Vaqtinchalik ko'payish bir marta ishonilganidek zararli emas
Uyda o'qishning odatiy holga kelishi odatiy hol emas, chunki shifokor xonasida o'qiyotganingizda o'qish kutilmaganda paydo bo'lgan.
Sizning dastlabki instinktingiz uy to'plamini tashlab, hipertansif terapiyani boshlashi mumkin, lekin siz yashayotgan narsalar oq pardaning gipertenziya deb nomlanadigan shartdir.
Oq tanli gipertenziyani qayta aniqlash
Oq rangdagi gipertenziya (WCH) an'anaga ko'ra, shifokorga tashrif buyurishning og'ir oqibatida kelib chiqadigan vaqtinchalik va umuman zararsiz voqea sanaladi.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu hol bo'lmasligi mumkin.
WCH, adrenalin, kortizol, epinefrin va norepinefrin singari stress bilan bog'liq gormonlar chiqarilishiga sabab bo'ladi. Bu simpatik asab tizimida ishlaydigan va "jang yoki parvoz" deb atalgan javobni yaratadigan gormonlar. Yuqori qon bosimi yon ta'sirlardan faqat biridir.
Garchi doktorlik idorasida bo'lish stressni talab qilsa ham, qanday tadqiqotchilar topilgani, WCH bilan og'rigan bemorlar o'zlariga xos bo'lmagan boshqa holatlarda ham xuddi shunday javobga ega bo'lishadi. Ular, ish uchrashuvlari, ijtimoiy tashabbuslar, tirbandlikka tushib qolish yoki hatto tungi yangiliklarni tomosha qilishni o'z ichiga olishi mumkin.
Tadqiqot natijalari shuni ko'rsatdiki, qon bosimida takroriy siqilish yurak-qon tomir sog'ligi ustida yurak urishi, qon tomirlari va konjestif yurak yetishmovchiligini kuchaytirib, yuqori qon bosimi yuqori bo'lgani uchun deyarli yomon ta'sirga ega edi.
Mumkin bo'lgan tushuntirishlar
Tadqiqotchilarning yana bir guruhi WCH bilan og'rigan bemorlar uyqu paytida qon bosimini ko'payishi bilan bog'liqligini aniqladilar. Odatda, bosimni tunda tushishi kutiladi, ammo ba'zi sabablarga ko'ra, bu WCH bilan bo'lganlarga o'xshamaydi.
Ushbu shaxslarning endokrin tizimi yuqori sezuvchanlik va stress gormonlarini hatto "shovqinli" kabi kam sonli urinishlar bilan bartaraf etish ehtimoli ko'proq bo'lishi mumkinligi haqida gap ketmoqda.
Anormal chayqalishlar, yurak xuruji xavfini oshiradigan ma'lum bo'lgan anksiyete buzilishi kasalligini ko'rsatishi ham mumkin. Muntazam anksiyete bilan namoyon bo'lgan umumiy tashvish buzilishidan (GAD) farqli o'laroq, tashvishlanish muayyan hodisalar yoki vaziyatlar sababli ko'plab shakllar mavjud.
Ijtimoiy anksiyete buzilishi (SAD), uyda tashqarida tashvishga tushgan odamning uyida yaxshi bo'lishi mumkin bo'lgan misoldir.
Oq kosta gipertenziya boshqarilishi
Agar sizda WCH tashxisi qo'yilsa, shifokor sizning qon bosimingizni soatlab kuzatib turish va qayd qilish uchun ambulator qon bosimi monitoringini (ABPM) tavsiya qilishi mumkin. Bu sizning shifokoringizga ushbu o'zgarishlarning qanchalik tez-tez va muammoli ekanligini baholashga yordam beradi.
Agar ABPM tavsiya etilmasa, siz shifokorning ofisida aniq o'qishingiz mumkin, agar erta kelib, kamida 10 minut davomida jimgina o'tirsangiz. O'qishlar chegara yoki noto'g'ri bo'lsa, shifokoringiz kuzatuv va kutish yondashuvini taklif qilishi mumkin.
Biroq, balandliklar bilan bog'liq bo'lsa, shifokor surunkali hipertansif terapiyi tavsiya qilishi mumkin. Xun, mashqlar va stressni boshqarishda (yoga va meditatsiya singari) o'zgarishlarga ham e'tibor berilishi mumkin. Xavotirlar yomon oqibatlarga olib keladigan bo'lsa, sizni psixoterapevtga ham yuborishingiz mumkin.
> Manbalar:
Xuang Y .; Huang, V .; May, Y. va boshq. "Oq-ko'ylak gipertenziya - yurak-qon tomir kasalliklari va total o'lim uchun xavf omilidir". G Hypertenslar. 2017; 35 (4): 677-88. DOI: 10.1097 / HJH.0000000000001226.
> Maseko, J .; Woodiwiss, A .; Libhaber, S va boshq. "Oq pardaning ta'siri va chap qorincha massasi indekslari yoki arterial qat'iylik: kecha-kunduz qon bosimining ko'tarilishi". Am J gipertensi. 2013 yil; 26 (11): 1287-94. DOI: 10.1093 / ajh / hpt108.