Tizza jarohatlari og'riqli va dahshatli tajriba bo'lishi mumkin. Tiz belgilarining og'rig'i sizning yurish, ishlash va o'yin-kulgi faoliyatida to'liq qatnashish qobiliyatingizni cheklab qo'yishi mumkin. Tizza jarohatidan keyin harakat va kuchlanish oralig'ini yaxshilash va og'riqni kamaytirish uchun fizikoterapiya talab qilinishi mumkin. Agar tizzangizni yaralagan bo'lsangiz, tizzadan ushlab turish siz uchun to'g'ri jihozlanganmi degan savol tug'ilishi mumkin.
Tiz og'rig'i yoki osteoartrit uchun tizzadan qaltirash vositalaridan foydalanish borasida ba'zi bahslar mavjud. Bir tirnoq tizzagizning harakatlanishini va tizzam tashilishini cheklab qo'yishi mumkin. Shunday qilib tizzangizni qo'llab-quvvatlovchi muskullar va tendonlar ishlamaydi, shuning uchun ular zaiflashishi mumkin. Bu esa, tizzadan yuqoriga tushib ketmasligi, tizzada qo'shimcha jarohatlarga olib kelishi va funktsional yo'qotilishga olib kelishi bilan ishlashi mumkin.
Tizza tizmasi nima qiladi?
Tiz tizzasi ishlatilayotgan muayyan muammoga qarab, ko'p funktsiyalarni bajarishi mumkin. Agar siz tashqariga chiqadigan patella (kneecap) bilan og'rigan bo'lsa, unda yurish, chopish va jismoniy faoliyatda patellani to'g'ri joyda saqlashga yordam berishi mumkin. Meniskus ta'mirlash yoki oldingi xarsang ligament (ACL) ta'mirlash singari tizimli jarrohlikdan keyin tizzadan birlashtiruvchi og'riyotganlikni barqarorlashtirishga yordam beradi. Bir burun, shuningdek, sinishi boshlang'ich davolashda tizzani barqarorlashtirish uchun ham qo'llanilishi mumkin.
To'rlarning turlari
Tizimli immobilizer : Tizimli immobilizer - bu uning nomi nimani anglatishini aniq ko'rsatadigan tirnoqdir. Bu tizzaning qo'shilishini o'zgartiradi va uni harakatga yo'l qo'ymaydi. Bu shin va son uzunligini uzaytiradi, uzoq mato brace. Bronzaning ichki va tashqi qismida metallni ushlab turadigan strutlar mavjud.
Velcro bilaguzuklar tizzani joyida ushlab turadi.
Agar patella yoki yuqori shin suyagi sindromiga chalingan bo'lsangiz, tizimli immobilizator shifo paytida narsalarni ushlab qolish uchun ishlatilishi mumkin. Immobilizerning gips dog'iga nisbatan foydasi shifolash vaqtida nozik bir harakatni yuzaga keltirishi uchun olib tashlanishi mumkin.
Tiz tizimi immobilizatori ligand yoki tendo jarohati yoki tizza atrofidagi jarrohlikdan keyin ham foydalanilishi mumkin. Bu tizza to'g'ri shifo berilishiga yo'l qo'ymaslik uchun yordam berishi mumkin, ammo u yumshoq harakat uchun ham olib qo'yilishi mumkin. Tizimli immobilizatorni chiqarmasdan oldin xavfsiz bo'lishingizga ishonch hosil qilish uchun shifokor yoki fizik terapevt bilan gaplashib turing.
Bledsoe brace : Bledsoe brace ko'pincha jarrohlikdan keyin tizzalarni barqarorlashtirish uchun ishlatiladi. Ko'krak bezi saratoni operatsiyasidan keyin tez-tez buyuriladi. U tizza qo'shma qismining ichki va tashqi qismidagi tizzasidan yuqorisiga va shinga va metall qo'llab-quvvatlash burchaklariga o'ralgan askarlarga ega. Tizni to'liq kengaytiradigan (tekislash) blokirovkalashi mumkin bo'lgan kichik bir qulflash mexanizmi yoki tizzaning ma'lum miqdordagi egilishiga yo'l qo'ymaslik uchun mexanizmni qulflash mumkin.
Klinik jarrohlik operatsiyasidan so'ng shifokor sizning qo`shimcha qulfni saqlab qo`yish qobiliyatini sizga aytib beradi. Dastlab, shifobaxsh ligamentni himoya qilish uchun qulf to'liq kengaytiriladi.
Shifolash va ligamentda ko'proq stress holatlariga yo'l qo'yilganda, qulflash mexanizmi tizzaning muayyan oraliqda egilishi uchun o'zgarishi mumkin. Bledsoe brace'ınıza biron-bir o'zgarish qilishdan oldin doktorunuza yoki fizyoterapistinizle bilan maslahatlashing.
Patella nazorat brace : Patella nazorat brace tiz ustida kiyilgan neopren koludur. Patellanni ochib tashlaydigan va yurish, chopish yoki chig'anoq kabi faoliyat davomida patellanni to'g'ri joyda ushlab turishga xizmat qiladi.
Agar siz tashqariga chiqadigan patella kasalligiga chalingan bo'lsangiz, patella nazorat qilish vositasi patellanni to'g'ri holatida saqlab qolish uchun yaxshi imkoniyatdir.
Patellofemoral stress sindromi , tizza artriti yoki xondromalaziya patella (CMP) kabi boshqa holatlarda patella nazorat qilish vositalaridan ham foydalanish mumkin. Sizning ahvolingiz uchun to'g'ri terini ishlatayotganingizga ishonch hosil qilish uchun fizik-terapevtingiz yoki shifokoringiz bilan gaplashib turing.
Harakatni boshqarish nazorati : Agar siz tizzangiz tomonidagi ligamentlarni ag'darib tashlagan bo'lsangiz (masalan, medial ta'minot yoki lateral kafolatli ligament) bo'lsa, sizning harakatlanishni nazorat qilish uchun yaxshi imkoniyat bo'lishi mumkin. Ushbu brace ichki va tashqi tomondan metall birikmalarga ega bo'lgan neoprenli koldir. Bu tizzaning aylanishini, to'xtashini va boshlanishini yoki takroriy bükülmesini talab qiladigan atletik faoliyat uchun foydalanish uchun yaxshi bir brace.
Tadqiqot namoyishi nimani anglatadi?
Har qanday tibbiy muolaja yoki tekshiruvni ko'rib chiqayotganda, sizning tadqiqotingiz nimani ko'rsatganini bilishingiz kerak. Osteoartrit yoki shikastlanishlar uchun turli xil tizzalar ustunlarining ta'siri haqida bir qancha turli xil ishlar mavjud.
Yaqinda o'tkazilgan meta-tahlillar tiz osteoartrit uchun maxsus valgus unloader brace ta'sirini o'rganib chiqdi. Tadqiqotchilar 6 ta turli xil tadqiqotlar bilan shug'ullanishgan va natijada og'riqni yaxshilash uchun mo''tadil va o'rtacha darajaga olib kelishi mumkin edi. Muvofiqlik 45-100% gacha bo'lgan holda foydalanish bilan bog'liq. Bemorlarning qariyb 25 foizi kichik asoratlar yoki muammolar haqida ma'lumot berganlar.
Yana bir tadqiqot shunchaki "Bemorlarning tizzasi kiyib olganmi?" Ular osteoartrit bilan og'rigan 89 nafar bemor bilan suhbatlashdilar. Bemorlarning qariyb 28 foizi tizzasidan tushganidan bir yil keyin tizzasini ishlatganini aniqladilar.
Tiz tizzasidan foydalanishni to'xtatish sabablari quyidagilardan iborat:
- Teri tirnash xususiyati
- Yomon tanlov
- Simptomatik yordamning yo'qligi
- Ehtirosizlik
Bu degani, bu sizning brace bilan bir xil muammolarga duch kelasiz degani? Majburiy emas. Odamlar o'zlarining tizzasidan ushlab foydalanishni to'xtatishining sabablarini tushunishga yordam beradi.
Pastki chiziq
Tizingizni jarohatlagan yoki tizzasida jarrohlik amaliyotiga uchragan bo'lsangiz, unda funktsional faoliyat davomida qo'llab-quvvatlash va harakat nazoratini ta'minlash mumkin. Esda tutingki, bashak oyoq mushaklarini suiiste'mol qilishga olib kelishi mumkin. Shuning uchun tizza mustahkamlash , kestirib, mustahkamlash va oyoq Bilagi zo'r kuchlarni mashq qilib, kuchingizni saqlab qolish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, qirralarning bog'lovchilarning maksimal foyda olishlari va jarohatlarning noto'g'ri ishlatilishiga yo'l qo'ymaslik uchun mahkam ushlab turilishi va kerakli bo'lishi kerak.
Eng muhimi, tizza tishidan foydalanish shifokor va fizik-terapevt bilan muhokama qilinishi kerak. Ushbu amaliyotchilarning ikkalasi tizzangizni baholashi va tizzadan foydalangan holda foydalanishingiz mumkinligini hal qilishda yordam berishi mumkin. Sizning jismoniy terapevtingiz va shifokor sizning alohida vaziyatingiz uchun eng yaxshi tizzasini aniqlash uchun birgalikda ishlashi mumkin.
> Manbalar:
Moyer, RF, etal. Diz Osteoartriti uchun Valgus Bracing: Randomize qilingan tekshiruvlarning metan-analizi. Artritlarni davolash va tadqiqot. 67 (4) mart 2015 yil.
Safran, M., Tosh, D., va Zachazevskiy, J. (2003). Sportchi bemorlarga ko'rsatmalar. Filadelfiya: Saunders.
> Squyer, E, etal. Osteoartrit kasalliklarini kamaytirish uchun tiz cho'kmasi: bemorlarni aslida ular bilan taqqoslaysizmi? Klinik Ortho va shunga o'xshash tadqiqotlar: 471 (6). Iyun 2013: 1982-91.