Siz "innie" yoki "chiqish" sizmi?
Yo'q, biz sizning qorin tugmani haqida gapirmayapmiz.
Sizning qilishingiz kerak bo'lgan birinchi qaror - sizning vajinangiz ichida yoki tashqarisida sizning ich ketish oqimini ushlab turadigan mahsulotdan foydalanishni xohlaysizmi. Ichki foydalanish uchun, opsiyalar tamponlar va hayz stakanlarini o'z ichiga oladi. Tashqi foydalanish uchun opsiyalar bir martali ishlatiladigan va qayta foydalanish mumkin gigienik prokladkalarni yoki yostiqlarni o'z ichiga oladi.
Ba'zi ayollar kuchli tanlovga ega. Boshqa ayollar uchun qaror, qon ketish miqdori, kun vaqti yoki rejalashtirilgan tadbirlar kabi omillarga qarab o'zgarishi mumkin.
Agar siz tamponlardan foydalanishni afzal ko'rsangiz, kamida 4-8 soat ichida tamponingizni o'zgartirishingiz va sizning hayz ketish oqimining hajmini boshqarish uchun eng kichik o'lchamdan foydalanishingiz tavsiya etiladi. Boshqacha aytganda, yorug'lik oqimida Super Plus tamponidan foydalanmang, shuning uchun tamponni tez-tez o'zgartirishingiz shart emas. Bundan tashqari, siz tanaffus qilishingizni tavsiya qilamiz va sizning davringizda doimiy ravishda tamponlar ishlatmang. Ushbu ehtiyot choralarini qo'llash tampondan foydalanish, Toksik shok sindromi (TSS) bilan bog'liq noyob, ammo jiddiy infektsiyani oldini olishga yordam beradi.
Insider uchi: Issiq yoga sinfi va sanitar bezlar aralashmaydi.
Xushbo'ymi yoki yastanmaganmi?
Ochig'ini aytsam, bu, albatta, bir variant deb hisoblanmasligi kerak. Aksariyat ginekologlar bemorlariga xushbo'y tamponlar yoki o'tiradigan joylarni ishlatmaslikka maslahat beradilar. Agar siz hayz ko'rganingizda badaningiz hidini va ayniqsa, vaginal hidni sezgir o'zgartirishni sezsangiz normaldir.
Xullas, siz ayollar gigienasi mahsulotlari rafining oldida turganingizda, bu deodorizatsiya hidining va'dasiga qarshi turish qiyin.
Ehtiyot bo'ling, garchi bu parfyumeriya mahsulotlarini ishlatish sizni qiziqtirsa-da, ular vagina ( vulagit ) va vulvitning tirnash xususiyati va yallig'lanishiga sabab bo'ladi.
Agar e'tiborga olinmasa, yallig'lanish surunkali holatga olib kelishi va vulvodiniya deb nomlanadigan holatga olib kelishi mumkin.
Ayollaringizning gigiena mahsulotini tez-tez o'zgartirish kabi boshqa strategiyani sinab ko'ring. Odatda, uncha katta bo'lmagan variantlar bilan borish yaxshi bo'ladi.
Yashilish istaysizmi?
Ko'pchiligimiz bir marta ishlatiladigan ayollar gigienasi mahsulotidan foydalanamiz.
So'nggi paytlarda internetda bir marta ishlatiladigan ushbu mahsulotlarning ko'pchiligi xavfsizligi haqida juda ko'p ma'lumotlar mavjud bo'lib, asosiy e'tibor ekologik toksinlarga ta'sir qilishdir.
- Ta'kidlash kerakki, bu mahsulotlarda tuman yoki rayon / paxta harmanlarını juda oq rangga aylantirish uchun ishlatiladigan sayqallash jarayonidan kelib chiqadigan dioksin deb nomlangan kimyoviy kimyoviy toksik miqdorga ta'sir etilishi mumkin. Ushbu da'volarga javoban, tabiiy paxtaning bir marta ishlatilmaydigan tanlovi ommalashib ketdi. Biroq, FDA mavjud bo'lgan sayqallash usullari dioksinsiz ekanligini ta'kidladi. Ayol gigienasi mahsulotlarini rayon, paxta yoki rayon / paxta aralashmalari uchun ishlatiladigan tabiiy mahsulotlar, dioksin miqdorini o'z ichiga olishi mumkinligini, ammo bu miqdor juda oz bo'lgani uchun har qanday sog'liq uchun xavf mavjud emasligini ta'kidlaydi.
- Yana bir tashvish shundaki, tamponlar ishlab chiqarish uchun ishlatiladigan paxta kimyoviy glifosat izlari bilan buzilgan bo'lishi mumkin. Ushbu kimyoviy modda GDO paxtasida topilgan va endokrin tizimning ma'lum kimyoviy buzilishidir.
Ammo, keling, sizning hayz ketishingizni boshqaradigan ko'plab qayta ishlanmaydigan zahiralar hosil bo'ladi va bu atrof uchun juda ham yaxshi emas. Biroq, bir martali ishlatiladigan tampon va yostiqchalarning qulayligi va qulayligi ko'pchiligimiz yashil muqobillardan uzoqlashishga sabab bo'ladi.
Odatda yagona ishlatiladigan ayollar gigienasi mahsulotlarini bir marta ishlatilmaydigan variantlar bilan almashtira olasiz. Agar siz noutbukdan foydalanmoqchi bo'lsangiz, mato gigienik prokladkasiga o'tishni harakat qilib ko'ring. Agar siz tamponlardan foydalanmoqchi bo'lsangiz, hayz ko'rgan chashka qilib ko'ring.
Shuni esda tutish kerakki, bu variantlar menstrual qon bilan bir marta ishlatiladigan usullardan ko'ra ko'proq aloqa qilishni talab qiladi.
Gigiena prokladkalarini yuvish kerak.
Shunday qilib, menstruktsiya qonini namlangan mato peçetelerini saqlash va ehtimol, olib o'tish tizimi kerak.
Menstrüel kosa, menstrual qonni tampon kabi qabul qilmaydi. Buning o'rniga, uni to'playdi, shuning uchun "chashka" deb nomlanadi. Kassani bo'shatib, yuvib tashlang va uni qayta joylang. Boshqacha aytganda, narsalar biroz tarqoq bo'lishi mumkin.
Ushbu yashil muqobillar bir oz vaqt talab etiladi, ammo agar siz ushbu xavfli yashil muqobillar atrofingiz uchun nafaqat yaxshi bo'lsa, ular siz uchun yanada tejamli bo'ladi.
Manba:
Tamponlar va asbest, dioksin va toksik shok sindromi; FDA, CDRH.