Prom-dan oldin aknindan qutilishga yordam berish uchun 7 ta maslahat
Prom - o'rta maktab hayotining eng katta kechalaridan biri. Ammo baliq oqshomida akne haqida tashvishlanayotgan bo'lsangiz, tajribani yoqtirish qiyin.
Balomadan oldin akne tozalash uchun nima qilish mumkin? Bu erda teringizga eng yaxshi yordam beradigan etti maslahat beriladi.
1. Endi sizning teringizga e'tibor berib boshlang
Agar siz teringizni e'tiborsiz qoldirgan bo'lsangiz, terining parvarish qilish tartibini boshlash uchun boshqa kun kutmang.
Yaxshi terining parvarishi, teringizni har kuni yaxshiroq ko'rish va yaxshilashga yordam beradi.
Sog'lom teri kasalliklariga chalingan muntazam shunday ko'rinadi:
- Yuzingizni kuniga ikki marta tozalang. Ayniqsa sizning yuzingizni har qanday bo'yanish, axloqsizlik, yog' va terni olish uchun yuvish juda muhimdir.
- Muloyimlik bilan tozalang .
- Agar teringiz quruq bo'lsa, yog'siz nemlendiricini qo'llang.
- Teringizni himoya qilish uchun yog'siz quyosh kiydiring .
Toza teri yaxshi bo'lsa-da, kuchli ovma emas. Sivilceler axloqsizlikka olib kelmasa ham, sizning teringizni tozalaysiz.
Terini ham tez-tez tozalamang. Yuqori tozalovchi terini terini kesishi mumkin, teringizni juda quruq, qizil va tirnash xususiyati bilan qoldiradi.
Agar terining yog'li bo'lsa ham, kuniga ikki marta tozalash yaxshi. Zarur bo'lganda faqat uchinchi tozalab tashlang, masalan, gimnastika mashg'ulotidan yoki sport mashg'ulotidan so'ng.
2. Samarali achiqni davolashni boshlang
Agar sizda bu erda va u erda bir nechta sivilceleriniz bo'lsa, akneinizi do'kon sotib olingan mahsulotlar bilan davolashingiz mumkin .
Mahsulot tarkibida salisilik kislota , benzoil peroksid yoki oltingugurt bor ekan, siz sotib olgan markaning ahamiyati yo'q. (Maslahat: ular faol moddalar sifatida ko'rsatilgan.)
O'zingizning tanlovingizdan g'ashingizga tegib ketgan bo'lsangiz, AcneFree yoki Proactiv kabi sivilce terapiyasini to'ldiradigan to'plamlar sizning davolanish tartibingizni soddalashtirishi mumkin.
Hatto o'zingizni ham qilishingiz mumkin .
Qaysi mahsulotlar foydalanayotganligingizdan qat'i nazar, siz ularni har kuni aniq ko'rsatilgandek foydalaning. Natijalarni darhol ko'rmasangiz, tushkunlikka tushmang. Teridagi farqni sezishdan oldin ularni 3-4 oygacha ushlab turish mumkin. Agar bundan oldin to'xtatsangiz, mahsulotni chindan ham ishga kirishga imkon bermaysiz.
3. Teri haqida doktorga qarang
Sizning akniyangiz o'rta va og'irmi? U yallig'langanmi? Natijalarni ko'rmay turib, avvalgi mahsulotlarni sinab ko'rdingizmi?
Agar ushbu savollarning har biriga javob beradigan ha bo'lsa, aknenin nazorat ostiga olinishi uchun, ehtimol, retsept bo'yicha akne preparati kerak bo'ladi. Oqsoqollaringiz haqida shifokorni ko'rish haqida ota-onangiz bilan suhbatlashing .
Bu erda vaqt juda muhim, ayniqsa, baliqchilik mavsumi yo'lda bo'lsa. Terining sezilarli yaxshilanishini ko'rishdan bir necha hafta o'tishi mumkin. Akne preparatidan uch kun oldin balg'am preparatidan boshlab sizga kerakli natijalarni bermaydi. Ilgari boshlaganingizda, baliq uchun aniq teriga bo'lgan imkoniyatingiz yaxshiroq.
Agar allaqachon dermatolog bo'lmasa , siz avval oilaviy shifokoringiz bilan uchrashishingiz mumkin. Ko'p oila shifokori va pediatrlari akne davolash bilan juda tanish.
Agar kerak bo'lsa, ular sizga dermatologga murojaat qilishlari mumkin.
4. Sivilcalarni ochishdan to'xtating
Buni onangizdan million marta eshitgansiz, lekin yana uni eshityapsizlar: sivillab chaqirilmang.
Bu qoniqarli bo'lishi mumkin, lekin u sizning teringizga ham zarar keltiradi. Agar pimpleni siqsangiz, infektsiyalangan materialni teringizga chuqurroq kiritishingiz mumkin. Bundan tashqari, pimple shikast qoldiradigan ehtimolini oshiradi.
Va ha, sivilceler yaratib, sersuvni yomonlashtiradi. Pimpleni qisqartirish osongina katta, yallig'langan buzilishiga olib kelishi mumkin.
Ehtimol, jozibador bo'lishi mumkin, faqat sivilciya qoldiring va ular shifo beradi. Agar biror narsa qilish kerak bo'lsa, spot davolash ko'ring.
Zotan, zerikkan seanslar bormi? Pimple tanlagan shifo berish uchun ushbu maslahatlarni sinab ko'ring.
5. Ekstraktsiyalar - qora tanlilarni yaxshilashning tez yo'li
Qora nuqta bormi? Ular juda keng tarqalgan, ayniqsa yosh terida. Sivilcalarni davolaydigan dori-darmonlarning ko'pchiligi ham qora tanlilarga yordam beradi.
Shunday bo'lsa-da, balo kelishi bilan siz kutishni xohlamasligingiz mumkin. Sizning akne dori-darmonlarni kesish uchun kutish vaqtida qora tanlilar ko'rinishini tezda yaxshilash uchun bir usul bor.
Ularni olish uchun zalga borishga harakat qiling. Ogohlantirish: Balomni bir-ikki kun ichida bajarishingiz shart emas. Ular sizga qizil va blotchy qoldirishingiz mumkin, va yuzlar ba'zi odamlar uchun sindirishi mumkin.
Bu teshiklarni tozalovchi chiziqlar boshqa tezkor tuzatadi . Ular qora tanlilarga munosabatda bo'lmaydilar va ular tuzilishiga to'sqinlik qiladigan hech narsa qila olmaydilar. Shu bilan birga, ular qora tananing eng yuqori "vilkasini" olib tashlashadi va terini vaqtincha tozalab turadi.
6. Body Sivilce uchun dori-darmonli yuvish vositasidan foydalaning
Kichkina kichkina kiyinish va " keksa "? Qo'rqmanglar. Orqa va tanadagi akne ham nazorat qilinishi mumkin.
Salisilik kislota yoki benzoil periksni o'z ichiga olgan sivilcaya qarshi jismni yuvish (yoki bar) dan foydalanishni boshlang. Teri terining bezovtalanishiga sabab bo'lgandan keyin mashq qilingandan so'ng imkon qadar tezroq dazmollashingiz kerak.
Ba'zan tananing buzilishi pichan mexanikasi deb nomlangan akne shaklidir. Atletika uskunalari, orqa soqol va boshqa tishli qismlar joylashgan joylarda buzilishlar sodir bo'lsa, shubhali akne mexanikasi.
Tana aknasi qaysar, shuning uchun sizga yordam berishi mumkin. Shifokor, boshqa narsalar qatorida, benzoil peroksid losonlari, topikal retinoidlar , topikal antibiotiklar va / yoki og'izda o'tkir dorilarni tavsiya qilishi mumkin .
7. Yashirincha har qanday pushtni yoping
Sivilcalarning har doim eng yomon paytlarda paydo bo'lishiga sabab bo'ladi. Agar u noto'g'ri tanaffus balodan oldin sodir bo'lsa, uni yopishingiz mumkin.
Sizning rejangizda maxfiy narsalar va yashil primerlar (qizil qorishmalarga qarshi) kabi mahsulotlar, shu jumladan, katta kechadan oldin bo'yanish qiyofasini amalda qo'llang. Kichkina miqdordagi yopishtiruvchi va kukunni changlatish buzilishlarni kamufle qilish uchun juda ko'p ish qilishi mumkin.
Bolalar, rangli nemlendirici dab, sizni "tayyorlangan" kabi his qilmasdan kamchiliklarni kamaytirishga yordam beradi. Tintli nemlendiricilarni har qanday dorixonada terini parvarish qilish korpusida topish mumkin. Va agar siz o'yin bo'lsangiz, shuningdek , bolalar uchun mo'ljallangan juda ko'p maxfiy narsalar ham bor.
Bonus Maslahat: So'nggi daqiqalarda yuzaga keladigan teridagi yordam uchun yordam
Agar u balolardan bir necha kun oldin bo'lsa va siz o'zingizni bo'shashib qolgan joyda ko'rsangiz, tashvish tortmang. Oddiy davolanish vositalaridan kuchli (tezkor) dermatologiya protseduralariga qadar bu sivilcalarni tezda davolaydigan qadamlar mavjud. Ushbu maqola har qanday so'nggi daqiqada sivilcelerinizi uyandırmanıza yordam beradi: Sivilcelerin qanday shifo qanday FAST .
Agar kallitserosteroidli inyeksiya haqida doktoringiz bilan gaplashsangiz, agar katta zit o'zgacha ko'rinishli baliq kechasidan oldin paydo bo'lsa. Ko'pincha "steroid tortishish" deb nomlangan ushbu oddiy protsedura tezda yirik pechenelarni tekislashi mumkin.
Bir so'z
Nima bo'lishidan qat'iy nazar, unutmang, breakouts siz uchun boshqalardan ko'ra ko'proq seziladi. Shunday qilib, ular sizning balo kechasini buzishiga yo'l qo'ymang. Eng muhimi, bu yiqilishmi yoki yo'qmi, bu sizni porlayotgan ijobiy munosabatdir! Siz ajoyib ko'rinasiz. Bu ajoyib kechaning rohatlaning!
Manba:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alixon A, Baldwin X. "Akne Vulgarisni boshqarish bo'yicha ko'rsatmalar". Amerika Dermatologiya Akademiyasi jurnali. 2016 may; 74 (5): 945-73.