Ommaviy ichimlik tarkibiy qismlari, guarana ( Paullinia cupana ) - bu Shimoliy Braziliya va Amazonning boshqa hududlarida joylashgan o'simlik. Meva tarkibidagi kofeinlarga boy urug'lar mavjud bo'lib, ularda kofein miqdori uch baravar ko'p. Urug'lar taninlar va teofillin va teobrominlarning stimulyatorlariga boy.
Nima uchun odamlar Guarana dan foydalanmoqdalar
Ruhiy ogohlikni oshirish, charchoqqa qarshi kurashish va mustahkamlik va jismoniy ishlashni kuchaytirish maqsadida, guarana tez-tez gazli gazli va energetik ichimliklar ichidadir.
Urug 'pastalari, siropi yoki ekstrakti bu ichimliklar va lazzatlanish uchun ishlatiladi, shuningdek, kofein manbai beradi. Braziliya, guarana ichimliklar va sog'liqni saqlash "tonics" hisoblanadi va deyarli an'anaviy kola bazlı sodas sifatida mashhur.
Tarafdorlar, shuningdek, guarana ishtahani bartaraf etishda va kilogramm halok bo'lishiga yordam berishi mumkinligini da'vo qilishadi.
Foyda
Guarana, asosan, yuqori kofein tarkibiga qarab, bir ogohlantiruvchi sifatida ishlatiladi.
Hayvonlarni o'rganish 14 kunlik guarana qo'shimchasini yog 'almashinuviga ta'sirini o'rganib chiqdi va kalamushlarda va tarbiyalangan kalamushlarda o'rganib chiqdi va guarani yog' yoqish ta'sirining kofein tarkibiga bog'liqligini aniqladi. Kafeinsiz guarana ekstrakti lipid metabolizmiga ta'sir ko'rsatmadi.
Psixofarmakologiya tadqiqotlari jurnali guarana kam (37,5 mg, 75 mg) va yuqori (150 mg, 300 mg) dozalarda xotirani, ruhiy holatni va ogohlikni yaxshilaganligini aniqladi. Biroq, yana bir tadqiqotda 45 yoshdan katta shaxslarning bilimi bo'yicha guarana, kofein yoki platsebaning uzoq muddatli qo'llanilishi ko'rib chiqildi.
Guarani bilishda sezilarli ta'siri yo'q edi.
Mumkin bo'lgan yon ta'siri
Guarana ko'p miqdorda kofeinni o'z ichiga oladi, ular mahsulot yorlig'ida ko'rsatilmasligi mumkin. Agar siz kofein yoki ksantinlarga sezgir bo'lsangiz yoki yurak muammolari, yuqori qon bosimi, buyrak kasalligi , haddan tashqari faol tiroid, anksiyete buzilishi, uyqusizlik yoki epilepsiya bo'lsa, guarani qabul qilmasdan oldin sog'lig'ingiz bilan gaplashishingiz kerak.
Kofeinning yuqori dozalari (yoki guarana va boshqa xushbo'ylashtiruvchi moddalar bilan birgalikda, xun yordami yoki samaradorlikni oshiruvchi qo'shimchalar bilan birlashtirilishi) chastotalar, aritmiyalar, yuqori qon bosimi, soqchilik va boshqa salbiy ta'sirlarga olib kelishi mumkin.
Ko'pgina shifokorlar, homiladorlik va emizish vaqtida kofeinni cheklashni tavsiya qilganligi sababli, kafein miqdori mahsulotdan mahsulotga farq qiladi, chunki iste'molchilar guarana orqali qancha kofein iste'mol qilayotganini aniq baholash imkoniga ega emaslar.
Guarana ephedra o'z ichiga olgan mahsulotlar bilan birga olinmasligi kerak. Ushbu kombinatsiya bilan jiddiy salbiy ta'sir ko'rsatildi. Qon tomirlari, qon ketish, miyokard infarkti va to'satdan o'lim xavfini oshirishi mumkin va yurak tezligi, qon bosimi va glyukoza va kaliy darajasida potentsial zararli o'zgarishlar bilan bog'liq. Guarana spirtli ichimliklarni yoki MAO inhibitörleri bilan birleştirilmemelidir.
Guarana trombotsitlarni agregatsiyasi va tromboksan sintezini pasaytiradi, shuning uchun aspirin bilan qabul qilingan qon ketish xavfi, warfarin (Coumadin®) kabi antikoagulyantlar va tiklopidin (Ticlid®), clopidogrel (Plavix®) kabi trombotsitlar inhibitörleri, .
Ehtiyot qismlarini xavfsiz ishlatish haqida bilib oling.
Takeaway
Kofeinga asoslangan stimulyator, guarana Braziliyada ichimlik va aralashtirilgan ichimliklar tarkibiy qismi sifatida ishlatishning uzoq tarixiga ega. Garchi energetikani kuchaytirishning jozibador usuliga o'xshasa-da, guarana bilan bog'liq muammo mahsulotlarning kofein tarkibini aniq ko'rsatmasligi, ba'zi odamlar esa yuqori darajada kofeinni iste'mol qilishiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, ayrim qo'shimcha moddalarni boshqa ogohlantirgichlar bilan aralashtirib yuborish mumkin, bu esa salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Agar siz hali ham guarani sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, o'zingizga tegishli yoki yo'qligi haqida tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan gaplashing.
Manbalar:
Baghxaniy L va Jafari M. Guarana bilan bog'liq kardiovaskulyar reaksiyalar: nima sababdan ta'sir ko'rsatadi? Dori-darmonlarni davolash bo'yicha jurnali. 2.1 (2002): 57-61.
> Galduroz JC va Carlini EA. Guarani uzoq muddatli ma'muriyatning normal, keksa yoshdagi ko'ngillilarni bilishlariga ta'siri. San Paulu tibbiyot jurnali. 114.1 (1996): 1073-8.
Lima WP, Carnevali LC Jr, Eder R, Kosta Rosa LF, Bacchi EM, Seelaender MC. Tajribali kalamushlarda lipidning metabolizmi: Guarana ta'siri (Paullinia cupana Mart). Klinik ovqatlanish. 24.6 (2005): 1019-28.
> Haskell CF, Kennedy DO, Wesnes KA, Milne AL, Scholey Evropa Ittifoqi. Guarana insonlarda o'tkir yurish-turish ta'sirini ikki marta ko'r, platsebo nazorat ostida, ko'p dozli baholash. > J Psychopharmacol. 2007 y., 21 (1): 65-70.
Nyska A va boshq. O'tkir hemorajik miyokardiyal nekroz va ephedrin va kofeinning kombinatsiyasiga uchragan kalamushlarning to'satdan o'lishi. Toksikologik fanlar. 83.2 (2005): 388-96.
Ogohlantirishlar: Ushbu saytda taqdim etilgan ma'lumotlar faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor tomonidan maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.