Mobility Benefits - Artritli odamlar nimani bilishi kerak

Agar sizda artrit mavjud bo'lsa, harakat va yurish buzilgan bo'lishi mumkin. Canes piyoda yurganda qo'shimcha ko'mak va muvozanatni yaxshilaydi. Tegishli joyni ta'minlash uchun kanoplarni balandlik bilan sozlash mumkin. Baston uchun to'g'ri uzunlikni tanlash uchun, oyoq kiyimlaringiz bilan tikka turing va qo'llaringizga qo'lingizni qo'ying. Qopqoqning ustki qismi bilagingizning ostki qismida bo'lishi kerak.

1 -

Siz bir qamish sotib olishdan oldin

Turli xil turdagi poyabzal kiyishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, sozlanishi kiyimni tanlang. Qopqoqni yaxshi ushlashiga va barmoqlar va bosh barmoqlarning bir-biriga yopishmasligiga ishonch hosil qiling. Zarur bo'lgandek qamoqqa qancha og'irlik yetkazing. Qopqoqning uchi yaxshi holatda va uning o'zgarishi mumkinligiga ishonch hosil qiling.

Qopqoqni ishlatganda, qo'shimcha yordamga muhtoj bo'lgan tomonni qarama-qarshi qo'l bilan ushlab turing. Zinadan yuqoriga ko'tarilayotganda birinchi navbatda yaxshi oyoq bilan qadam tashlang, so'ngra chig'anoq va undan keyin yomon tomon. Zinadan pastga tushayotganda birinchi navbatda qamish bilan qadam qo'ying, so'ngra yomon oyoqqa va keyin yaxshi oyoqqa. Yuqori to'plamlarni tekshiring .

2 -

Mobility Scooter xarid qilishdan oldin

Agar siz mustaqillikni saqlab qolish uchun harakat qilsangiz, harakatdagi scooter dono investitsiya bo'lishi mumkin. Eng katta xaridlardagi kabi, xabardor qaror qabul qilish muhimdir. Ko'p harakat qobiliyatli scooter mavjud. Tanlovni amalga oshirayotganda quyidagilarni e'tiborga oling:

• qaerda scooterdan foydalanasiz
• uyali harakat skuterlari uyning ichida harakat qilish oson bo'ladi
• qulaylik omili - sizni qanday his qilmoqda (ularni sinab ko'ring!)
• sizga engil, ixcham scooter kerakmi yoki og'irroq ish kerakmi?
• narx va jo'natish / yetkazib berish imkoniyatlari

Ushbu Yuqori Mobilite Skuterlarini tekshiring.

3 -

Walker xarid qilishdan oldin

Oddiy, standart stadionga faqat qo'shimcha stabillik va mustaqil harakat qilish uchun qo'shimcha harakatga muhtoj bo'lgan shaxs uchun hayot o'zgarishi mumkin. Yurishchilar juda muhim narsalar bo'lgani uchun, bu siz uchun to'g'ri o'lchamlari muhim ahamiyatga ega. Ko'pchiligining balandligi sozlanishi mumkin, ammo kengligi ham hisobga oling. Siz tanlagan sayohatchingiz kattalar, bolalar va kattalar kattaligi uchun o'lchanganligini tekshiring. Ba'zi odamlar 4 oyoqlarida kauchuk tiqinlar mavjud bo'lishiga qaramay, g'ildirak old tomoniga qo'shilgan g'ildiraklarga ega bo'lishni xohlashadi.

Rollator walker - boshqa variant (yuqorida ko'rsatilgan). Qaytalanuvchi walker standart yurish moslamasiga o'xshaydi, lekin uning lastiklari va qo'l tormozlari mavjud. Rollators siz harakat qilayotganingizda standart yurish moslamasini talab qiladigan walkerni olib tashlashni talab qilmaydi. Agar rollator, bemorni nazorat qilish uchun etarlicha kuchli bo'lishini talab qiladi. Bu eng yaxshi yurituvchilar / rollator yurituvchilarni o'ylab ko'ring .

4 -

Siz g'ildirakli stul xarid qilishdan oldin

"Ular nogironlar aravachasiga chiqishmaydi" deb faxrlanadigan ko'plab odamlar bor. Agar ular buni aytmasalar, buni o'ylaydi. Biroq, sizda og'riq va og'ir harakatlanish cheklovlari mavjud bo'lsa, nogironlar aravachasi dunyoni ochishi va sizning mustaqilligingizni qayta tiklashga imkon beradi.

Nogironlar aravachasi bo'lgan odamlar, odatda, ularning nogironlar aravachasida juda ko'p vaqt sarflaydilar, shuning uchun o'lchov va qulaylik siz sotib olishdan avval ko'rib chiqiladigan asosiy omillardir. Siz uchun qulay bo'lgan o'rindiq kengligini bilishingizga ishonch hosil qiling va u qulay bo'lishi uchun nogironlar aravachasini sotib olishni o'ylab ko'ring. Agar qo'lda nogironlar aravachasini sotib olsangiz, sizda uni siqib chiqaradigan odam bormi? Boshqa odamning yordamisiz uni ishlatishingiz kerak bo'lgan paytlar bormi? Sizning ehtiyojlaringizni o'ylab ko'ring va nogironlar aravachasi bu ehtiyojlarga qanchalik xizmat qilishini o'ylab ko'ring. Bundan tashqari, nogironlar aravachasi yuqori sifatli ekanligiga ishonch hosil qiling - ular bir tayoqni olishga harakat qilishadi. Mana sizga eng yaxshi g'ildirakli stullar.

5 -

Elektr g'ildirakli stul sotib olmaguningizcha

Elektr yoki elektr g'ildirakli aravachalar, birinchi navbatda, odamlar uchun qo'lda nogironlar aravachasini siqib chiqarishga yordam beradigan, shuningdek, qo'lda nogironlar aravachasini ko'tarish uchun kuch yo'q kishilar uchun yaxshi tanlovdir. Elektr g'ildirakli stullar:

• Batareya quvvatiga ega
• Kamroq jismoniy kuch talab qilish
• Osonlik bilan yuqoriga ko'taring
• Qo'shimcha yordamisiz boshqarish mumkin

Narxlarni taqqoslaganingizda va faqatgina obro'li dilerlar bilan xarid qiling. Sizga kerak bo'lgan narsalar haqida maslahat so'rab shifokorga murojaat qiling. Sizning sug'urta bilan ham tekshiring - ular xaridlarning bir qismini qoplashi mumkin. Ushbu yuqori elektr g'ildirakli stullarni tekshiring.

6 -

Lift stul sotib olishdan oldin

Kresloga chiqolmaslikdan ko'ra, nima ishdan chiqishi mumkin? Siz o'tirganingizda, siz ko'p muammosiz turishingiz mumkin deb o'ylagandirsiz, ammo nima qilsangiz bo'ladi? Hozir men sizning fikringizni o'qiy olaman: "Men hech qachon bu stulda o'tirmayman"!

Artrit bilan og'rigan va boshqa alomatlar etarli bo'lmaganidek, artrit kasallari o'tiradigan joylarni tomosha qilishlari kerak! Juda amaliy yechim - liftli stul. Ular muntazam retseptorlardan ajratib olish mumkin emas. Asansör kresloları uzoqdan va mexanizmi mexanizmi bilan keladi, bu esa kresloga o'tirish yoki ko'tarishga imkon beradi. Asansör aravachasi sizni oilangiz bilan yashash xonasiga olib kiradi va siz o'zingizning zavqlanishingiz paytida sizni stulda qulay bo'lishingizga imkon beradi. Bu erda Yuqori Asansörlü stullar mavjud .

7 -

Stair liftni sotib olishdan oldin

Mobility muammosi bo'lgan odamlar narvonni yoki 1-son dushmanni ko'rib chiqadi. Agar bir qavatli uyda yashamasangiz, zinapoyada haqiqiy muammo bo'lishi mumkin. Agar siz yuradigan bo'lsak, ammo zinapoyaga chiqishda qiyinchiliklarga duch kelsangiz, bu stol ko'tarilishi mumkin. Shuningdek, g'ildirakli aravachalar o'z uylarining ikkinchi hikoyasini olishlari kerak bo'lganda, stol ko'tarilishiga muhtoj edilar.

Narvonni ko'tarish aslo arzon emas, biroq ular ham noqulay emas. Ularni hurmatli dilerlardan bilib oling. Elektr narvonlarini ko'tarish yoki qayta zaryadlanadigan narvon o'chirishining afzalliklari haqida so'rang. Siz uchun nima to'g'ri?

Qanday harakatga bog'liqlik haqida o'ylamasligingizdan qat'iy nazar, shifokorning tavsiyanomasini iltimos qiling va har doim rahbarlik uchun taniqli tibbiy ta'minot do'konlari bilan maslahatlashing. Yuqori zinapoyalarni ko'tarish haqida so'rash.