Sivilceli mexanika: nima sababli va qanday davolash mumkin
Aknexnika mexanikasi - har qanday odamni qabul qilishi mumkin bo'lgan pashshalar shaklidir, lekin u ayniqsa sportchilar, talabalar va askarlarga keng tarqalgan. Ushbu turdagi aknitka ortiqcha issiqlik, bosim, ishqalanish yoki terining ishqalanishi bilan boshlanadi.
Bezlarni mexanika yuz yoki tananing har qanday joyida (orqa, elka yoki qovoq kabi) rivojlanishi mumkin. Agar siz allaqachon buzilishlaringizga moyil bo'lsangiz, siz akne mexanikasini ishlab chiqishingiz mumkin.
Kichkina, aniq bo'lmagan komedonlardan iltihaplı papüller va pustüllere qarab farq qilishi mumkin.
Dastlabki bosqichlarda terining o'zi po'p yoki yumshoq his qilishi mumkin, hatto o'zida haqiqiy sivilcalarni ko'rmaysiz. Biroq, pichan mexanikasi o'sib ulg'ayganligi sababli, bu kichkina tanaffuslar g'azablanib, yanada ravshan, yallig'langan shikastlanishga olib keladi.
Nima uchun Acne Mexanika nima? Ishqalanish
Sivilce mexanikasi va ishqibozlar orasida eng katta akne ( akne vulgaris deb ataladi) o'rtasidagi eng katta farq sababdir. Vujudga uzoq vaqt davomida issiqlikka to'sqinlik qiladigan, teri ustiga bosim o'tkazadigan yoki pushti bosim o'tkazadigan narsa pichan mexanikasini tetiklashi mumkin.
Ular quyidagilar:
- atletika uskunalari
- ruchka, sumkalar va sumkachalardagi kayışlar
- bosh kiyimlar va bosh bandlar
- sxemali askarlar
- mahkamlangan ichki kiyimlar
Bu narsalar tuzoqqa iliqlik va terni ushlab turishi va soch follikulasida (AKAning teshiklari ) bloklanishiga olib kelishi mumkin. Davolash davom etishi bilan, teshiklar tirnash xususiyati bilan o'tadi va bu mayda naychalar katta, qizil sivilcaya kiradi.
Jismoniy asbob-uskunalar, ayniqsa, o'smirlar uchun asosiy aybdor. Futbol yoki xokkey yostiqlari, beysbol kostyumlari, terli bantlar va dubulg'alar pushtani mexanikani tetiklashi mumkin, chunki ular issiqlikka va terga qarshi terlashadi.
Askarlar, odatda, bunday akne shaklidan ta'sirlangan boshqa guruhdir. Uzoq vaqt davomida og'ir vositalarni o'rash teri ustida bosim o'tkazib, tirnash xususiyati va tirqishlarga olib keladi.
Ayniqsa, issiq va nam joylarda joylashgan yosh askarlarda keng tarqalgan.
Soxta kiyim va ichki kiyimlar boshqa huquqbuzarlardan. Breakouts sog'lom bra straps ostida rivojlanishi mumkin. Juda qulay yoki terlashtirilgan kiyimlardan ishqalanish, masalan, yoki ichki tomoqqa buralib qolishi mumkin.
Lekin bu nafaqat akne mexanikasini keltirib chiqaradigan kiyim-kechak va vositalar emas. Uzoq vaqt davomida teri ustiga bosim o'tkazadigan har qanday narsa uni tetiklashi mumkin. Skripkada o'ynash chinni buzish mumkin. Yoki uzoq vaqt davomida telefonda gaplashayotganda muntazam ravishda yuzma-yuz kelishi mumkin.
Acne Mechanica uchun eng yaxshi davolanish
Akne mexanikasining aksariyat holatlarida salitsil kislotasi yoki benzoil peroksidlarni davolash juda yaxshi qabul qilinadi . Ushbu ingredientlardan birini o'z ichiga olgan yuz tozalovchi yoki tanadagi yuvish vositasini sinab ko'ring va uni har kuni ishlatish kerak.
Zarar etkazilgan joylarni yaxshilab tozalang, ammo ovkatlanmang. Teridan yiringlash natijasida yuzaga keladigan qo'shimcha ishqalanish, buzilishlarni yanada kuchaytirishi mumkin. Yumshoq lattadan yoki yalang qo'lingdan foydalaning.
Benzoyl periks losyonları, shuningdek, akne mexanikasi uchun samarali davolash ham. Haftada bir necha marta qo'llash orqali boshlang va asta-sekin kuniga ikki marta ishlang.
Teriingizni benzoil peroksidiga moslashish uchun ruxsat berish quruqlikni, parchalanishni va tozalashni kamaytirishga yordam beradi.
Shuni ham unutmangki, benzoil peroksid mato oqartiradi . Mahsulot kiyinishdan oldin umuman so'rilib turing yoki eskirib ketgan eski libosni kiyib, kuting.
Sintetik matolarni kiyib olish pichan mexanikasini yomonlashadi, chunki ular tanaga qarshi issiqlikni tortadi. Mumkin bo'lgan taqdirda, tabiiy mato, masalan, nafas oladigan paxta. Ko'pgina sport kiyimlari sintetik matolardan tayyorlanganligi sababli, paxta yostig'ini ostiga qo'yish kerak. Bu ayniqsa, jismoniy tirnoqlarda teri ustida ishqalanish miqdorini kamaytirish uchun muhim ahamiyatga ega.
Agar iloji bo'lsa, teringizga qarshi silliq bo'lgan narsalardan qochishga harakat qiling. Bir xalta o'rniga qo'l sumkasini harakat qilib ko'ring. Uzoq vaqt davomida papkalarni yoki qovoqlarni taqib qilmang.
Shak-shubhasiz, zarbdan himoya vositalarini va sport matkaplarini taqishga to'xtash kerak emas. Lekin siz bezovta qiluvchi terni yuvish uchun sport mashg'ulotidan so'ng darhol quyasiz.
Agar bir nechta haftadan so'ng ishlatilsa, dermatologga tashrif buyurish vaqti keldi. Akneye nazorat qilish uchun, reçeteli akne dori kerak bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, sizning dermatologingiz teringizni tozalashga yordam beruvchi qo'shimcha takliflarga ega bo'ladi.
Manba:
> Botros PA, Tsai G, Pujalte GG. "Akne baholash va boshqarish". Birlamchi yordam. 2015 yil dekabr; 42 (4): 465-71.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alixon A, Baldwin X. "Akne Vulgarisni boshqarish bo'yicha ko'rsatmalar". Amerika Dermatologiya Akademiyasi jurnali. 2016 may; 74 (5): 945-73.e33.