Ko'p tiroid kasalligi, hipotiroidizmin tabiiy ravishda davolash mumkinligini yoki qalqonsimon bezning holatini davolashda yaxlit, muqobil yoki oziqlantiruvchi yondashuvlar mavjudligini so'raydi.
Bu erda bir nechta ko'rsatmalar ko'rib chiqiladi.
Reçeteli dorilar kerak bo'lganda
Birinchidan, agar sizning qalqonsimon bezingiz butunlay ishlamasa, sizga retsept bo'yicha tiroid gormonlarini almashtirish uchun preparat kerak bo'ladi.
Qalqonsimon bezlarning ba'zi turlari tana gormoni almashtirishni talab qiladi, bu sizning tanangizni o'zingiz ishlab chiqara olmaydigan gormon o'rnini bosadi. Bunday hollarda tiroid gormoni omon qolish uchun talab qilinadi :
- Agar siz konjenital hipotiroidizm bilan tug'ilgan bo'lsangiz (tug'ilganda tiroid bo'lmasa yoki noto'g'ri va harakatsiz bez bo'lsa)
- Agar sizda go'ri, nodullar, Graves kasalligi, Hashimoto yoki tiroid saratoniga to'liq tiroidektomiya -
- Agar siz Graves kasalligi uchun radioaktiv yod ablasyonu (RAI) bo'lsa va sizning qalqonsimon funktsiyasi butunlay bekor qilingan (to'liq inaktivatsiyalangan)
- Agar sizda Hashimoto kasalligi mavjud bo'lsa va antitellar bezingiz gormonini ishlab chiqara olmagan darajada bezovtalanishgan bo'lsa
Bu muqobil va yaxlit yondashuvlar davolanishga javob berish yoki doimiy semptomlarni bartaraf etishga yordam bera olmaydi, ammo vitaminlar, o'simliklar yoki muqobil davolanishlar mavjud emas, demak, siz retsept bo'yicha tiroid gormoni almashtirish vositalarini hujayralar, bezlar, to'qimalar va organlar yashash uchun zarur.
Holistik yondashuvlar yordam berishi mumkin
Agar siz otoimmun Hashimoto kasalligingiz tufayli hipotiroid bo'lsa yoki hipotiroidizm uchun maqbul retsept bo'yicha davolanish sizning doimiy izlanishlaringizni hal qilmasa, ba'zi muqobil usullarni ko'rib chiqing. Bunga quyidagilar kiradi:
- Glutensiz diet . Bemorlarning quyi qismida glutensiz diet antikorlarni kamaytirishi va hatto ba'zi bemorlarga Hashimoto dan remissiya olish, maqbul qalqonsimon qon testi darajasini tiklash va simptomlarni bartaraf etishga yordam beradi.
- Selen . Tegishli darajalarda (barcha manbalardan, jumladan qo'shimchalar va oziq-ovqat, ayniqsa Braziliya yong'og'i) 400 dan ortiq mikrogram, selenyumning tiroid antitellarini tushirishi ko'rsatilgan.
- Hayzli goitrogenlarni kamaytirish . Sabzavotlar, soya va ayrim mevalarni o'z ichiga olgan oziq-ovqat toifalari goitrogen hisoblanadi, demak, ular guatr rivojlanishiga yordam beradi va qalqonsimon bezni susaytirishi mumkin. Ba'zi bemorlar uchun ushbu oziq-ovqat mahsulotlarini ratsiondan olib tashlash yoki kamaytirish, xo'rozli sabzavotlarni tayyorlash, ularni pishirish yoki bug'lashda yumshoq hipotiroidizmni kamaytirish mumkin.
- Soyni kamaytirish yoki yo'q qilish . Soya, xususan, soya izoflavonlari yuqori bo'lgan va ishlov berilmagan soya qo'shimchalari va oziq-ovqat mahsulotlari qalqonsimon gormonga bog'lanib, samaradorligini oshiradi. Shunday qilib, ba'zi bemorlarga bu so'l shakllarini kamaytirish yoki yo'qotish qalqonsimon funktsiyani yaxshilashga yordam beradi. Sizning ma'lum oziq-ovqat alerjenleriga ta'sir qilishni kamaytirish yoki kamaytirish ham yordam berishi mumkin.
- Yod etishmovchiligi yoki ortiqcha miqdorini aniqlash . Yod tiroid gormonining qurilish blokidir va to'g'ri tiroid funktsiyasi uchun muhim oziq moddalar hisoblanadi. Kam yod darajalari hipotiroidizmga hissa qo'shishi mumkin va bu holatlar past daraja sinov orqali aniqlangan taqdirda, shifokor yo'nalishi bo'yicha yod yoki yodli qo'shimchasini qo'shib qo'yish, qalqonsimon funktsiyani normal holatga keltirishga yordam beradi. Shu bilan birga, yodning ortiqcha iste'moli (odatda kerak bo'lmagan yuqori dozalarda yodli qo'shimchalar bilan) ba'zi tiroid sharoitlarini kuchaytirishi va yomonlashishi va ortiqcha yod miqdorini kamaytirish ham normal darajalarni tiklashga yordam berishi mumkin.
- BPA va ftalat ta'sirini bartaraf qilish . Shuningdek, "plastifikatorlar" deb nomlangan fitalat-kimyoviy moddalar - polivinilxlorid (PVX), shuningdek, o'yinchoqlar, oziq-ovqat mahsulotlari, yomg'ir pardalari, dush pardalari kabi ko'plab umumiy mahsulotlardan topiladi. Bisfenol-A ba'zi bir plastmassa suv idishlarida va hatto konservalardagi astarlarda ham. BPA va ftalatlar - bu endokrin bezlar bo'lib, ular ma'lum darajada ta'sirlanish darajasida endokrin funktsiyalarga, shu jumladan, testosteronlar, tuxumdonlarga va tiroidga, boshqa endokrin bezlar orasida ham salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ushbu kimyoviy moddalar ta'sirini bartaraf qilish qalqonsimon funktsiyaga yordam berishi mumkin.
- Stresni kamaytirish va boshqarish . Stress-hayot bo'ladimi yoki stressni yo'qotish, yomon ovqatlanish, surunkali infektsiyalar yoki boshqa sabablar - yallig'lanishni kuchaytirishi va otoimmun hipotiroidizmning kuchayishiga olib kelishi mumkin. Ba'zi bemorlarda trombotsid vazifasini yaxshilashga yordam beradigan "gevşeme reaktsiyasini" yuzaga keltiradigan faol chastotalarni kamaytirish yondashuvlari - yurakning tezligi, nafas olish darajasini pasaytirish va stress gormonlarini tushirish. Bular orasida meditatsiya, ibodat, yumshoq yoga, tay chi va qo'l ishi kabi boshqa yondashuvlar mavjud.
- Yoga . Ba'zi yoga mutaxassilari, ma'lum yoga pozitsiyalari, ayniqsa, elkama-elka turib, oyoqlari ko'tarilgan joylarni tiroid beziga qon quyilishi uchun foydali bo'lishi yoki hipotiroidizm belgilari yomonlashishiga yordam beradigan umumiy stressning kamayishi uchun foydalidir.
- Yo'lda meditatsiya . Ba'zi bemorlar go'daklar uchun meditatsiya qalqonsimon uchun foydali ekanligini topdi. Thyroid meditation deb nomlanuvchi One Light One Spirit tomonidan ishlab chiqilgan va muntazam amaliyotlardan keyin bir necha hafta o'tgach, tiroid mesh darajasida takomillashganligi haqida aniq ko'rsatmalar beradigan meditatsiyadan foydalangan bemorlar.
Hisobot
Ko'rib chiqish kerak bo'lgan bir nechta muhim masalalar mavjud.
Qalqonsimon bezning ba'zi qo'shimcha yordamlari sizni haddan tashqari ehtiyot bo'lishga olib kelishi mumkin. Eng yaxshi natijalarga erishish uchun faqatgina ushbu qo'shimchalarni bilimdon amaliyotchining rahbarligi ostida foydalaning.
Hipotiroidizm uchun "sirli davolash" yo'q. Ebooklar, veb-saytlar, veb-seminarlar va ularning davolanishga da'vo qilgan dasturlardan ehtiyot bo'ling.
Chiroprakerlar qalqonsimon dorilarni yoki boshqa retsept dori-darmonlarni retseptlasha olmaydi. Shunday qilib, agar siz hipotiroid bo'lsa va dori-darmonlarga tayansangiz, hipotiroidizmni davolashni yoki bemorlarning "giyohvand bo'lmagan qalqonsimon davolanish" ni ta'qiqlashni taklif qiladigan chiropraktik tiroid dasturlar haqida ehtiyot bo'ling. Ushbu dasturlarning ba'zilari juda qimmat bo'lishi mumkin va litsenziyaga ega tibbiy shifokor, osteopat, opa-singil, shifokor yordamchisi yoki qonuniy ravishda dori-darmonlarni tavsiya qiladigan boshqa mutaxassislardan to'g'ri tiroid davolanishga almashtirilmaydi.