Qon bosimini o'lchash uchun mos usul

Sizning qon bosimingiz to'g'ri o'lchanadi? Yuqori qon bosimini aniqlash va davolash uchun aniq qon bosimi o'lchovlari muhimdir. Eng to'g'ri qon bosimi ko'rsatkichlarini olish uchun ma'lum texnik va protsedura to'plami ishlab chiqildi.

Ammo tadqiqot shuni ko'rsatadiki, tibbiyot xodimlari ko'pincha ushbu ko'rsatmalarga rioya qilmaydilar. Tegishli protokolga rioya qilinish vaqtini aniqlash uchun bemor sifatida siz uchun muhim.

1 -

Qon bosimi qachon o'lchanadi?

Kunning turli vaqtlarida qon bosimi o'zgarishlarining oz miqdorini ko'rish odatiy holdir. Ushbu kunduzgi dalgalanmalar uchun bir nechta o'lchovlarni to'g'irlash mumkin, ammo ba'zi bir maxsus vaqt masalalari hal etilishi kerak.

Umuman olganda qon bosimi o'lchami kerak:

• Har qanday ertalab yuqori qon bosimi dori dozasini olishdan oldin
• Kofeinni mashq qilish, chekish yoki iste'mol qilishdan kamida 1 soat o'tgach
• Tadqiqot xonasida haroratni moslashtirish uchun taxminan 10 minut o'tgach ruxsat beriladi

2 -

To'g'ri qon bosimi qo'lini tanlang

Qon bosimi ko'rsatkichlarining to'g'riligiga ta'sir ko'rsatadigan eng muhim omillardan biri bu ishlatiladigan qon bosimi manbai hajmidir. Aniq tortishni o'lchash uchun juda aniq ko'rsatmalar to'plami mavjud. Biroq, bemorlarning tibbiy yordam ko'rsatuvchi tomonidan to'g'ri o'lchamli kattalikdan foydalanayotganini bilish uchun, bemalol qarash qiyin bo'lishi mumkin.

Agar siz "o'rtacha" balandlikdan yoki vazndan yuqorida yoki pastda bo'lsangiz, shifokor yoki hamshira odatda xonada bo'lgan qo'lni ishlatmasligi kerak. Odatda tekshiruv xonasida saqlanadigan "standart" manba o'rtacha kattalikdagi odamlar uchun ishlatilishi kerak va agar o'rtacha miqdordan kattagina yoki kichikroq bo'lsa, aniqroq o'qimaydi.

Rasmiy ko'rsatmalarda quyidagi mansab o'lchamlari aniqlanadi:

• Qo'lning diametri 22 dan 26 sm, kattalar kattasi 12 x 22 sm
• Qo'l aylanasi 27 dan 34 sm gacha, "kattalar" qo'ltiq: 16 x 30 sm
• Qo'l aylanasi 35 dan 44 sm gacha, "katta kattalar" qo'ltiq: 16 x 36 sm
• Qo'l aylanasi 45 dan 52 santimetrga, "kattalar sonining" kafesiga; 16 x 42

3 -

To'g'ri qon bosimi ko'rsatkichlari to'g'ri joylashishni talab qiladi

To'g'ri qon bosimi ko'rsatkichlarini olish uchun to'g'ri joylashishni aniqlash muhim ahamiyat kasb etadi.

Umuman olganda, siz qulay sharoitda qon bosimini o'lchashingiz kerak. Qo'l ishlatiladigan qo'lni bo'shashtirishi, ochilishi va yurak darajasida qo'llab-quvvatlanishi kerak. Qon bosimi qo'lini ushlab turgan qo'lning faqatgina qismi, butun qo'lni emas, balki yurak darajasida bo'lishi kerak.

Ba'zida shifokor qon bosimingizni bosib yoki siz tik turgan paytda qabul qiladi. Bu muayyan holatlarga mos keladi, ammo u yuqorida ta'riflanganidek, o'tirgan holatda joylashganingizda qon bosimingizni o'lchashi kerak.

4 -

Ko'p qon bosimi ko'rsatilishi kerak

To'g'ri o'lchash uchun bitta qon bosimi o'qish etarli emas. Ko'p o'qiydigan talablarning o'ziga xosligi ko'pgina omillarga asoslangan holda o'zgarishi mumkin, ammo ko'p o'lchovlarga bo'lgan ehtiyoj sezilmaydi.

To'g'ri o'qish uchun shifokoringiz qon bosimini vaqt o'tishi bilan tekshirib ko'rishlari va ofis tashriflari orasida qadriyatlar qanday o'zgarganini kuzatishlari kerak. Shunga qaramay, u har bir ofis tashrifi davomida sizning qon bosimingizni bir necha marta olishingiz kerak.

Harorat va stress kabi narsalar qon bosimini o'zgartirishi sababli, bitta ofis tashrifidan bir necha kitob o'qish ushbu o'zgarishlarni tuzatishga imkon beradi. Misol uchun, sizning qon bosimingiz, sizning ishingizning boshida, oxiriga qaraganda ancha yuqori. Ham boshida ham, oxirida ham o'qiy olish o'rtacha o'qishni yanada aniqroq beradi.

Shifokoringiz sizning qon bosimingizni tekshirishi kerak:

• Ikkala qo'lda ham birgina emas
• Uchrashuvning boshida va oxirida

5 -

To'g'ri uslubni kuting

Sizning shifokoringiz yoki hamshirangiz qon bosimini o'lchashda mukammal texnikadan kamroq foydalanishni kutishingizga hech qanday sabab yo'q. Agar shifokorni biron bir xatoga yo'l qo'ygan holda ko'rsatsangiz yoki to'g'ri tartibga rioya qilmasangiz, nima uchun sizdan so'rashingiz kerak. Texnikada o'zgarishlarni ba'zan zarur bo'lsa-da, u sizni bularni aniq tushuntirib berishi kerak, yoki qabul qilingan protseduraga amal qilmaslik va o'lchovni boshlash uchun kechirim so'rashi kerak.

Bundan tashqari, agar siz so'ralmasa ham, siz tayinlaganingizdan oldin dori-darmonlar olgan bo'lsangiz, yoki keyingi paytlarda biror narsaga cheklab qo'ygan bo'lsangiz, o'zingizning shifokoringizga xabar berishingiz kerak.

_{Manbalar:
Pickering, va boshqalar, Inson va qonda qon bosimi o'lchovlari bo'yicha tavsiyalar: 1-qism: Insonning qon bosimi o'lchami: Amerika qonli bosim tadqiqotlari bo'yicha Amerika yuraklari assotsiatsiyasi Kengashining Kasbiy va xalq ta'limi subkompyutsiyasi mutaxassislarining bayonoti. Tirilishi, 111 (5) 697-716, 2005.}