Gastrointestinal xafagarchilik signallarini parchalash
Bir shukrona kuni bayrami yoki gaz bilan to'ldirilgan fasol burritosidan keyin gazni to'kib yuborish odatda normal, ammo gaz va shishiradi yo'g'on ichak saratoni belgilaridir . Shuning uchun, oshqozon-ichak distress signallariga e'tibor bering - bu sizning tanangiz oshqozon va oshqozon-ichak traktida va yo'g'on ichakda bir narsaning yo'qligini sizga ma'lum qiladi.
Gaz nima va qotib turadi?
Agar hisob-kitob qilsangiz, kuniga 23 marta gazni o'tkazish odatiy holdir.
Gazni ishlab chiqarish - bu hazm qilishning oddiy mahsulotidir. Haddan tashqari gaz va shishganlik oshqozon-ichak tizimi muammosining alomati yoki ovqatlanish yoki ichimlik ovqat hazm qilish tizimi orqali o'tib ketishi tufayli oddiy hol bo'lishi mumkin. Ushbu alomatlar odatda birga qo'shiladi - chiqadigan gazlar sizni shishiradi yoki bezovta qiladi. Gaz muammodir; shishganlik bu muammoning tashqi belgisi hisoblanadi.
Gaz kislorod va kislorod kabi hidsiz bug'lardan iborat. Katta ichakdagi yaxshi bakteriyalar sulfatli hid uchun javobgardir - sizning oziq-ovqatingizning so'nggi hazm qilish vaqtida oltingugurt o'z ichiga olgan gazlarni chiqaradi.
So'zni, keyin belgilari davolash
Gaz va shishishda yo'g'on ichak saratonidan ko'p sabablar mavjud. Ushbu alomatlar siz oziq-ovqat yoki oziq-ovqat mahsulotlarini yuqtirgan oshqozon-ichak SOS signalining an'anaviy yon mahsuloti bo'lishi mumkin. Gaz va shishiruvchi belgilarni ko'rsatadigan oshqozon-ichak buzilishining ko'pgina belgilarini ko'rib chiqing:
- Irritabona ichak kasalligi
- Laktoza intoleransı
- Qorin bo'shlig'i jarrohligi
- Crohn kasalligi
- Irritabona ichak sindromi
- Ülseratif kolit
- Splenik-flexural sindromi
- Ichki hernilar
- Yapışmalar (jarrohlik jarohati yoki jarohatlardan skar to'qimasi )
Trigger Foods
Ba'zi ovqatlar va ichimliklar gazni (va yomon hidlarni) tetiklashi mumkin:
- Pivo va gazlangan ichimliklar (pufakchali narsa)
- Piyoz
- Soya mahsulotlari (tofu, soya suti)
- O'simliklar (alfalfa, mung, brussels)
- Barcha donalar
- Bodring
- Sut mahsulotlari (pishloq, sut, sariyog')
- Qayta ishlangan ovqatlar
- Erituvchi va erimaydigan tolalar
- Xamirturushli sabzalar (karam, brokkoli)
Bu ovqatlarning ba'zilari sizning gazingizning yomon hidiga, jumladan, qushqo'nmas, tuxum, sarimsoq va piyoz, baliq va xo'rozli sabzavotlarni ham qo'shishi mumkin.
Gazni kamaytirish
Ushbu oziq-ovqatlardan (yoki boshqalaridan) gazga zarar keltirayotganini bilish uchun oziq-ovqat mahsulotlaridan foydalanishni boshlashingiz mumkin. Siz ovqatlanadigan ovqatlar uchun ustunlar va boshqa taomlarni tomosha qilgan har qanday alomatlarga javob bering. Sut kabi muayyan oziq-ovqatlardan so'ng noqulayliklarni kuzatib boring va o'zingizning ma'lumotingizni shifokoringizga etkazing.
Siz hazm qiladigan ovqatlar bilan bir qatorda, gaz va shishganlik mexanik hazm qilish muammolari (chaynash, yutish) orqali keltirilishi mumkin. Gaz va shilinishning eng keng tarqalgan mexanik sabablari quyidagilardan iborat:
- Chekish
- Soqolni yuvish
- Juda tez ovqatlanish
- Yomon moslama protezlar
- Somon orqali ichish
- Havoni yutib yuborish
Tashqariga chiqadigan narsa - sizning oshqozon-ichak yo'lingiz orqali (burish) yoki quyi (o'tuvchi gaz) orqali o'tishi kerak. Siz gazni keltirib chiqaradigan oziq-ovqat, ichimliklar yoki mexanik vositalar orqali yetsangiz, havo qancha ko'p bo'lsa, shunchalik og'riqli shamollashni kamaytirishingiz kerak bo'ladi.
Gaz va kolonna saratoni
Kolonna saratonining belgisi sifatida gaz va shishganlik kechiktiriladi. Bir shish paydo bo'lgan to'siq shishib ketishi va yo'g'on ichakdagi gazni olib kelishi mumkin. Agar sizda yo'g'on ichak saratoni, genetik polip kasalliklari yoki yo'g'on ichak saratoni xavfi haqida tashvishlangan bo'lsangiz, shifokoringiz bilan yo'g'on ichak saratoni ko`rsatish imtihonini rejalashtirish haqida suhbatlashing.
Sinovlar
Agar tez-tez gaz, shishiruvchi va bezovtalik (katta ovqatdan keyin bir martalik shartnoma emas) bo'lsa, shifokoringiz sababni aniqlash uchun ba'zi testlarni topshirishi mumkin. Shifokor buyurtma berishi mumkin:
- Qorinning rentgenogrammasi
- Yuqori oshqozon-ichak tizimi seriyasi ( yuqori ilhomlantiruvchi )
- Sigmoidoskopiya
- Kolonoskopiya
Ushbu testlar sizning shaxsiy va oilaviy tibbiy tarixingiz bilan birgalikda shifokorga oshqozon va shishiradi bo'lishga olib keladigan har qanday oshqozon buzilishlarini ( shu jumladan saraton ) topishiga yordam beradi.
Colon Jarrohlikdan keyin gaz
Agar ichakni saraton kasalligida ichak rezektsiyasi (kolektomiya) bilan davolash va kolostomiya bilan davolangan bo'lsangiz, shifokor sizni operatsiyadan keyingi bir necha hafta davomida quyi qoldiq dietaga qo'yadi. Ushbu diet osongina hazm bo'ladigan oziq-ovqatlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi va gaz va shishganlik bilan ortiqcha bezovtalik keltirib chiqarmaydi. Kolostomiya bilan og'rigan yoki noto'g'ri sug'orish texnikasi yo'g'on ichakni va ortiqcha gazni shikastlanishiga olib kelishi mumkin bo'lgan ichakdagi odatlarga alohida e'tibor bering.
Manbalar:
Milliy oshqozon-ichak kasalliklari axborot-kliring palatasi. (Nd). Gaz haqida nima bilishim kerak.
Ogayo shtati universiteti tibbiyot markazi. (Nd). Oshqozon-ichak traktidagi gaz.