Bu haqda nimani bilishim kerak?
Larch arabinogalactan ( Larix occidentalis ) gilam daraxti yog'ochidan olingan tabiiy moddadir. Ko'pgina o'simliklarda tolaning bir turi, arabinogalaktanlar mavjud, biroq ular qovun daraxti ichida juda yuqori konsentratsiyalarda uchraydi. Oziqlanishni kengaytirish vositasida keng tarqalgan bo'lib, buyrak arabinogalaktandan sog'liq uchun ko'plab imtiyozlar taklif etiladi.
Foydalanadi
Muqobil tibbiyotda, proponentlar, karachin arabinogalaktan immunitet tizimini kuchaytirishi va, o'z navbatida, sovuqqa , yuqumli kasalliklar , gepatit C , OIV / OITSga va boshqa turdagi virusli va bakterial infeksiya- lardan himoya qilishini da'vo qiladi.
Larch arabinogalactan, ichakning probiotiklar darajasini oshirib, qisman immunitet tizimini rag'batlantirishi, ichakda tabiiy ravishda topilgan va immun funktsiyasida asosiy rol o'ynashi ma'lum bo'lgan foydali bakteriyalarning turi hisoblanadi.
Bundan tashqari, karachin arabinogalaktan quyidagi sog'liqni saqlash sharoitlariga yordam beradi:
- Otoimmün kasalliklar
- ich qotishi
- quruq ko'z sindromi
- quloq og'rig'i
- yuqori xolesterin
- yallig'lanish
Larch arabinogalactan shuningdek jigar saratoni kabi muayyan saraton turlarini davolash uchun aytilgan.
Foyda
Qoramol arabinogalaktanning sog'lig'iga ta'siri cheklangan bo'lsa-da, ayrim sog'liqqa foydasi borligi haqida ba'zi dalillar mavjud. Qo'yilgan arabinogalactan bo'yicha olib borilgan tadqiqotlar natijasidir.
1) Immunitet tizimi
Dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, karachin arabinogalaktikasi immunitetni oshirishga yordam beradi. Misol uchun, Alternative Medicine Review jurnalida chop etilgan 1999 yilgi hisobotida, masalan, tergovchilar, lorch arabinogalaktanning probiotik darajasini oshirib, empirik tadqiqotlarda immun hujayralarining faolligini rag'batlantirganligi aniqlandi.
Bundan tashqari, 2002 yilda muqobil tibbiyot sharhida chop etilgan dastlabki tadqiqotlar, echinatsi bilan birgalikda arabinogalaktani olib tashlash immunitet tizimiga foyda keltirishi mumkinligini aniqladi. 48 ayolda o'tkazilgan testlarda tadqiqotchilar to'rt haftadan beri arterinogalakton va echinatsiyaning kombinatsiyasi bilan davolanishni takomillashtirishga yordam berdi (immun funktsiyasida asosiy rol o'ynaydigan oqsil).
Shuningdek, arabinogalaktikaning pnevmoniyaga qarshi emlovni yaxshilashga yordam berishi mumkinligi haqidagi ba'zi dalillar ham mavjud. Oziqlantirish jurnalida chop etilgan 2010 yilgi tadqiqotda, olimlar, larch arabinogalaktan bilan davolangan ishtirokchilar platsebo bilan davolashganlarga qaraganda sezilarli darajada katta antikor ta'sirini ko'rdilar. Tadqiqotda 45 nafar sog'lom kattalar ishtirok etdi, ularning har biri 72 kunga (pnevmoniya vaktsinasini olishdan 30 kun oldin) davolandi.
2) Quruq ko'z sindromi
Hayvonotga asoslangan tadqiqot, arabinogalaktanning quruq ko'zni davolashda va'da qilganini ko'rsatadi. 2007 yilda Okulyar farmakologiya va terapiya jurnali tomonidan olib borilgan izlanishlarda quyonlarga testlar, gilam arabinogalaktanın suyuqlikni saqlab qolish uchun ko'z sirtiga yordam berganligini ko'rsatdi. Larch arabinogalactan shuningdek, shox pardaning jarohatlanishini yaxshilashga yordam berdi.
3) Yuqori xolesterin
Larch arabinogalactan 2004 yilda Amerika Diyetetik Assotsiatsiyasi jurnalida chop etilgan kichik bir tadqiqotga ko'ra, xolesterinni nazorat qilishda yordam bera olmaydi. Tadqiqot davomida 54 ta sog'lom kattalar gripp arabinogalakton, tamarack arabinogalactan (boshqa turdagi manbadan olingan arabinogalaktan turi) oltita daraxt) yoki platsebo har kuni olti oy davomida.
Tadqiqot natijalari shuni ko'rsatdiki, xolesterin darajasini kamaytirish uchun arabinogalaktanning turi platsebodan ustunroq emas.
Ogohlantirishlar
Tadqiqotlarning etishmasligi tufayli qorin arabalog'igining uzoq muddatli foydalanish xavfsizligi haqida juda kam narsa ma'lum. Shu bilan birga, archin arabinogalaktan ko'plab yon ta'sirlarni, shu jumladan shishganlik va ob-havoning paydo bo'lishiga olib keladi.
Arabinogalaktandan foydalanish otoimmun kasalliklarga chalingan odamlarda simptomlarni kuchaytirishi mumkinligi bilan bog'liq ba'zi tashvishlar ham mavjud. Shuning uchun, otoimmün bozuklukları bo'lgan kishilar (masalan, qizil , ko'p skleroz va romatoid artrit ) larch arabinogalactan ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.
Qo'shimchalar xavfsizligi uchun sinovdan o'tkazilmadi va xun takviyeleri ko'p jihatdan tartibga solinmaganligi sababli, ayrim mahsulotlarning tarkibi mahsulot yorlig'ida ko'rsatilganidan farq qilishi mumkin. Shuningdek homilador ayollar, emizikli onalar, bolalar va tibbiy yordamga muhtoj bo'lgan yoki dori-darmonlarni qabul qiladigan preparatlar xavfsizligi belgilanmaganligini ham unutmang. Bu yerda qo'shimchalardan foydalanish bo'yicha qo'shimcha maslahatlar olishingiz mumkin.
Shu bilan bir qatorda
Immun funktsiyasini kuchaytiradigan va muayyan infektsiyalarga qarshi himoya qilish uchun bir qator tabiiy preparatlar aniqlandi. Misol uchun, tadqiqot natijalariga ko'ra, echinasya va astragalus immunitet tizimini rag'batlantirishi va sovuqqonlikning davomiyligi va zo'ravonligini qisqartirishga yordam berishi mumkin.
Muntazam mashq qilish, etarli uyqu olish va antioksidantlarga boy bo'lgan meva va sabzavotlarda yuqori muvozanatlangan parhezni qo'llash immun tizimingizni mustahkamlashga yordam beradi.
Qaerdan topish mumkin
Onlayn xarid qilish uchun keng tarqalgan, larch arabinogalactan ko'plab tabiiy oziq-ovqatlar do'konlarida, dorixonalarda va xun takviyelerida ixtisoslashgan do'konlarda sotiladi.
Sog'lik uchun foydalanish
Qo'llab-quvvatlovchi tadqiqotlarning etishmasligi tufayli, arabinogalakani qorin bo'shlig'ini har qanday sharoitda davolash sifatida tavsiya etish juda tezdir. Agar siz uni ishlatishni o'ylab qo'ysangiz, potentsial xavf va foydalarni tortish uchun doktoringizga murojaat qiling. Shu bilan bir qatorda, muqobil tibbiyot standart parvarishlash o'rnini bosuvchi sifatida foydalanish mumkin emasligini yodda tuting. O'z-o'zidan davolanish va standart parvarish qilishdan qochish yoki kechiktirish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
> Manbalar:
> Yozilmagan mualliflar. "Larach Aarabinogalactan". Alternativ Med Rev. 2000 yil; 5 (5): 463-6.
Burgalassi S, Nicosia N, Monti D, Falcone G, Boldrini E, Chetoni P. "Ko'zni himoya qilish va kornea lezyonlarının davolash uchun Larch Arabinogalactan: Quyonlarda tadqiqotlar." J. Ocul Pharmacol Ther. 2007 y. Dekabr; 23 (6): 541-50.
Kelly GS. "Larch Arabinogalactan: Novel immune-enhancing Polysacaride ning klinik ahamiyatga ega." Alternativ Med Rev. 1999 yil; 4 (2): 96-103.
> Kim LS, Waters RF, Burkholder Bosh vazir. "Larch Arabinogalactan va Echinacea ning immunologik faolligi: dastlabki, randomizatsiyalangan, ikki marta ko'riladigan va platsebo-nazorati ostida." Altern Med Rev. 2002 yil; 7 (2): 138-49.
> Marett R, Slavin JL. "Arabinogalactan bilan sarum lipidlar va glyukozalarda qo'shimchalarning uzoq muddatli afzalliklari". J Am Diet Assoc. 2004 aprel; 104 (4): 636-9.
Udani JK, Singx BB, Barrett ML, Singh VJ. "Propineral Arabinogalactan Extract pnevmoniyaga qarshi antikorli javobni ko'paytiradi: sog'lom ko'ngillilarda randomize, ikki martali, platsebo-nazorat ostida, pilot ish." Nutr J. 2010 yil 26-avgust; 9: 32.