O'simlik dori-darmonlarida ginsengning bir nechta turlari ginseng ( Panax quinquefolius ) va Osiyo yoki Koreya ginsengi ( Panax ginseng ) kabi sovuqqonlarga qarshi kurashish uchun aytiladi. Ginsenozid deb nomlanadigan aralashmalar ginsengning sovuqqonlik bilan kurashishdagi ta'siriga asosiy rol o'ynaydi.
Nima uchun odamlar sovuqlar uchun ginsengni qo'llashadi?
Proponentlar amerikalik ginseng va Panax ginseng immunitet tizimini kuchaytirishi va sovuqqa qarshi tananing mudofaa qismini qoplashiga yordam berishi mumkinligini bildiradi.
Bundan tashqari, ginseng adaptogen hisoblanadi (o'simliklarning klassi kunlik stressga qarshi tananing qarshiligini oshirish uchun aytilgan). Surunkali stress immunitet tizimini zaiflashtiradi deb hisoblanadigan bo'lsa, jinsiy a'zolar stressni salbiy ta'sirlardan himoya qilish orqali sovuqqonlarga qarshi kurashishi mumkin.
Sovuqlar uchun ginseng tadqiqotlari
Jinsengning sovuqni oldini olish va / yoki davolash uchun samaradorligiga ozgina e'tibor qaratildi. Mavjud tadqiqotlar natijalaridan olingan asosiy ma'lumotlar:
2011 yilda dalillarga asoslangan qo'shimcha va muqobil tibbiyotda e'lon qilingan hisobotda tadqiqotchilar sog'lom kattalardagi sovuqni oldini olish uchun Amerika ginsengini yoki Osiyo ginsengini o'rganishdi. Besh klinik tekshiruv (jami 747 ishtirokchi) ishtirok etdi. Natijalar platsebo guruhiga qaraganda ginseng guruhida umumiy sovuqni rivojlanish xavfini kamaytirish tendentsiyasini ko'rsatdi, ammo tadqiqotchilar natija natijasidagi kelishmovchilik tufayli ko'proq tadqiqot o'tkazish zarurligini ta'kidlashdi.
2012 yilda "Yordamchi Onkologiya jurnali" da chop etilgan bir tadqiqotda, erta bosqichli surunkali lenfositik leykemiya (immun tizimini zaiflashtiruvchi qon turi) bo'lgan 293 kishi Panax quinquefolius ekstrakti yoki platsebo oldi. Ginseng ekstraktidan foydalanish o'tkir respirator kasallik yoki antibiotikli kunlar sonini qisqartirmadi, biroq o'rtacha va qattiq nafas olish kasalliklari va kamroq tomoq og'rig'i kamayganligi tendentsiyasi kuzatildi.
Xavfsizlik tashvishlari
Ginsengni qisqa muddatli qo'llash sog'lom odamlar tomonidan kerakli miqdorda ishlatilganda xavfsiz bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ginsengning har bir turi bir qator yon ta'sirlarga bog'liq. Misol uchun, Panax ginseng va amerika ginseng'idan foydalanish bilan bog'liq yon ta'siri uyqusizlik, bosh og'rig'i, diareya va asabiylikni o'z ichiga oladi.
Jinsengdan foydalanish qon bosimini oshirishi va yurak ritmida o'zgarishlar bo'lishiga olib kelishi mumkin, chunki sizda yurak xastaligi xavfi bo'lsa yoki undan qochish kerak.
Qonash buzilishi, gormonga sezgir holat (ko'krak saratoni kabi), otoimmun kasalligi, shizofreniya, homilador yoki emizikli bo'lsa, organ transplantatsiyasini olgan yoki jarrohlik amaliyotidan o'tayotgan yoki qayta tiklanadigan bo'lsa, ginsengdan saqlaning.
Ginsengning ko'pgina turlari odatda ishlatiladigan dori vositalar bilan o'zaro ta'sirlashishi mumkin (masalan, warfarin bilan olinishi mumkin emas), shuning uchun ginsengni olishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish juda muhimdir.
Shu bilan bir qatorda
Ekinezya va astragalus ba'zan sovuqqonlarga qarshi kurashadigan boshqa o'tlardir. Sarimsoqni va zanjabilni iste'mol qilishni ko'paytirish sovuqni yo'qotishga yordam beradi.
Bundan tashqari, S vitamini va sinkni to'ldirish va D vitamini darajasini saqlab qolish sovuq bilan tushish ehtimolini kamaytirishi mumkinligi haqida ba'zi dalillar mavjud.
Takeaway
Katta miqyosli klinik tadqiqotlar etishmasligidan kelib chiqqan holda, ginsengni sovuqni davolash uchun tavsiya etish juda tezdir.
Sovuq holda qolmaslik uchun yordamni tez-tez qo'llaringizni yuvib turing. Turmush tarzidagi ko'plab dasturlar (masalan, etarli uyqu, muntazam ravishda mashq qilish va stressni boshqarish ) immunitet tizimini yaxshilashga yordam beradi.
Manbalar:
> Dong V, Farooqui A, Leon AJ, Kelvin DJ. Ginsenozidlar bilan gripp infektsiyasining A virusini inhibe qilish. PLoS One. 2017 yil 10 fevral; 12 (2): e0171936.
> Yuqori KP, Case D, Hurd D, va boshq. Surunkali lenfositik lösemi bo'lgan bemorlarda nafas olish yo'li infektsiyasini kamaytirish uchun Panax quinquefolius ekstrakti (CVT-E002) ning randomize, nazorat ostida tekshiruvi. J-quvvatlash Oncol. 2012 yil sentyabr-oktyabr; 10 (5): 195-201.
Seida JK, Durec T, Kuhle S. Shimoliy Amerika (Panax quinquefolius) va Osiyo Ginseng (Panax ginseng) Sog'lom Kattalardagi Umumiy Sovuqni oldini olish uchun tayyorgarlik. Evid asoslangan Complement Alternat Midiya. 2011; 282151;
> Ogohlantirishlar: Ushbu saytda mavjud axborot faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.