Agar tug'ilishni nazorat qilish usulini tanlasangiz, unda sizni ko'rib chiqadigan foydali narsalar bo'lishi mumkin. Ba'zi tug'ilishni nazorat qilish variantlari boshqalarga qaraganda samaraliroq bo'lsa-da, tug'ilishni nazorat qilish usuli (istisnolardan tashqari) 100% samarali bo'ladi. Hayot tarzi va shaxsiy omillar siz uchun eng yaxshi usulni aniqlashga yordam beradi. Agar tug'ilishni nazorat qilish usulini tanlashning bir qismi ham o'zingizni qulay his qilayotganingizni topadi.
Biz barchamiz shaxsmiz va o'zimizning noyob ehtiyojlarimiz bor, shuning uchun bu muammolarni shifokor bilan muhokama qilishni unutmang; birgalikda sizning kontratseptivlaringiz siz uchun qanday bo'lishi mumkinligi haqida xabardor qaror qabul qilishingiz mumkin.
Samaradorlik
Mavjud kontratseptsiya vositalarining samaradorligiga ta'sir ko'rsatadigan omillar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Foydalanuvchining motivatsiyasi
- Qulaylik
- Fertillik darajalari
- Yo'l ko'rsatmalariga to'g'ri rioya qiling
Ushbu usulning homiladorlikning oldini olish qanchalik yaxshi ekanini ko'rib chiqing. O'zingizga savol bering: rejalashtirilgan homiladorlikni potentsial halokatli deb hisoblaysizmi? Agar shunday bo'lsa, yanada samarali usul tanlashingiz mumkin. Agar sizning maqsadingiz faqat homiladorlikni kechiktirish bo'lsa (lekin buni amalga oshirish kerak bo'lsa), unchalik samaraliroq usul bilan qulayroq bo'lishi mumkin. Kontseptsiyaning qanday kelib chiqishi bilan tanishish kontratseptsiya tushunchasini tushunishga va samaradorligini oshirishga yordam beradi .
Xatolarni baholash
Agar tug'ilishni nazorat qilish usulini tanlasangiz, siz muvaffaqiyatsizlikni tekshirishingiz mumkin.
Ushbu stavkalar tez-tez "odatdagi foydalanuvchi darajasi" deb nomlanadi. Bu kontratseptsiya vositalarining doimo ishlatilmasligini inobatga oladi. Odamlar:
- Doimiy ravishda foydalanmang
- Uni vaqti-vaqti bilan unutish mumkin, yoki
- Ehtimol, samaradorlikni kamaytiradigan dori-darmonlarni qabul qilish mumkin
Muammolarning odatda tezligi odatda mukammal tarzda ishlatilsa, usulning qobiliyatsizligi darajasidan yuqori.
Umumiy holda, siz uchun kamroq talab qilinadigan usullar ( Nexplanon va boshqalar. Prezervativlar ) kamroq muvaffaqiyatsizliklarga ega . Sizning tug'ilishni nazorat qilishning to'g'ri usuli haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'lsangiz, homilador bo'lishni xohlaysizmi yoki yo'qmi, qaror qabul qilishingiz kerak bo'ladi.
Sog'liqni saqlash xatarlari va yon ta'siri
Har xil tug'ilishni nazorat qilish variantlari bilan bog'liq mumkin bo'lgan sog'liqqa tegishli xavflarni so'rang. Bu sizning vazningiz, yoshingiz, chekish yoki olmasligingiz kabi omillarni o'z ichiga olishi mumkin. Tug'ishga qarshi preparatlar odatda 35 yoshdan katta va tutunli ayollar uchun tavsiya etilmaydi . Agar siz lateksga allergiyaga qarshi bo'lsangiz, lateksli prezervativ kabi to'siqni aniqlash usullari to'g'ri tanlov bo'lishi mumkin emas. Bundan tashqari, turli uslublarga hamroh bo'ladigan potentsial yon ta'sirlarni ko'rib chiqing. Buni sizga tibbiy yordam ko'rsatuvchi shaxsdan tushuntirishlarini so'rashingiz mumkin.
- Gormonal tug'ilishni nazorat qilish VTE xavfingizni oshirishi mumkinmi?
- Drospirenone tabletkalari va qon quyqalari xavfi
- Obezlik va kontraseptsiya samaradorligi
Sizning hayot tarzingizga mos keladimi?
Norasmiy dasturlari bo'lgan yoki davolanishni eslab qolish qiyin kechadigan ayollar ayrim kontratseptsiya usullari bilan mos kelmasligi mumkin. Agar tug'ilishni nazorat qilish usulini tanlashda o'zingizdan so'rang:
- Qulay narsalarni izlayapsizmi ( Depo-Provera otishni o'rganish singari)?
- Sizning kunlaringiz qanday?
- Sizga har kuni taxminan bir vaqtning o'zida ishonchli tarzda qabul qilishingizni talab qiluvchi usul kabi sizdan foydalanish mumkinligini o'ylab ko'ring.
- Doğum kontrol yöntemlerinizin qulay va qulay foydalanishini ko'rib chiqing
- Siz foydalanishga ta'sir etadigan ma'lum dori-darmonlarni olasizmi?
- Bundan tashqari, foydalanuvchi xatolaringizni kamaytirishni o'rganishingiz kerak
Niyatlaringiz nima?
Siz barqaror, yagona sherik jinsiy aloqada bo'lasizmi va faqat bir muddat qo'shimcha bolalar bo'lishni xohlaysizmi? Agar shunday bo'lsa, Mirena JUD , Skyla RIA yoki ParaGard RIA ehtiyojlaringizga mos bo'lishi mumkin. Agar tug'ilishni nazorat qilish usulini tanlashning bir qismi sizning vaqtinchalik usulingizni, uzoq muddatli narsalarni qidirsangiz yoki doimiy kontratseptsiya usulini hisobga olishni istasangiz, buni aniqlashdir.
Odamlar turli xil sabablarga ko'ra tug'ruq nazoratidan foydalanishni afzal ko'rishadi. Ehtimol, siz faqatgina tug'ilishni nazorat qilish usulini ta'minlaydigan kontratseptsiya bo'lmagan foydalardan birini izlayapsiz. O'zingizdan so'rang - boshlang'ich kontratseptsiyasidan foydalanishni istagan sabablarim nima?
Sizning konfor darajangiz
O'zingizning, ayniqsa ayollar, sizning konfor darajangiz haqida halol bo'lishingiz kerak. Sizning tanangizni qulay his qilasizmi? Diafragma , bo'yinbog' , NuvaRing , shimgich va ayol prezervativ kabi ko'plab kontratseptiv usullar mavjud; Biroq, ular sizni ichiga kiritish va keyin ularni tanadan olib chiqishingizni talab qiladi.
Shuningdek, siz o'zingizning diniy e'tiqodingiz bilan sinxronlashtirilgan tug'ilishni boshqarish usulini tanlashingizga ishonch hosil qilishni xohlaysiz. Bundan tashqari, sizning konfor darajangizning bir qismi, shuningdek, har oyda tug'ilishni nazorat qilish uchun qancha pul to'lashingiz mumkinligini ham o'z ichiga oladi.
Sizning jinsiy axloq
Bundan tashqari, tug'ilishni nazorat qilish bilan kim bilan muloqotda bo'lishingizni ham unutmaslik kerak.
- Siz jiddiy, birdamlikda bo'lasizmi?
- Jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasallik xavfi bormi?
- Ko'p hamkorlaringiz bormi?
Mavjud kontratseptiv vositalarning aksariyati jinsiy yo'l bilan o'tadigan yuqumli kasalliklardan yoki OIVdan himoya qilmaydi.
Jinsiy yo'l bilan o'tadigan infektsiyalarga qarshi himoya
Ko'pgina odamlar turli xil tug'ilishni nazorat qilish usullaridan foydalanish jinsiy yo'l bilan o'tadigan yuqumli kasalliklardan himoya qilishiga ishonishadi, lekin bunday emas. Aksariyat kontratseptivlar sizni jinsiy yo'l bilan o'tadigan yuqumli kasalliklardan yoki OIVdan himoya qilmaydi. Prezervativlar , ayniqsa spermitsidlar bilan ishlatilganda, odatda, ushbu potentsial infektsiyalarning ko'pchiligini qisqartirishdan eng katta himoyani taklif qiladi.