Kerakli yordamni oling
Agar sovuq bo'lsa, ehtimol siz juda baxtsiz bo'lib qoldingiz. Yaxshiyamki siz katta siqilish, yomon yo'tal, tana og'rig'iga duchor bo'lgandingizmi yoki yo'qmi, sizning belgilaringizni davolash orqali yordamni topishingiz mumkin ... ro'yxat davom etmoqda. Qo'llanma sizga qanday sovuqni davolashni tanlashingiz mumkinligini aniqlashga yordam beradi. Kasalligingizga nima sabab bo'lganiga yoki uni davolashga ishonchingiz komil bo'lmasa, har doimgidek, sog'liqni saqlash xizmatiga murojaat qiling.
Qarshi dori vositasida
Yomon yangiliklar: Sovuqni davolay olmaysiz. Sovuq bir virus va u o'z yo'nalishini boshqarishi kerak. Aytish mumkinki, siz o'zingizni alomatlaringizni davolovchi vositalar orqali davolashingiz mumkin. Antihistaminiklar qichqan, suvli ko'zlarni, burun burunini va tomog'ini yirtib tashlashga yordam beradi. Geviştirenler sinüs bosh og'rig'i va tutun burunlarını engillashtiradi. Agar sizda kechqurun seni ushlab turadigan yo'tal bo'lsa, yo'talni ichib oling. Yutalishning oldini olish kundan kunga yo'talni siropi qabul qilmang, chunki yo'tal sizni to'sqinlik qilish va yuqtirishdan saqlaydi.
Tabiiy yo'llar va sovuq davolanish
Ko'p odamlar "sovuqni ovqatlantirish, isitma ochlik" degan so'zni eshitdilar. Lekin aslida bu to'g'rimi? Sizning tokning mashhur tovuq shirasidagi sho'rvasi sizni sehrli tarzda sovuqdan chiqarishingizga olib keladimi? Ko'pchilik eski moda va davolanish usullari qadimgi xotinlarning hikoyalari ekan, sho'rlik nazariyasini qo'llab-quvvatlaydigan tadqiqot mavjud. Sho'rva va boshqa issiq suyuqliklar havo yo'laklarini ochish, tiqilishni engillashtiradi va burunning qoplamasida viruslarni yuvish uchun yordam beradi.
Yana bir sovuq "shifo" ko'p odamlar tomonidan qo'shimcha vitamin qabul qiladi. Ishlayotgan yoki yo'qligi to'g'risidagi topilmalar barqaror emas. Ammo S vitamini past darajasiga ega bo'lmasangiz, u sovuqni oldini olish yoki davolash uchun hech narsa qilmaydi. Sovuq iqlim sharoitida va masofadan turib mashg'ulotlarda muntazam ishtirok etadigan odamlar odatda C vitamini darajasiga ega.
S vitamini qo'shimchalari ularni sovuqdan saqlashga to'sqinlik qilishi mumkin.
Sovuq alomatlar paydo bo'lganda o'zingizga S vitamini katta portlashni berishni istash juda qiyin, lekin ko'proq yaxshi emas. Aslida 500 milligramdan ziyod S vitamini olish asosda foydasizdir. Bizning tanamiz uni to'liq siqib chiqa olmaydi va u ham siydik yo'li bilan qizdiriladi.
Vaqt: Faqat haqiqiy davolash
Qanday mahsulotni qadoqlash va eskirib qolgan dori vositalari sizni ogohlantirishi mumkin bo'lsa-da, sovuqqa mo''jiza ko'rsatmaydi. Sovuq odatda 7 dan 10 kungacha davom etadi. Yagona ishonchli davolanish - bu dam olish va tashqariga chiqish. Sovuqqina sizni juda yomon his qilishiga olib kelishi mumkin, lekin odatda bu qadar og'ir emas, bu sizning kundalik hayotingizni buzadi. Dori-darmonlar orqali oddiy simptomlarni davolashga yordam berishi mumkin. Sovuqning uzunligi va zo'ravonligiga ta'sir etadigan juda ko'p tabiiy dorilar mavjud, ammo faqat real muolaja - hech kimning etarli vaqtga ega emasligi.