Twenens va Preteens (7 yoshdan 12 yoshgacha) uchun
Endi siz keksayganingizdan so'ng, teringizni parvarish qilish juda muhimdir. Yaxshi terining parvarishi terining ko'rinishini va sog'lom his etilishiga yordam beradi. Bundan tashqari, qora tanli va sivilcelerle ham yordam beradi.
Teringizni parvarish qilish juda qiyin emas. Bu sizning yoshingiz uchun ideal bo'lgan terini parvarish qilishning oddiy usuli. Bu faqat uch qadam.
1-qadam: yuzingizni yuving.
Nima uchun bu juda muhim: akne emas, balki iflos bir yuz tufayli emas, balki ter, axloqsizlik, yog 'va bo'yanish hech narsaga yordam bermaydi.
Teriingizni toza tutish sog'lom teri kasalliklarini davolashning birinchi bosqichidir.
Har kuni ertalab va kechqurun yotishdan oldin yuzingizni yuvish kerak.
Qanday qilib: Dove yoki Neutrogena kabi yumshoq sovun yoki akne tozalash vositasidan foydalaning (ota-onangiz yoki shifokoringizning taklifiga qarab). Yuzingizni va qo'llaringizni namlang.
Barmoqlaringiz yoki juda yumshoq matolar bilan sochlarni tozalaydigan yuzingizni yumshoq massaj qiling. Sizning ham bo'yni tozalashni unutmang!
Yuzingizni iliq suv bilan yaxshilab yuvib tashlang va sovunni o'chiring. Yuzingizni sochiq bilan yumshoq paypaslab quriting.
Buni qilmang: yuzingizni qo'pol choyshab yoki "scrubbie" mato bilan o'ramang. Va juda issiq suv ishlatmang. Qulay issiqlik mukammaldir.
2-qadam: Agar siz ularni ishlatsangiz, akne davolovchi dorilarni qo'llang.
Nima uchun bu muhim: bu sizda bor sivilcalarni davolashga yordam beradi va yangi pushtlarni shakllantirishni to'xtatishga yordam beradi. Agar sizda sivilceler bo'lmasa yoki ularni bir vaqtlar o'zingizga olib ketsangiz, bu qadamga ehtiyoj qolmaydi.
Faqat uni o'tkazib yuboring.
Yuzingizni chindan ham yaxshi quriting. Keyin, akne davolovchi dorini oz miqdorda oling va ehtiyotkorlik bilan butun yuzingizni silkitib oling.
Do'kondan sotib olingan akne davolanish uchun , paketdagi ko'rsatmalarni o'qing va ularga rioya qiling. Sizning ota-onangizdan bu haqda sizga yordam berishni so'rashingiz kerak.
Agar sizda shifokorning retsept bo'yicha akne preparati mavjud bo'lsa, uni shifokor sizga aytganidek foydalaning.
Buni qilmang: Dori-darmonlarni faqatgina najaslarga solmang. Buning uchun siz uni hamma joyda, hatto bo'shliqlarsiz yuzlardagi joylarda ham qo'yishingiz kerak.
Bundan tashqari, haddan ortiq ishlamang va yo'lni juda ko'p qiling. Bilasizmi, qanaqa zaytun bor? Bu sizning qancha dori-darmonga muhtoj ekanligi haqida gap ketadi.
3-qadam: namlovchi tuzing.
Nima uchun bu muhim: sovun va akne davolash sizning teringizni qattiq va quruq his qilishingiz mumkin. Har kuni namlovchi vositadan foydalanib, teringizni yaxshiroq his etishga yordam beradi. Bundan tashqari, siz teringizni yumshoqlashdan va yumshoq va yumshoq his etishingizdan yordam beradi.
Mana bu erda: Yana bir marta dazmollashda ishlatiladigan losonni qo'llang. Barmoqlaringiz bilan sekin yuzingizni surating. Namlikni yaxshilab yuvib chiqmaguncha ehtiyotlik bilan isitib oling (bu sizning teringizga yo'qoladi kabi ko'rinadi).
Buni qilmang: yog'li nemlendirici foydalanmang. Noncomedogenic yoki yog 'bo'lmagan mahsulotni ishlatish. Ota-onangiz teri uchun foydali bo'lgan nemlendirici tanlashda sizga yordam berishi mumkin.
Bas, ishingiz tugadi!
Sizning teringizga qanday g'amxo'rlik qilishni bilib olganingizda, savollaringiz bo'lishi tabiiy. Shunday qilib, ota-onangiz, otangiz yoki boshqa kattalaringizdan yordam so'rang.
Terini parvarish qilish haqida bilib olgan narsangiz teringizni butun hayotingiz davomida sog'lom saqlashga yordam beradi.
Bu ajoyib narsalar!