Ko'pchilik ko'krak bezi saratoni metaforasini rol oynasigacha eshitgan. Siz ikkinchi marta tashxis qo'yilganda, "yana bir marta" hissi nafasni hatto eng jasoratli safarga eng kuchli tomchi kabi olib qo'yishi mumkin. Va metastatik ko'krak saratoni yana kattaroq va qaytib keladi.
Bu safar boshqa yo'l bilan farq qiladi. Ko'pincha ko'krak bezi saratoni erta bosqichida suratga olishni kutish va kutish mumkin bo'lsa-da, biz u erda bo'lgan pushti omon qolganlar bilan o'ralganmiz - safarning oxiri ma'lum emas, hatto metastatik kasallik bilan ham aqlga sig'maydi.
Hech narsa yo'q, u "bu safar ham emas" degan gaplardan boshqa narsa emas. Ehtimol, erta ko'krak bezi saratoni bilan og'rigan ayollar va erkaklar ham metastatik kasallikka duchor bo'lishni tan olishlari mumkin, ammo buni qabul qiladigan odamlar ham bor. Metastatik ko'krak bezi saratoni xastaligi kuchli va o'sib bormoqda.
Davolash uchun energiyangizni jalb qilish
Qayta metastatik ko'krak bezi saratoni bilan og'rigan bemorlarning ko'pchiligi urushga qarshi kurashish uchun energiyani bir joyga jamlashni qanday qiyinlashishi haqida gapiradi. Bu "yana" emas, yana bir jihati. Birinchi marta biron bir narsaga dosh berishga tayyor bo'lib tuyulsa-da, davolanishni osonlik bilan qabul qilish uchun "uyg'otish" mumkin edi-bu faqatgina charchagan bo'lishi mumkin.
Qanday qilib siz o'zingizni birlashtirasiz va yana bir marta bu yashirin saraton hujayralari bilan kurashishga tayyor bo'lasiz?
Avvaliga bu g'alati tuyulishi mumkin, ammo o'zingizni kuchsizlantirish uchun yo'l topishga hojat yo'q.
Yaxshi dastlabki qadam - bir nechta do'st yoki oila a'zolaringizni topish, ular sizga qandaydir ta'sir qilishlari mumkin. Cheerleading turlari bo'lgan do'stlaringiz bormi? U erda boshqa jamoa g'alaba qozongan bo'lsa ham, u erda kim turadi?
Agar shunday bo'lmasa, mahalliy metastatik ko'krak bezi saratoniga qarshi guruh mavjudmi? Javobingiz hali yo'q bo'lsa, metastatik ko'krak bezi saratonini qo'llab-quvvatlash jamoasini onlayn tarzda tekshiring. Boshqalar sizning kurashingizga energiya olib kelishiga yordam bering.
O'zingizga yumshoq muomala qilish va o'zingizga vaqt ajratish ham foydalidir. Ko'pgina ayollar yana saraton kasalligiga chalinganga yana tayyor bo'lishlari kerakligini aytishdi. Ko'pincha, metastatik ko'krak saratoni bilan og'rigan bo'lsa ham, tashxis qo'yilgan kunni davolanishga hojat yo'q.
Sizning his-tuyg'ularingizni ifodalash
Biz o'lim bilan va o'limga duch kelganlarga o'xshash metastatik saraton tashxislarini kuzatadigan bosqichlar borligini bilamiz: rad qilish, g'azab, savdolashish, depressiya va qabul qilish. Ammo kamdan-kam hollarda, bu bosqichlar davomida hech kim progress qilmaydi. Aksincha, bularning barchasini tasodifan, ba'zan esa bir kunda yoki hatto soatida ko'rishingiz mumkin.
Jahl tez-tezdir. Metastatik ko'krak bezi saratoni bilan shug'ullanishga hech kimning haqqi yo'q. Nega bir million savolni so'rash kerak. Bu savollarning ba'zilari yurakni so'ndirishi mumkin. "Men radiatsiyani boshdan kechirishim kerakmi?" "Agar nima qilsang ..." Sizning tanangiz seni sindirib tashladi va sizni pastga tushirganday his qilasiz. Siz o'zingiz uchun emas, balki oilangiz uchun dahshatga tushishingiz mumkin.
Tuyg'ularingizni baham ko'rish
Bu his-tuyg'ular odatdagidek, lekin siz ularni yolg'iz his qila olmaysiz. Siz o'zingizni his qilayotganingizni ifoda etish juda muhim va siz buni o'zingizda hurmat qilasiz. Ko'pchiligimiz ichki tuyg'ularni ushlab turganimizda nima sodir bo'lganini ko'rdik. G'azab bir narsaga to'g'ri kelganda, jiddiy yoki noaniq narsa ustidan g'alayon paydo bo'lishi mumkin.
Afsuski, jamiyatimiz metastatik saraton kasalligi bilan og'rigan va zid bo'lgan his-tuyg'ularini to'liq ifodalash uchun ko'plab odamlarni qiyinlashtirdi. Biz odamlarni "jasoratli" va "barchasini qadam tashlab" o'qiyotganmiz. Biz odamlarning ijobiy bo'lishingiz kerakligini aytganini eshitamiz.
Bu davolanmagan kasallik bilan yashaydigan odamlarga katta zarar etkazadi.
O'zingiz uchun qiladigan eng yaxshi narsalardan biri - siz do'stingiz yoki ikkalangizni aniqlashingiz, bu bilan siz sochingizni tushirishingiz va rantlashingiz, o'zingizning his-tuyg'ularingizni ifodalab berishingiz mumkin. Siz kimni sudxo'rliksiz deb bilasiz? Siz kimni tinglayotgani haqida kimni bilasiz va tuzatib bo'lmaydigan narsalarni tuzatish zarurligini sezmaysiz? Hayotingizda va ulushda o'sha odamni yoki odamlarni toping. To'g'ri odam bilan bu nafaqat his-tuyg'u va shifo berish, balki buning uchun o'zingizni sharaflash, balki haqiqiy bo'lish uchun yanada jasoratlidir.
Ko'krak bezi saratoni kasalligi
Pushti tasma harakatlari skrining va dastlabki bosqich ko'krak bezi saratoni xabardorligini oshirishda dahshatli bo'lsa-da, u hali ham davolanmagan kasallik bilan yashayotganlarni yashiradigan soyani tashladi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, odamlarning 50 foizi metastatik ko'krak bezi saratoniga duchor bo'lmaydilar. Bu miflar va tushunmovchiliklar juda ko'p zararli izohlarga olib kelishi mumkin. "Qayta davolanish bilan tugaganingizda baxtiyor bo'lmaysizmi?"
Metastatik ko'krak saratoni bilan olomonda yolg'iz qolish hissi kuchayishi mumkin. Ko'krak bezi saratoni bilan bog'liq voqealar erta bosqichda omon qolganlar bilan to'ldiriladi. Metastatik ko'krak bezi saratoni bilan og'rigan bemorlarni qo'llab-quvvatlovchi guruhlardan tashqariga chiqarib tashlashdi; ba'zi odamlar kasallikdan o'lishini tushunish uchun erta bosqichli kasalliklarga chalingan kishilar uchun juda qiyin.
Sizning ko'krak bezi saratoni kabi yomon tuyg'ular bilan shug'ullanish uchun sizga qandaydir ajoyib takliflar yo'q. Metastatik ko'krak bezi saratoni haqida xabardorlikni oshirishga harakat qiladigan bir qancha tashkilotlar mavjud. Endi biz metastatik kasalliklarni davolash uchun davolanishga harakat qilishimiz kerak.
> Manbalar:
Amerika Klinik Onkologiya Jamiyati. Cancer.Net. Metastatik rak bilan kurashish. Yangilandi 01/2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer