Kun davomida qon bosimining ayrim o'zgarishlari odatdagidek, odatda, kundalik hayotdagi kichik o'zgarishlarga, masalan, stressga, jismoniy mashg'ulotlarga yoki avvalgi tunni qanchalik yaxshi uyg'otganingizga javob bo'ladi. Biroq shifokorlarning bir nechta tashriflari davomida muntazam ravishda ro'y beradigan o'zgarishlar, asosiy muammolarni ko'rsatishi mumkin.
Aslida, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yuqori qon bosimining o'zgarishi kardiovaskulyar kasallik va barcha sababli o'lim darajasining yuqori bo'lishi bilan bog'liq.
Qon bosimingiz o'zgaruvchanligini bilish
Birinchidan, qon bosimingiz o'zgarib ketishiga ishonch hosil qilish muhimdir. Agar o'lchovlarni o'zingizni uy tomosha qilish uskunasidan yoki sotuv do'konlaridagi va eczanelerdagi tez-tez ishlatib turadigan mashinalardan foydalangan bo'lsangiz, siz ko'rgan o'zgarishlar aslida o'lchov jarayonidagi xatolar yoki o'zgarishlarga bog'liq bo'lishi mumkin.
Uydagi qon bosimi monitoringini o'tkazish ba'zi hollarda samarali va foydali vosita bo'lishi mumkin bo'lsa-da, siz to'g'ri texnikani qo'llashni ta'minlash uchun tegishli treningni amalga oshirishingiz kerak, chunki ushbu treningsiz o'lchovlarni bajarish siz ko'rgan o'zgarishlarni tushuntirishi mumkin. Aptekachilik mashinasi - sizni stulda o'tirishni va kolni qo'ltiq ostiga qo'yishni talab qiladigan turdagi narsalar - yomon kalibrovka va adolatli noto'g'ri bo'lishi uchun mashhurdir.
Noto'g'ri o'qishlarni oldini olish uchun uydagi qon bosimini kuzatib boradigan o'qishlaringizni keltiring va ularni shifokor bo'limidagi o'qish bilan solishtiring.
Shu bilan bir qatorda, ba'zi shifokorlar, uyda bo'lgan shaxs tomonidan qurilma bilan jihozlangan ambulator qon bosimi monitoringini tavsiya etadi. Qurilmalar qon bosimini har kuni 15-20 daqiqa davomida va kuniga 30-60 daqiqada bir-ikki kunlik davrda o'lchaydilar. Bu juda qimmat va har doim ham mavjud emas, shuning uchun o'z-o'zidan qayd etilgan qon bosimini o'lchash uchun oqilona muqobildir.
Qon bosimining o'zgarishi nimaga olib keladi?
Mutaxassislar qon bosimi sababli tashrif buyurish uchun nima uchun o'zgaruvchanligini tekshirishmoqda. Balki, qon bosimining o'zgarishi odamlarda qon tomirlari bilan bog'liq bo'lgan muammolarga ega bo'lishi mumkin va ularning o'zgaruvchan ko'rsatkichlari ularning yurak xuruji yoki qon tomirlari xavfi yuqori bo'lgan belgilar yoki ko'rsatmalar bo'lib xizmat qilishi mumkin.
Juda kamdan-kam hollarda qon bosimining o'zgarishi buyrak bezining feodromositoma, odatda yaxshi xulqli o'smasi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bu kamdan-kam hollarda.
Oq rangdagi gipertenziya va maskeli gipertenziya
Oq rangdagi gipertenziya va maskeli gipertenziya deb nomlanuvchi ikki hodisadan dalgalanan qon bosimini farqlash muhim ahamiyatga ega.
Hodisaning oq pardasi hipertansiyasida , odamning qon bosimi shifokor binosida "yuqori", ammo uyda normal holat deb hisoblanadi. Bu yuqori qon bosimi shifokor xonasida bo'lish stresiga bog'liq, shuning uchun hamshira o'qishga kirishdan oldin besh daqiqa davomida qulay dam olishni kutadi. Bundan tashqari, agar 5 mmHg dan ortiq farq mavjud bo'lsa, ikkita qon bosimi o'qilishi tavsiya etiladi.
Maskeli gipertoniya - bu qarama-qarshidir va shifokorning qon bosimi normal bo'lsa, shifokorlar kabinetida o'qish juda yuqori.
Ushbu muammolarni bartaraf etish uchun shifokor uyni kuzatish yoki ambulator qon bosimi monitoringini tavsiya qilishi mumkin. Uylarni monitoring qilish quyidagi hollarda tavsiya etiladi:
- Dori-darmonlarni ko'payishiga qaramay, yuqori qon bosimi ko'rsatkichlari barqaror
- Yuqori qon bosimi dori-darmonlarini qabul qilayotganda past qon bosimi ko'rsatkichlari
Gipertenziya bormi?
Agar sizda qon bosimi yuqori bo'lsa, normal qon bosimi bilan o'ralgan bo'lsa, sizda gipertenziya bor, ammo unga tashxis qo'yilmagan. Mutaxassislar asosiy hipertansiyonun qanday rivojlanishini aniq bilishmaydi, lekin insonning genlari bilan ularning buyrak funktsiyasiga ta'sir qiladigan atrof-muhit bilan murakkab o'zaro bog'liqligini nazarda tutadi.
Aytish kerakki, insonning Gipertenziya rivojlanish ehtimolini oshiradigan aniq xavf omillari yoki omillar bor:
- Yoshi (Gipertenziya rivojlanish ehtimoli sizning oldingisini oshiradi)
- Oila tarixi
- Semirib ketish
- Yuqori natriyli diet
- Uy-joy turmush tarzi
- Haddan tashqari spirtli ichimliklar
- Diabet yoki yuqori xolesterin kabi boshqa tibbiy muammolar
Ikkinchi darajali gipertenziya ham paydo bo'lishi mumkin. Ikkinchi darajali gipertenziya odamning yuqori qon bosimi tanadagi boshqa muammolardan yoki dori qabul qilish natijasida paydo bo'ladigan deganidir. Ikkinchi darajali gipertenziya misollari quyidagilardan iborat:
- Obstruktiv uyqu apnesi
- Dori vositasidan foydalanish (masalan, NSAID va ayrim antidepressantlar)
- Ba'zi endokrin va gormonlarning buzilishlari (masalan, gipertiroidizm )
Bir so'zdan
Agar siz o'lchovlar aniq va qon bosimining o'zgarishiga ishonchingiz komil bo'lsa, dam olsangiz, dam olinganda va o'zgarishlarni hisobga oladigan hech qanday sabab bo'lmasa, shifokorni ko'ring. Yaxshi xabar, to'g'ri monitoring, sog'lom turmush tarzi va dori-darmonlar (kerak bo'lsa) bilan, yurak sog'lig'ini nazorat qilishingiz mumkin.
> Manbalar:
> Bosh J, Blok MJ. Kattalardagi gipertenziya haqida umumiy ma'lumot. In: UpToDate, Bakris GL, Kaplan NM (Eds), UpToDate, Waltham, MA.
Muntner P va boshq. Qon bosimi va koroner yurak kasalliklari, qon tomirlari, yurak etishmovchiligi va o'lim holatlarining o'zgaruvchanligi. Kohort tadqiqotlari. Ann Intern Med . 2015 yil 1 sentyabr; 163 (5): 329-38.
Qon bosimi o'zgarishlari: yurak-qon tomir kasalligining yuqori xavfi bo'lganlarda karotid arteriya uchun yangi mustaqil vositalarni aniqlash. J Am Soc Hypertens . 2011 yil may-iyun; 5 (3): 184-92.
> Vang J, Shi X, Ma S, va boshq. Tashrif buyurish tashrif buyuradigan qon bosimi o'zgaruvchanligi barcha sabablarga ko'ra o'lim va yurak-qon tomir kasalliklari uchun xavf omilidir. Gipertenziya jurnali . 2017; 35 (1): 10-17. doi: 10.1097 / hjh.0000000000001159.