgan keng tarqalgan tashxislarga quyidagilar kiradi:
- Bo'yinning hernisi yoki sho'ng'imali disklari
- Bo'yin artriti
- Bo'yin shtammlari
- Servikal mushak spazmlari
Agar ushbu shartlar yoki semptomlardan birortasi bo'lsa, shifokoringiz bilan maslahatlashing va sizga servikal tortish siz uchun to'g'ri ekanligini tekshirish uchun YTga tashrif buyuring.
Bo'yinning tortilishi haqiqatdan ham ishlaydi?
Har qanday tibbiy muolaja ko'rib chiqilganda, PT klinikasida yoki boshqa joylarda davolanish uchun qanday tekshiruvlar mavjudligini va sizning ahvolingiz qanday yordam berishi mumkinligini tushunishga yordam beradi. Xo'sh, izlanish serviks trakti uchun nimani ko'rsatadi?
Spine jurnalida chop etilgan yaqinda o'tkazilgan meta-tahlil 7 ta turli bo'yinchilik tortish tadqiqotlarini ko'rib chiqdi. Tadqiqotchilarga ko'ra, bo'yin traksiyasi qisqa muddatli bo'yin og'rig'idan foydalanishni taklif qilishi mumkin. Tadqiqot uzoq muddatli yordamni taklif etadimi yoki yo'qligini aniqlashda befoydadir va buni aniqlash uchun bachadon traksiyonunda ko'proq tadqiqotlar qilish kerak.
Sizning bo'yin og'rig'ingiz uchun serviks traksiyasini ko'rib chiqayotib, Siz uchun to'g'ri ekanligini tekshirishingiz va davolanish uchun haqiqiy umidlari bo'lishiga ishonch hosil qilishingiz kerak.
Serviks trakti qanday qo'llaniladi?
Bo'yinga serviks traksiyasini qo'llashning turli xil usullari mavjud. Fizik terapevtingiz bilan bo'yin traksiyasini qo'llashning eng yaxshi usulini muhokama qilishni unutmang.
- Manuel serviksning tortilishi : Ushbu turdagi tortish sizning qo'lingizda bo'yni va boshingizni ushlab turadigan fizikaviy terapevt tomonidan amalga oshiriladi, so'ngra muloyimlik bilan tortish yoki tortish, bo'yinga kuch beradi. Ko'tarish va dam olishning ritmik davrlari odatda qo'llaniladi, har bir pozitsiya 10 sekundgacha ushlab turiladi.
- Mexanik serviksning tortilishi: Sizning bo'yningizga mexanik tortish sizning orqa tarafingizda yotayotib, bosh va bo'yinga bog'langan jabduqlar ishlatishni o'z ichiga oladi. Jihon jabhasi bir tortish quvvati bilan ta'minlaydigan mashinaga biriktirilgan va mashinada boshqaruv paneli bor, shunda fizik-terapevtingiz sizning bo'yinga qo'llaniladigan kuch miqdorini o'zgartirishi mumkin.
- Over-the-Door Traction : Ushbu turdagi tortishish sizning uyingizda ishlatilishi mumkin va siz stulda o'tirganingizda boshingizni va bo'yni jabduqlaringizni bog'lashni o'z ichiga oladi. G'ildirak sizning eshik ustidagi kasnaq tizimi orqali uzilgan ipga biriktiriladi va tortish quvvati og'irlik, qum torbasi yoki arqonning teskari uchiga biriktirilgan suv sumkasi yordamida qo'llaniladi.
Umuman olganda bo'yin traksiyasini boshlashda taxminan 20 kilogramm tortish kuchi ishlatilishi kerak. Quvvatni 10 dan 20 soniya ushlab turish kerak, keyin esa sekin-asta chiqarib yuborilishi kerak. 40-50 funtgacha tortish kuchini oshirish mumkin, ritmik tortish va chiqarish esa 10-20 daqiqa davom etishi kerak. Traksiyon kun davomida bir necha marta qo'llanilishi mumkin. Shaxsiy sharoitingiz uchun eng yaxshi davolash parametrlarini tanlashga yordam berish uchun fizik-terapevtingiz bilan yaqindan hamkorlik qilishni unutmang.
Agar sizning davo vaqtida semptomlaringiz yomonlashib qolsa, darhol jismoniy terapevtga xabar bering. U sizning davolanishingiz uchun tuzatishlar kiritishi mumkin, yoki tortish butunlay to'xtashi mumkin va bo'yin og'rig'ini davolash uchun alternativ davolanishni boshlash mumkin.
Uyda bo'g'imlarga chalinish mumkinmi?
Traksiyon sizning uyingizda o'zingizga qo'llanishi mumkin; bu ko'plab tibbiy ta'minot do'konlarida mavjud bo'lgan ko'p eshikli tortish moslamasi tomonidan osonlik bilan amalga oshiriladi. Agar siz sotib olgan bo'lsangiz, jismoniy terapevt sizni qurilmadan qanday foydalanishni o'rganishingizga yordam beradi va sizning maxsus shartingiz uchun foydalanish uchun tegishli miqdorda kuch bilan maslahat berishi mumkin.
Agar siz fizikoterapiya klinikasida mexanik tortishdan foyda ko'rsangiz, klinikada ishlatiladigan qurilmani taqqoslaydigan kichikroq tortish moslamalari mavjud. Bu qurilmalar eshikka o'rnatilgan qismlarga qaraganda ancha qiyin va ulardan foydalanish osonroqdir. Sizning fizik-terapevtingiz sizdan bir foyda ko'rsatsa, sizga uy mexanik tortish moslamasini olishingizga yordam beradi.
Bir so'z
Agar bo'yin og'rig'i bo'lsa, qo'rqmang. Bachadon bo'yni yoki bo'yin og'rig'i ko'p hollarda fizika davolashning qisqa muddatiga to'g'ri keladi. Shunga qaramay, bo'yin va bo'ysunib turgan bo'yin og'rig'iga yoki harakatlanish halok bo'lishiga sabab bo'ladigan har qanday holatingiz bo'lsa, shifokoringiz bilan tekshirish yaxshi. U sizning og'riq sababini aniqlashga yordam beradi va sizning ahvolingiz uchun to'g'ri davolanishni belgilaydi. Ko'pincha, PTga yo'llanma bo'yin og'rig'i uchun foydali bo'lishi mumkin va PT davomida serviks trakti mavjud bo'lishi mumkin.
Serviks trakti artroz yoki disk gangrenasi va churralar kabi bo'yin og'rig'i va unga bog'liq bo'yin sharoitlari uchun samarali davolash bo'lishi mumkin. Har bir insonning turli xilligini va jismoniy terapi davolanishingiz muayyan muammolaringizga va ehtiyojlaringizga mos kelishini unutmang. Bo'yin og'rig'ingiz uchun jismoniy terapiya dasturi bo'yin mashqlaringiz va postural tuzatish kabi faol davolanishni o'z ichiga olishi kerak.
> Manba: Prentice, Uilyam (1998). Yordamchi sog'liqni saqlash mutaxassislari uchun terapevtik usullar. Nyu-York: McGraw-Hill.
Yang>, Jheng-Dao MD; Tam, Ka-Vay MD, magistr; Huang, Tsay-Vey; Huang, Shih-Vey MD; Liu, Tsan-Xon, doktorlik dissertatsiyasi; Chen, Hung-Chou MD. Bo'yin og'rig'ini davolash uchun uzaytiriluvchi serviks trakti: Randomize nazorat ostida tekshiruvlarning metan-tahlillari. Spin, Oktyabr, 2016.