Lupus (tizimli lupus eritematosus yoki SLE) va qarish bir-biriga ta'sir qilishi mumkin. Lupus an'anaviy qarish jarayoniga ta'sir qilishi mumkin va normal qarish jarayoni sizning alomatlaringizga va hayot sifatiga ta'sir qiladi. Siz nimani bilishingiz kerak?
Lupus va Aging
Ehtimol, lupus hayot bo'yi kasallik ekanligini va bugungi kunda qanday his qilayotganingizni bilasiz. Ammo yoshi ulg'ayganda kasallik sizga qanday ta'sir qiladi?
Qarishning ta'sirlanishiga ta'sir qiladigan eng muhim usullardan ayrimlarini ko'rib chiqamiz va qizamiqning normal qarish jarayoniga qanday ta'sir qiladi. Biz bolalik davrida qanday muammolarga duch kelayotganingizni muhokama qilishdan boshlaymiz, ammo keksa yoshdagi kasallikning ijobiy tomonlarini muhokama qilamiz. Lupus bilan yoshga to'lish hammasi salbiy emas.
Lupus va qarish bilan bog'liq muammolar
Lupus va qarish bir-biriga ta'sir qilishi mumkin. Bundan tashqari, klinik, hujayra va molekulyar darajada qizil va yosh o'rtasida immunologik o'xshashlik mavjud. INFEKTSION xavfi va o'smalarning ko'payishi kabi xususiyatlar ham lupus, ham keksayish uchun keng tarqalgan. Ammo bu xususiyatlar haqiqiy hayotga qanday aylanadi? Qizil bo'yi bilan qanday yoshda bo'lishingiz mumkin?
Semptomning jiddiyligi yoshi bilan yomonlashishi mumkin
Ko'pgina odamlar, yosh bilan bog'liq alomatlarning yoshi bilan yaxshilanishini eshitishi mumkin, ammo biz alomatlarning og'irligi oshishi mumkinligini bilib oldik.
Buning bir sababi shundan iboratki, siz yoshi kattaroq bo'lsangiz, siz nafaqat semptomlaringizni bartaraf etishingiz kerak, balki o'tmishdagi kasalliklaringiz va unga sabab bo'lgan zararni ham bartaraf etishingiz kerak.
Surunkali og'riq nafaqat og'riq tufayli, balki og'riqni davolash bilan bog'liq yon ta'sirining kuchayishi tufayli qiyin bo'lishi mumkin.
Advil (ibuprofen) kabi non-steroid yallig'lanishga qarshi preparatlar buyrak etishmovchiligi yoki oshqozon-ichakdan qon ketishiga olib kelishi ehtimoldan yiroq, va hatto yordam berganda ham Tylenol (asetaminofen) sizda nojo'ya jigar funktsiyasi bo'lsa yaxshi tanlov bo'lishi mumkin emas. Biror og'riqni davolash bilan yoshroq bo'lganingizda nazorat qilinishi mumkin bo'lgan narsa endi bir nechta usullarni talab qilishi mumkin.
Charchoq ham ilg'or bo'lishi mumkin, chunki qizilo'ngachning zararlanishiga bog'liq sedentary harakatlar allaqachon mavjud charchoqni yanada kuchaytiradi.
Yillar davomida Lupus bilan bog'liq zarar
Zarar yillar davomida to'planib qoladi va bo'g'inlar va surunkali og'riqlarni yo'q qilishga olib kelishi mumkin. Qattiqlashuv bilan shug'ullanish uchun jismoniy terapiya kerak yoki tizzangiz yoki kalçada erozli kıkırdakla engish uchun birgalikda o'zgartirilishi mumkin. Jismoniy jarrohlik yoki ortopediya jarrohligi bolalarni klinikangizga tashrif buyurish, og'riq va sarf-xarajatlaringizni o'zingizning qizil bolangizga g'amxo'rlik qilishingiz mumkin.
Osteoporoz umumiydir
Yosh bilan progressiv suyak halok osteopeni yoki osteoporozga olib kelishi mumkin. Bir necha sabablarga ko'ra, osteoporozning ko'tarilish xavfi yuqori. Ulardan biri, kortikosteroidlar (masalan, prednisone) kabi qizilcha dori vositalarining ayrimlari suyakning yo'qolishi ( glyukokortikoid bilan indikatsiyalangan osteoporoz ) tezlashishi mumkin.
Suyak etishmovchiligi faqat bir hafta davomida steroid foydalanishdan keyin ba'zi odamlarda kuzatilgan. Ko'krak bilan yashaydigan ko'chib yuruvchi hayot tarzi ko'pincha xavfni oshiradi. Nihoyat, qizil va suyak halok o'rtasidagi to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlik mavjud.
Suyakning yo'qolishiga bog'liq kırıklar, ayniqsa, o'murtqa (vertebral) yoriqlar bilan ko'proq tarqalgan. Aslida, lupusli ayollar kasallik bo'lmaganlarga nisbatan osteoporoz bilan bog'liq bo'lgan yoriqni besh marta ko'paytirishi mumkin. Lupusli erkaklar uchun xavf ham yuqori.
Osteoporozni rivojlantirasizmi, ko'p omillarga bog'liq, sizning vazningiz, genetika va siz sigaret qildingizmi yoki yo'qmi, barcha rol o'ynaydi.
65 yoshdan yuqori bo'lgan barcha ayollar uchun suyak zichligi testi tavsiya etiladi, agar ilgari Lupus kabi xavf omillari mavjud bo'lsa, hayotda oldinroq.
Yaxshiyamki, xavfni kamaytirish yo'llari bor. Etarli D vitamini olishingizga yordam beradi va qizamiq bilan og'rigan kishilar uchun boshqa sog'liq uchun foydalar ham mavjud. Agar shifokoringiz vitamin D darajasini olmagan bo'lsa, uni so'rang. D vitamini manbalari quyosh nurlari va ba'zi oziq-ovqatlarni o'z ichiga oladi, ammo past darajadagi (yoki past darajadagi) vitamin D3 qo'shilishi tavsiya etiladi. Suyak yo'qotish uchun dori-darmonlar ham mavjud bo'lib, suyakning zichligi oshib borishi bilan birga, sizda ham yorilish xavfini kamaytiradi. Lupusli yoriqlar xavfining yuqoriligi tufayli ba'zi shifokorlar osteopeniya va osteoporoz bo'lsa, dori-darmonlarni tavsiya qilishlari mumkin.
Gormonlarni almashtirish terapiyasi salomatlik xavfini oshirishi mumkin
Gormonlarni almashtirish davolash (HRT) so'nggi yillarda ko'krak bezi saratoniga va yurak-qon tomir kasalliklariga chalinish ehtimoli ortishiga sabab bo'ldi. Ya'ni, ushbu dori-darmonlarni estrogen va minus progesteron bilan olib boradigan ko'plab ayollar bor.
HRT ni ko'rib chiqadigan ko'krak bilan kasallangan postmenopozal ayollar o'zlarining shifokorlari bilan foyda va xavflarni muhokama qilishlari kerak. Tadqiqotlarda HRT engil va o'rta darajadagi qizilo'ngachlarning yuqori darajadagi xavfi bilan bog'liq, biroq shiddatli otashinlar soni ortmaydi. Boshqa tomondan, ba'zi ayollar HRT menopauza alomatlarini sezilarli darajada yaxshilaydi va hayot sifatini oshiradi.
Muhim jihati shundaki, qizamiq bilan og'rigan ayollar yurak-qon tomir kasalliklari va qon pıhti xavfi ortadi va HRT bu xavfni yanada oshirishi mumkin.
Har bir ayol turli xil va barcha bu omillar gormonlarni almashtirish terapiyasi haqida qaror qabul qilishda diqqat bilan tortilishi kerak. Ba'zi odamlar uchun juda samarali bo'lishi mumkin bo'lgan issiq yorug'likni boshqarishning muqobil usullari mavjudligini yodda tuting. Ko'krak saratoni bilan og'rigan (yoki yuqori xavf ostida bo'lgan) ayollar HRT dan foydalanmasliklari kerak, chunki jismoniy choralar bilan bir qatorda menopauza simptomlarini kamaytirishga mo'ljallangan o'simlik va farmatsevtik preparatlar bo'yicha ko'plab tadqiqotlar olib borildi. Menopoz uchun davolash usullari haqida ko'proq bilib oling.
Ijobiy uyushmalar
Biz qarishning salbiy tomonlariga, shuningdek, qarishning surunkali tibbiy holatga qanday salbiy ta'sir ko'rsatayotganiga e'tibor qaratamiz. Ammo haqiqat, kasallik bilan qarishning ijobiy jihatlari va ba'zida bu narsalarga e'tibor berish - ya'ni kumush astarlarni biroz engillashtiradigan narsa. Zero, biz hayotda minnatdorchilikni baxt va farovonlikdan muvaffaqiyatga, boylikka yoki hatto sog'likka qaraganda ko'proq bog'liqligini bilib olamiz.
- Semptomli faoliyat yoshga qarab rivojlanadi : inson yoshi, qizilo'ngach faoliyati yoki yallig'lanish darajasi va avtomatik immunitet darajasi odatda pasayadi. Bu davolanishni o'zgartirishi mumkin, shu jumladan, preparatni kamaytirish mumkin. Ushbu takomillashtirish vaqt o'tishi bilan izchil va menopausal holatga ta'sir qilmagan ko'rinadi.
- Keksa odamlarda Lupus nefrit rivojlanishi kamroq : Lupus buyraklarga ta'sirlanganda, u lupus nefrit deb ataladi. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, keksa odamlarda nega buyrak kasalligidan aziyat chekish ehtimoli kamroq bo'lsa-da, biz nima uchun butunlay bilmaymiz. Shunga qaramay, boshqa ishlar, qizil ko'krak nefritining og'irligi yosh bilan yomonlashishi mumkinligini ko'rsatadi. Buyrak muammosiga duch keladiganlar uchun, har qanday yoshda, davolanish bir xil.
- Lupus har qanday yoshda remisyonga o'tishi mumkin: Lupus har qanday yoshda remissiya bo'lishi mumkin. 2015-yilda nashr etilgan italiyalik bir tadqiqotda, standart davolash olgan qizillarning 37 foizi kamida besh yil davomida remissiyaga tushganligini aniqladi. Lupusda remissiya aniq ta'rifi hali mavjud emas, ammo ushbu tadqiqotda uzoq muddatli remissiyaga ega bo'lganlar kasallikning klinik yoki laboratoriy belgilari yo'q va kortikosteroidlarni yoki immunosupressant dori-darmonlarni qabul qilmagan.
Sizning yoshingizdagidek Lupus bilan o'zingizni tuting
O'zingizning dori-darmonlarni qabul qilishdan ko'proq narsani o'z ichiga oladigan darajada qizil va tuyg'u bilan yashang . Lupus bo'lmasa ham, odamlar ovqatlanish va mashqlar kabi turmush tarzi masalalariga e'tibor qaratishganida, odamlar yoshi yaxshiroq. Turmush tarzingizni ko'rib chiqish va kerakli o'zgarishlarni amalga oshirish uchun vaqt ajratib, bu harakatlarga arziydi.
Yangi boshlanuvchilar uchun va dietani va qizil qalinligi haqida aniq fikr yuritmagansiz, qanday qilib lupus bilan to'g'ri ovqatlanishni o'rganing . Sabzavot va sabzavotlarga boy oziq-ovqat va yallig'lanishga qarshi taomlar pastligi yaxshi tanlovdir. Shuningdek siz dietaga qarshi yallig'lanishga qarshi vositalarni qo'shishni xohlashingiz mumkin. Lupusning o'zgarishini ko'rsatadigan spesifik oziq-ovqatlar bo'lmasa-da, ziravorlarning zerdeçal (curcumin) lupus nefritiga qarshi himoya ta'siriga ega - eng kamida sichqonlarda.
Stress nafaqat bizni "tashvishga solayotgan" tuyg'ularni his etmasdan, balki tananing ko'p qismlariga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan stress gormonlarining tarqalishiga olib keladi. Lupus bilan yashaysanmi yoki yo'qmi, siz uchun foydali bo'lgan oddiy stressni boshqarishning ko'p usullari mavjud.
Odamlarning yoshi kabi jarohatlar va o'limning asosiy sababi - bu yallig'lanish vaqtida suyakni (ayniqsa, o'murtqa va kalamushlarni) sindirib tashlashning umumiy ehtimoli ko'proq ekanligini bilamiz. Tozalash gilamlarini yo'qotish, narvondan narsalarni saqlash, muzli yo'laklardan qochish va tungi vaqtda hammomga borish uchun tushganingizda chiroqlarni yoqish kabi xavfli choralar sizning xavfingizni kamaytiradi. Bir zumda slipper va tushish xavfini kamaytirish uchun qo'lingizdan kelgan chora-tadbirlarni ko'rib chiqing .
Tabiiyki, muntazam shifokorlar tashrif buyurishingiz mumkin potentsial xavf omillarini boshqarish uchun muhimdir. Yurak xastaliklari xavfi yuqoriroq bo'lganligi sababli, shifokor yuqori qon bosimi, xolesterin miqdorini oshirish va insulin qarshiligi yoki diabet kabi xavf omillariga alohida e'tibor berishi mumkin. O'simta ham qizil ko'krak qafasi bo'lgan odamlarda ham keng tarqalgan va saraton xuruji yoshga qarab oshib borishi sababli, saratonni erta aniqlash uchun qo'llanmalarga rioya qilish muhimdir.
Lupusli ba'zi odamlar, ular yoshga kelib, nihoyat qizil ko'mak guruhini kuzatish uchun vaqt topishga harakat qilishadi. Ushbu guruhlar sizga yordam berishning ajoyib manbai bo'lishi mumkin, ayni paytda siz qizil terapevtdagi eng so'nggi kashfiyotlarga kirishingiz mumkin. Axir har kuni hech kim kasallik bilan yashamaydiganlarga nisbatan yangi davolash va fikrlarni o'rganishga undashadi. Qaerdan boshlashni bilmasangiz, o'zingizning jamoangizda yoki biron-bir joylarda onlayn yordam guruhini qanday topishingiz mumkinligini bilib oling.
Bir so'zdan
Lupus va qarish bir qancha usullar bilan bog'liq va bu masalalarni tushunish sizning sog'ligingiz va tibbiy yordamingizda sizning himoyachingiz bo'lishingizga imkon beradi. Yosh bilan, qizil tromboz bilan bog'liq alomatlar tez-tez kamayadi, ammo mavjud bo'lgan belgilar yanada og'ir bo'lishi mumkin. Yillar davomida zararni to'plash birgalikdagi o'zgarishlarga yoki boshqa davolanishga ehtiyoj tug'dirishi mumkin.
Osteoporozga aloqador sinish xavfi umumiy populyatsiyada o'pka bilan solishtirganda ancha yuqori bo'lib, 65 yoshga etgunga qadar har birida suyak zichligi to'laligicha bo'lishi kerak (va ba'zi odamlar uchun juda tezroq). Suyak zararlanishini rivojlantirsangiz, sindirish xavfini kamaytiradigan dori mavjud. Ya'ni, ehtiyotkorlik va kuzgi oldini olish haqida o'ylash, ehtimol, teng darajada foydali.
Semptom aktivitesinin kamayishi bilan birga, yosh nefrit xavfi ham yoshga qarab kamayishi mumkin. Shuningdek, har qanday yoshdagi odamlarda bo'lgani kabi, keksalarda ham uzoq muddatli remissiyaga erishish mumkin.
> Manbalar:
> Bultink, I. va W. Lems. Lupus va yoriqlar. Romatologiya bo'yicha joriy fikr . 2016. 28 (4): 426-32.
Xafagy, A., Styuart, K., Christianson, M. va boshq. Tizimli Lupus Eritematosus kasalliklarida Prognozga Menopoz Gormoni Terapiyasining Samarali ta'siri: Tizimli Tadqiq. Maturitas . 2015 yil. 81 (2): 276-81.
Van den Hoogen, L., Sims, G., Van Roon, J. va R. Fritsch-Stork. Qarish va tizimli lupus eritematoz-immuno-tasnif va boshqalar. Hozirgi qarish fanlari . 2015 yil. 8 (2): 158-77.
Wang, X., Yan, S., Liu, S va boshq. Tizimli Lupus Eritematosli bemorlarda sinish xavfi va suyak mineral zichligi darajalari: sistematik baholash va metan-tahlil. Osteoporoz Xalqaro . 2016. 27 (4): 1413-23.
Zen, M., Iaccarino, L., Gatto, M. va boshq. KLasiz Kavkazli bemorlarda uzoq muddatli remisyon: tarqalish va natijalar. Revmatik kasalliklarning annallari . 2015 yil. 74 (12): 2117-22.