Qiyin qarorlar
Savol: Fibromiyaljiya yoki surunkali charchoq sindromi bilan ishlay olamanmi?
O'tgan yillarda sog'lig'imning bir necha barobariga chalinganman va ko'plab narsalarni yo'qotish uchun testlardan so'ng doktorim fibromialgiya yoki surunkali charchoq sindromi bo'lishi mumkinligini aytmoqda. Ish kunini boshdan kechirish juda qiyin kechdi va haftaning oxirida men juda qo'pol shaklda bo'ldim. Keyinchalik ko'pincha shifo topish uchun bir necha kunim bor, va yana o'zimni o'ldirish uchun qaytib keldim.
Bularning barchasi meni hayratga soldi - agar bu shartlardan birontasi bo'lsa, men ishlashim mumkinmi? Yoki nogironlik yoki biror narsadan voz kechishim kerakmi?
Javob:
Ishingiz bilan bog'liq muammolar fibromiyalgiya va surunkali charchash sindromi bilan kechadigan ko'plab narsalarga o'xshaydi. Dushanba yomon emas, lekin chorshanba kuni siz hafta oxiri uchun o'layapsiz va hafta oxiri kelganda juda ko'p ish qila olmaysiz, balki dushanbada dam olishga harakat qilasiz.
Sizning savolingizga javob "Men ishlashim mumkinmi?" murakkab, bu sizning noyob holatingizga bog'liq.
Semptomlar va jiddiylik
Siz ishlashingiz mumkinligiga ta'sir qiladigan asosiy omillar quyidagilardan iborat:
- Qanday alomatlar bor
- Ular qanchalik og'ir
- Sizning ishingiz semptomlaringizga qanday ta'sir qiladi
- Va alomatlar sizning ish samaradorligingizga qanday ta'sir qiladi
Men fibromiyaljani birinchi marta ishlab chiqqanimda, masalan, televidenie yangiliklari ishlab chiqaruvchisi sifatida ishlay boshladim. Bu shovqinli, xaotik sharoitda jadal stressli ish edi. Men qanchalik ko'p stressni boshdan kechirgan bo'lsam, shu qadar ko'p og'riq bor edi.
Og'riq fibro tumaniga olib keldi (qisqa muddatli xotira buzilishi, so'z yo'qotishi, multitaskning etishmasligi va boshqalar). Shovqin va betartiblik meni bezovta qildi va stress bilan birga meni vahima qo'zg'atishga majbur qildi. Sevgi uchun ishlatadigan ishim qorong'i senariy bo'ldi.
Men uni oldini olishga harakat qilgandek, mening ishim asta-sekin kamaydi, chunki mening kasalligim og'irlashdi.
Men ketishim kerakligini tushunib etdim. Agar men bunday bo'lmasa, men xo'jayinim oxir-oqibat meni do'zaxga olib keladigan ba'zi bir sog'liqqa tegishli bo'lmagan sabablarni topar edi. Bu kimgadir qiladigan yomon narsa kabi ko'rinadigan bo'lsa-da, u kompaniyani va mening hamkasblarim uchun buni qilish kerakligini ko'raman: men juda ko'p kunlarni o'tkazib yubordim va ishni yaxshi qilolmadim Men u erda bo'lganimda etarli edi.
Agar men hali oldingi ishda bo'lsam, boshqa hikoya bo'lishi mumkin edi. Men faqat oyiga ikki marta nashr etadigan kichik gazeta muxbiri bo'lganimda go'zal, jim xonada xizmat qildim. Men kamdan-kam hollarda har qanday oxirgi bosimni his qildim. Ehtimol, men televizor ishlariga qaytishni o'rniga u erda qolsam, alomatlarim shunchalik qattiq bo'lmasdi. Fibro tumanlari juda yomon bo'lmagani uchun men ishlay olgandim.
Ishda qolish
Yaxshi xabar shundaki, fibromiyaljiya va surunkali charchash sindromi bo'lgan ko'plab odamlar, millionlab odamlar, aslida, ishni davom ettirmoqda. Biroq, ba'zan ba'zi o'zgarishlar talab etiladi.
Ish beruvchilarning aksariyati qonuniy ravishda sog'liq bilan bog'liq muammolaringizga qaramasdan ishlashingiz uchun oqilona turar joyga ega bo'lishga majburdir. Bu ergonomik klaviatura yoki oddiy kursatkich o'rniga o'tirishi uchun oddiy bir narsa bo'lishi mumkin. Shuningdek, xotira muammolarini bartaraf etish yoki soatingizni o'zgartirish uchun sizga yozma ko'rsatmalar berishi mumkin.
Ushbu shartlarga ega bo'lgan ba'zi odamlar boshqa ishlarga o'tishlari kerak. Mening ishimda men mustaqil ijodkor sifatida ishlay boshladim, bu meni uydan ishlashga, o'z vaqtini belgilashga va mening ish yukimni belgilashga imkon berdi. Boshqa odamlar esa jismoniy ishdan stol ishiga yoki to'liq vaqtda emas, balki yarim vaqtda ishlaydilar.
Ishingizdan chiqib ketishingiz kerak degan xulosaga kelsangiz, o'zingizning ishingiz orqali nogironlik sug'urtasiga ega bo'lishingiz mumkin. Bu haqida maslahatchi yoki inson resurslari bo'limiga murojaat qiling. Hukumat orqali siz ijtimoiy ta'minotning nogironligi uchun ham munosib bo'lishingiz mumkin.
Bir so'z
Ishni davom ettirish bo'ladimi - katta daromad, sog'liqni saqlashni sug'urtalash va yana ko'p narsalarni hisobga oladigan juda ko'p parametrlarga ega bo'lgan katta qaror. Siz oilangiz va shifokorlaringiz bilan bu haqda gaplashishni xohlayotgandirsiz, nihoyat, siz bu qarorni siz uchun hal qila olasiz.