Ayurveda o'tlar Hindistonning an'anaviy tibbiyoti bo'lgan Ayurvedaning muhim qismidir. Umuman olganda, amaliyotchilar organizmni tozalash, kasallikka qarshi mudofaani kuchaytirish va ongni, tanani va ruhni muvozanat bilan saqlash uchun ayurveda o'tlardan foydalanadi.
Boshqa davolovchi yondashuvlar va texnikalar (massaj, yoga va ixtisoslashgan dietalar ham) Ayurvedik tibbiyot uchun muhim hisoblanadi.
Ayurveda o'tlar bilan bir qatorda, amaliyotchilar kasalliklarni davolash va farovonlikni oshirish uchun tez-tez terapevtik yog'lar va ziravorlardan foydalanadilar.
Tadqiqotlarni qo'llab-quvvatlaydigan o'tlar
Ayurveda preparatlarining dorixonasiga 600 dan ortiq o'simlik formulalari va 250 ta yagona o'simlik dori vositalari kiradi. Ushbu vositalar, odatda, og'riqni kamaytirish yoki kuchayishi kabi sog'lig'iga bog'liq bo'lgan toifalarga toifalarga bo'linadi. Ilmiy ishlar Ayurveda o'tlarining sog'lig'iga ta'sirini sinovdan o'tkazdi (ularning aksariyati hozirda AQShdagi tabiiy oziq-ovqat do'konlarida mavjud).
Tadqiqotda turli xil sog'liqqa ta'sir ko'rsatish uchun ko'rsatilgan bir necha Ayurveda o'simliklar:
1) Triphala
Trifalala uch xil ayurveda o'simlik (amla, myrobalan va bellerik myrobalan) o'z ichiga olgan botanik formuladir. Viktorina kollektsiyasi tadqiqotlari shuni ko'rsatadiki, triko antioksidant ta'sirlarni taklif qilishi va immunitet tizimini kuchaytirishi mumkin, hayvonlarni tadqiq qilish esa o'simlik xolesterin darajasini pasayishi va saraton hujayralarining muayyan turlari o'sishini bostirishi mumkinligini ko'rsatadi.
2) Guggul
Xolesterin darajasini kesish uchun an'anaviy tarzda foydalaniladigan ayurveda o'ti 2009 yilda guggul o'rta darajada yuqori xolesterinli kattalarga foyda ko'rdi. Shu bilan birga, dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, sakkiz hafta mobaynida guggul qiladigan ishtirokchilar LDL ("yomon") xolesterin darajasini oshirgan.
3) Boswellia
Boswellia daraxtining qatronidan olingan boswellia ekstrakti bosuvelilik kislota ( yallig'lanish bilan kurashish uchun ko'rsatilgan) uchun boy. Bir nechta kichik klinik tadqiqotlar bu Ayurveda o'tining ülseratif kolit , astma va artrit kabi bir qancha yallig'lanish bilan bog'liq bo'lgan davolanishlarni davolashda yordam berishi mumkinligini ko'rsatadi.
4) Gotu Kola
Bir qator kichik tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kalta kolosa tashvishlarni engillashtiradi , kayfiyatni yaxshilaydi va varikoz tomirlarini davolashga yordam beradi. Ayurvedada kalta kolola ko'pincha aqliy charchoqni engillashtiradi, astma boshqaradi va isitmani susaytiradi.
5) Fenugreek
Ko'pincha ayurveda tirnash xususiyati berish uchun ishlatiladi, fenugreek xolesterin darajasini pasaytiradi, spirtli ichimliklarni keltirib chiqaradigan jigar zarariga qarshi himoya qiladi va qon shakarini tekshiradi ( diabet kasalligini oldini olishga yordam berishi mumkin). Biroq, bu ayurveda o'tining sog'lig'iga ta'siri bo'yicha olib borilgan tadqiqotlarning aksariyati odamlarga emas, balki hayvonlar ustida o'tkazildi.
Ogohlantirishlar
Ba'zi ayurveda o'tlar salbiy oqibatlarga olib kelishi yoki an'anaviy dorilar bilan ta'sir qilishi mumkin.
Qo`shimcha moddalar xavfsizlik uchun sinovdan o`tmaganligini va parhez ovqatlanishlari katta miqdorda tartibga solinmaganligini yodda tutish muhimdir. Ba'zi hollarda mahsulot har bir o'simlik uchun belgilangan miqdordan farq qiladigan dozani taqdim etishi mumkin.
Boshqa hollarda, mahsulot metall kabi boshqa moddalar bilan ifloslanishi mumkin. Iste'molchilar har qanday xun takviyasini sotib olishda bunday xavf-xatarlarga duch kelayotganda, ushbu xavflar Ayurvedik mahsulotlarini turli dozalarda turli xil o'simliklarni o'z ichiga olgan mahsulotlarni sotib olishda kattaroq bo'lishi mumkin.
Bundan tashqari homilador ayollar, emizikli onalar, bolalar va tibbiy yordamga muhtoj bo'lgan yoki dori-darmonlarni qabul qiladigan preparatlarning xavfsizligi aniqlanmagan.
Ayurveda o'tlar noto'g'ri ishlatilganda zararli bo'lishi mumkinligi sababli, ayurveda o'tlar bilan o'z-o'zini davolashga harakat qilish o'rniga malakali o'simlik shifokori bilan ishlash juda muhimdir.
Bundan tashqari, siz surunkali salomatlik holatini davolashda ayurveda o'tlaridan foydalanishni hisobga olgan holda, siz boshlang'ich parvarish bo'yicha maslahatchingiz bilan maslahatlashing. O'z-o'zini davolash va standart parvarish qilishdan qochish yoki kechiktirish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Manbalar:
Ammon HP. "Surunkali yallig'lanish kasalliklarida Bosilel kislotalari". Planta med. 2006 yil 72 (12): 1100-16.
"Gotu Kola (Centella asiatica) ning sog'lom mavzulardagi akustik qo'zg'aluvchan ta'siriga ta'siri bo'yicha ikki marta ko'r va platsebo tekshiruvi". Bredwejn J, Zhou Y, Koszycki D, Shlik J. Klinik Psixofarmakologiya jurnali 2000 20 (6): 680-4.
Dahmen U, Gu YL, Dirsch O, Fan LM, Li J, Shen K, Broelsch Idoralar. "Bosvellik kislotasi, kuchli yallig'lanishga qarshi preparat, yuqori dozli steroidlar bilan bir xil darajada rad qilishni inhibe qiladi." Transplant jarayoni. 2001 yil 33 (1-2): 539-41.
Gupta I, Gupta V, Parixar A, Gupta S, Lüdtke R, Safayhi H, Ammon HP. "Bronxial astma kasalliklarida Boswellia serrata qatroni qatlamining ta'siri: ikki marta ko'r, platsebo nazorat ostida, 6 haftalik klinik ish natijalari". Eur J Med Res. 1998 yil 17; 3 (11): 511-4.
Gupta I, Parixar A, Malhotra P, Gupta S, Lüdtke R, Safayhi H, Ammon HP. "Surunkali kolitli bemorlarga Boswellia serratasining saksofiy qatroni ta'siri". Planta med. 2001 yil 67 (5): 391-5.
Jagetia GC, Malagi KJ, Baliga MS, Venkatesh R, Veruva RR. "Ayurveda rasayana preparati bo'lgan Triphala, sichqonlarni radiatsiya bilan bog'liq bo'lgan o'limga qarshi erkin radikalni tozalash orqali himoya qiladi." Muqobil va qo'shimcha tibbiy jurnal 2004 10 (6): 971-8.
Kaviarasan S, Sundarapandiyan R, Anuradha CV. "Spirtli ichimliklarni keltirib chiqaradigan oqsillarga qarshi fenugreek (trigonella foenum graecum) urug'i polifenollarini himoya qilish va sichqon jigarida lipidning shikastlanishi". Hujayra biologiyasi va toksikologiya 2008 24 (5): 391-400.
MakKay D. "Gemorroy va varikoz tomirlari: davolash usullarini ko'rib chiqish". Shu bilan bir qatorda tibbiy tekshiruv 2001 yil 6 (2): 126-40.
Nohr LA, Rasmussen LB, Straand J. "Mukarrik myrrh daraxti qatlami, guggul, u hiperkolesterolemiyani davolash uchun ishlatilishi mumkinmi? Randomize, nazorat ostida ish." Tibbiyotda qo'shimcha terapiya 2009 yil; 17 (1): 16-22.
Sengupta K, Alluri KV, Satish AR, Mishra S, Golakoti T, Sarma KV, Dey D, Reychaudhuri SP. "Osteoartritni davolash uchun 5-Loxinning samaradorligi va xavfsizligini tekshirish bo'yicha ikki marta ko'r, randomize, platsebo tekshiruvi". Artrit Res Ther. 2008; 10 (4): R85.
Shi Y, Sahu RP, Srivastava SK. "Triphala apoptozni keltirib chiqaradigan pankreatik o'simta hujayralarining in vitro va in vivo xenograft o'sishini inhibe qiladi". BMC Cancer 2008 10; 8: 294.
Srichamroen A, Field CJ, Tomson AB, Basu TK. "Galaktomannanni Kanada o'sgan Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.) dan kalamushlarda glitsemik va lipidemik holatga o'zgartirishlar kiritish". Klinik biokimyo va oziq-ovqat jurnali 2008 43 (3): 167-74.
Srikumar R, Jeya Parthasarati N, Sheela Devi R. "Neytrofil funktsiyalarida tripolning immunomodulator faoliyati". Biologiya va farmatsevtika nashrlari 2005 28 (8): 1398-403.
Szapary po, Wolfe ML, Bloedon LT, Cucchiara AJ, DerMarderosian AH, Cirigliano MD, Rader DJ. "Guggulyapid giperkolesterolemiyani davolash uchun: randomize nazorat ostida sinov." JAMA 13; 290 (6): 765-72.
"Centella asiatica administrasiyasidan so'ng sog'lom keksa ixtiyoriy ravishda bilim va kayfiyatning ijobiy modulyatsiyasi". Vattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, Tongun T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, Singhhoraard J. Etnafarmakologiya jurnali 2008 5; 116 (2): 325-32.
Ogohlantirishlar: Ushbu saytda taqdim etilgan ma'lumotlar faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor tomonidan maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.