Sovuq va gripp mavsumi kuzda va qishda sodir bo'lsa, nega odamlar yozda kasal bo'lishadi? Ular issiq oylarda keng tarqalmagan bo'lsa-da, sovuqxonalar, albatta, yil davomida kamdan-kam uchraydi.
Yozgi sovuqqonlik, shubhasiz, keng tarqalgan bo'lib, ular kuz va qishdagiga qaraganda kamroq uchraydi.
Sababi
Sovuqlar havo emas, viruslar tufayli yuzaga keladi , shuning uchun ular yilning har qanday vaqtda sodir bo'lishi mumkin.
Ular sovuq oylar davomida ko'proq uchraydi, chunki virus sovuq, quruq havoda osonroq tarqalib ketishi mumkin. Odamlar qish oylarida ko'proq uyda qolishadi, ya'ni ular boshqa odamlarga va mikroblarga ko'proq ta'sir qilishlari mumkin. Lekin bu ular issiqroq oylarda paydo bo'lmaydi degani emas. Sovuqqonlikka olib keladigan viruslar har doim atrofida bo'ladi.
Alomatlar
Yozning sovuq alomatlari , har qanday boshqa paytda sovuq alomatlardan farq qilmaydi. Eng ko'p uchraydigan quyidagilar mavjud:
- Tumov
- Tiklanish
- Bosh og'rig'i
- Tomoq og'rigi
- Yutalish
- Suvli ko'zlar
- Ko'zlari , burun yoki tomoq qichishi
Agar semptomlaringiz bulardan farq qiladigan bo'lsa, ehtimol sizda boshqa kasallik bor. Virusli infektsiyani yoki hatto mavsumiy allergiyani ham uchratishingiz mumkin .
Davolash
Yozgi sovuqni davolash (afsuski) yilning har qanday vaqtini sovuqni davolashdan ko'ra osonroq emas. Sovuqqa hech qanday davolanish yo'q, ammo semptomlaringizni yanada chidamli qilishga yordam beradigan ko'plab dori-darmonlar mavjud.
Dori-darmonlardan tashqari ko'plab dorilar ham mavjud.
Albatta, siz uchun qaysi biri to'g'ri ekanini aniqlash qiyin fitnadir. Agar siz dori-darmonlarni qabul qilishni tanlasangiz, sizni bezovta qiladigan alomatlarni aniqlab oling va ularni davolayotgan dori-darmonlarni toping - va bu faqatgina alomatlar. Sizda yo'q alomatlar bilan davolashadigan dori-darmonlarni istamaysiz.
Agar siz dori-darmonlarni qabul qilmaslikni afzal ko'rsangiz, alomatlaringizni bartaraf etishga yordam beradigan variantlar mavjud. Namlatgichlar , sho'rlangan spray va neti qozonlari o'zingizni yaxshiroq his etishga yordam beradigan bir nechta narsadir.
Oldini olish
Sovuqni oldini olish har doim ham afzal variant. Har doim bo'lmasa-da, qaysi mavsumda bo'lishidan qat'iy nazar, umumiy sovuqdan qochish uchun potentsialni maksimal darajada oshirish uchun kerak bo'lgan qadamlar mavjud.
Qo'lingizni yuvish, umumiy kasallik bilan og'rigan bemorni engish uchun eng samarali qadamdir. Kamida 20 soniya davomida sovun va iliq suv bilan yaxshilab yuvib tashlang. Keyin ularni quritib oling! Ko'pchilik bu qadam qanchalik muhimligini tushunmaydi.
Hand Sanitizer'dan foydalaning
Agar sovun va suvga kirish imkoni bo'lmasa, qo'llarni tozalash vositasini ishlatish ajoyib alternativ.
Multivitaminlar yordam beradimi?
Multivitaminlar ko'pincha har bir kishiga zarurat sifatida sotiladi va sog'lom turmush tarziga yordam beradigan ajoyib variant bo'ladi. Biroq, sizning salomatligingizga va ovqatlanishingizga qarab, bu to'g'ri yoki bo'lmasligi mumkin. Multivitaminlar siz uchun to'g'ri ekanligini tekshiring.
Ko'pchiligimiz kasal bo'lib ishlayotgan paytda bizning hamkorlarimizdan ofisda mikroblarni olib qo'yishadi. O'sha mikroblardan qutulishning eng yaxshi usuli, kasal bo'lgan odamlarga uyda qolishlari mumkin bo'lsa-da, ehtimol bu sodir bo'lmaydi.
Office kasalligini yuqtirish imkoniyatini kamaytirish uchun yana nima qilish mumkinligini ko'ring.
Manbalar:
"Umumiy sovuq va burun burunlari". Qorong'u bo'ling: Antibiotiklar qachon ishlayotganini biling 30 Iyun 09 AQSh Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari. 16 Apr 12.