Samarali tug'ilishni nazorat qilish to'g'risida qaror qabul qilish
Jinsiy aloqada bo'lish - tanlov qilish haqida. Siz jinsiy aloqada bo'lishga tayyor bo'lgach, qachon kutishingiz mumkin va siz o'zingizni qulay his qilasiz va sizning hamkoringiz kim bo'ladi? Va nihoyat, eng xavfsiz tarzda jinsiy aloqa qilishni tanlashingiz mumkin.
Qaysi tug'ilishni boshqarish usullari siz uchun to'g'ri?
Homilador bo'lishdan qat'i nazar, barcha tug'ilishni nazorat qilish usullarining ortiqcha va kamchiliklarini tortish va o'zingizni qulay his etadigan samarali foydalanishingiz, to'g'ri foydalanishingiz va har doim jinsiy aloqada bo'lganingizda doimiy ravishda foydalanishingiz kerak. Ko'p variant bilan tug'ilishni nazorat qilish usullarini tanlash qiyin bo'lishi mumkin. Bu qarorni o'zingizdan so'rang.
1 -
Foydalanish qanchalik muhim va qulaylik qanchalik muhim?Ba'zi tug'ilishni nazorat qilish usullari boshqalardan ko'ra foydalanish uchun qulayroqdir. Xuddi shu tarzda, ayrim usullarni tushunish ham osonroq.
Misol uchun, Patch (faqat haftada bir marta o'zgartirilishi kerak) diafragma (bu siz bilan bo'lishi kerak va jinsiy aloqa oldin kiritilgan bo'lishi kerak) nisbatan qulayroqdir.
Shu bilan qaydga ko'ra, har uch oyda bir Depo-Provera in'ektsiyasini qabul qilish, Standard Days yoki Billings Method kabi tabiiy oilani rejalashtirish usulini qo'llashdan ko'ra osonroqdir.
Ushbu omillar siz uchun qanchalik muhimligini va tug'ilishni nazorat qilish usulingiz hayot tarzingizga qanday mos kelishini halol ko'rib chiqing.
2 -
Maxsus tug'ilishni nazorat qilish usuli yordamida men qanchalik qulay bo'lar edim?Tug'ishni nazorat qilish usulini tanlayotganda sizning konfor darajangizni ko'rib chiqing. Agar biror variant bilan qulay bo'lmasangiz yoki uni izchil ishlatmasangiz, unda uzoq muddatda siz uchun ishonchli bo'lishi mumkin emas.
- Muayyan usul siz yoki hamkoringiz uchun tirnash xususiyati yoki noqulaylik tug'diradimi yoki bo'lmasligini aniqlang.
- Badanga tegizish bilan qanchalik qulayligingizni ko'rib chiqing. Ayollar uchun diafragma yoki NuvaRing kabi ba'zi usullarni ularni vagina ichiga qo'yib ularni olib chiqish kerak. Erkaklar uchun prezervativdan foydalanish sizning jinsiy a'zoga aylantirilishini talab qiladi.
Bu masalalarda sizning his-tuyg'ularingiz haqida halol bo'lishingiz kerak.
3 -
Kontratseptiv vositalar jinsiy yo'l bilan o'tadigan kasalliklar oldini oladimi?Prezervativ ( erkak va ayol ) jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalarni va OITS (OITSga olib keladigan virus) yuqtirish xavfini kamaytiruvchi yagona tug'ilishni nazorat qilish usuli hisoblanadi.
Shuni yodda tutingki, sherikingizning boshqa jinsiy aloqa sheriklari yo'qligi va jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklardan xoli bo'lsa, sizda infektsiyani qo'lga olish xavfi mavjud.
O'zingizni himoya qilish uchun ushbu xavf toifasiga kirsangiz, boshqa har qanday tug'ilishni nazorat qilish usulidan tashqari prezervativdan foydalaning.
Bir erkak prezervativni ayol konzervativ bilan bir vaqtning o'zida ishlatmaslik kerakligini yodda tuting. Bundan tashqari, homiladorlikning oldini olish uchun faqat ikkita prezervativ kiyishning afzalligi yo'q.
4 -
Kelajakda biologik bola bo'lishni xohlaymanmi?Doimiy yoki vaqtinchalik tug'ilishni nazorat qilish usulini istaysizmi yoki yo'qligini aniqlashingiz kerak. Ushbu qarorga biron bir (yoki undan ko'p) bolani tasavvur qilishni xohlaysizmi, xohlaysizmi.
Kelajak haqida ishonchingiz komil bo'lmasa, vaqtinchalik usulni ko'rib chiqing. Agar birini tanlasangiz, muayyan usulni to'xtatganingizdan keyin homilador bo'lishingiz mumkinligini o'ylang.
Bundan tashqari, agar siz yosh bo'lsangiz, doimiy usulni tanlaganingizga afsuslanishingiz mumkin, agar sizda bu usulni tanlagan bo'lsangiz, agar sizda kam yoki yo'q bolangiz bo'lsa, agar pulingizni muammoni hal qilmoqchi deb hisoblasangiz yoki siz ushbu tanlov bilan bog'liq muammolarni tuzatishga ishonasiz.
5 -
Men qanday qilib samarali bo'lishim kerak?Ba'zi tug'ilishni boshqarish usullari boshqalardan ko'ra ishonchli bo'lishiga qaramasdan, homiladorlikni oldini olishda tug'ilishni nazorat qilish usuli 100 foizni tashkil qiladi. Umuman olganda, doimiy usullar va ba'zi gormonallar eng ishonchli hisoblanadi.
Effektivlik stavkalari odatda odatiy foydalanish darajasi va mukammal foydalanish darajasi sifatida taqdim etiladi. Odatda, siz uchun kam talab qiladigan usullar kamroq qobiliyatga ega .
Sizning tug'ilish nazorat usulingiz qanchalik samarali bo'lishini va qaysi darajada eng qulay his etmoqchiligingizni ehtiyotkorlik bilan ko'rib chiqing.
6 -
Boshlang'ich homiladorlik mening hayotimga qanday ta'sir qiladi?Bu savolga bergan javobingiz, shuningdek, tug'ilishni nazorat qilish usullarini tanlashda sizni to'g'ri yo'nalishda ko'rsatishga yordam beradi.
Yuqori samarali tug'ilishni nazorat qilish usulini tanlash tavsiya etiladi:
- Agar rejasiz homiladorlikni potentsial halokatli voqea deb bilsangiz
- Noma'lum homiladorlik sizning kelajak uchun rejalaringizga jiddiy ta'sir qiladi
Agar siz barqaror aloqada bo'lsangiz, ishonchli daromad manbaiga ega bo'lsangiz yoki kelajakda farzandlaringiz bo'lishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, hozirgi bo'lsa, homiladorlikni qabul qilsangiz, kamroq ishonchli tug'ilishni boshqarish usullarini qo'llashingiz mumkin.
7 -
Mening kontratseptiv vositalarimni cheklaydigan salomatlik omillari bormi?Agar sizda muayyan sog'liq muammosi yoki boshqa xavf omillari mavjud bo'lsa , ba'zi tug'ilishni nazorat qilish usullari siz uchun eng xavfsiz variant bo'lmasligi mumkin. Muayyan usuldan foydalanishga xalaqit berishi mumkin bo'lgan sog'liq muammolari bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ular odatda kam uchraydi.
Xavfsiz bo'lish uchun har qanday kontratseptsiyani boshlashdan oldin har doim shifokoringiz bilan gaplashing.
Sog'liqni saqlashning boshqa omillaridan biri bu sizning hozirgi vaqtda jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasallikka duch kelishi mumkinmi yoki yo'qmi. Bu holatlar sizni tanlashning eng xavfsiz variantini aniqlashga yordam beradi. Potensial sog'liq omillari va o'zingizning qaroringizga qanday ta'sir etishi mumkinligi haqida o'zingizni o'rgating .
8 -
Mening diniy va axloqiy qadriyatlarim nima?Agar siz tug'ma nazoratning ma'lum usullarini qo'llash uchun axloqiy, ma'naviy yoki diniy ravishda qarshilansiz, har ikki sherik ham ushbu tanlovga asoslantirilgan holda, muvaffaqiyatli ishlatilishi mumkin bo'lgan tabiiy oilani rejalashtirish usullari mavjud.
Juftliklar bu uslublar sizga eng mos keladigan va unga o'rganib qolgan usulni tushunib olishingizdan so'ng, bu usullarni chindan ham foydali tajriba bo'lishi mumkin deb hisoblashadi. Ushbu usullar odatda kamroq e'tiborga olinadi, biroq ba'zi tadqiqotlarni amalga oshirguningizcha ularni chiqarib tashlamang.
Tabiiy usul hisoblansa-da, iltimos, chaqirib olish samarali tug'ilishni nazorat qilish tanlovidir.
9 -
Tug'ilgan Boshqaruv usuli qanchalik qimmatga tushadi?Turli xil xarajatlar kontratseptivning har bir turi bilan bog'liq. To'g'ridan-to'g'ri tug'ilishni nazorat qilish usullarini tanlashda quyidagi xarajatlarni yodda tuting (kontratseptiv vositadan tashqari):
- Reçetel usullari uchun muntazam tekshiruvlar talab qilinadi
- ParaGard IUD va Implanon kabi qurilmalarni qo'shish va olib tashlash
- Mumkin bo'lgan asoratlarni davolash
- Favqulodda kontratseptsiya narxi (sizning usulingiz muvaffaqiyatsiz bo'lsa)
Ma'lum usullarning ayrim yuqori va bir martalik xarajatlari, vaqt o'tishi bilan tabletka, yamoq yoki prezervativni sotib olishning davomiy xarajatlaridan kam bo'lishi mumkinligini ko'rib chiqish foydali bo'ladi. Qo'shimcha xarajatlarni hisobga olish ko'pincha e'tibordan chetda .
10 -
Men kontratseptiv vositani qidirmoqdamisiz? Qo'shimcha afzalliklarni taklif qilyapmanmi?Tug'ilishni nazorat qilish istalmagan homiladorlikning oldini oladi. Homiladorlik va tug'ilishning tibbiy xatarlari kontratseptsiya vositalaridan foydalanish xavfidan ancha yuqori. Ba'zi tug'ilishni nazorat qilish usullari homiladorlikning oldini olish bilan birga sog'liq uchun ham foyda keltiradi . Misollar quyidagilardan iborat:
- Hip : Bu, ovaryan va uterin saraton xavfini kamaytirishi mumkin, pushtani yaxshilaydi va premenstrüel semptomları kamaytirishi mumkin. Ammo bu ko'krak, bachadon va jigar saratoni xavfini oshirishi mumkin.
- Lateks prezervativ : Ular STD va OIVga qarshi himoya mumkin.
- Faqat progestin usullari : Mirena JUD , Depot Provera qarshi va Progestin-Only Pills (Mini Pill) kabi variantlar kramp va menstrual qonashlarni engillashtiradi. Davrlarning kamroq bo'lishi yoki butunlay to'xtashi mumkin, bu esa anemiya uchun xavfni kamaytiradi.
> Manbalar:
> Kontratseptsiya: qanday samarali tug'ilishni nazorat qilish usullari? Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari. https://www.cdc.gov/reproductivehealth/contraception/index.htm.
Og'zaki kontratseptivlar va rak xavfi. Milliy rak instituti. https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/hormones/oral-contraceptives-fact-sheet.
Progestin bilan faqat og'iz kontratseptivlari. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a602008.html.