Ovqat hazm qilish tizimi sizni bezovta qilganda doimo tashvishlidir. G'alati alomatlar, albatta, biror narsa noto'g'ri ekanligini ko'rsatadigan belgi bo'lishi mumkin. Ular jiddiy tibbiy buzilish belgisi yoki noto'g'ri ovqatni iste'mol qilish kabi oddiy narsa bo'lishi mumkin. Biroq, har qanday yangi, g'alati va davomli ovqat hazm qilish belgisi to'g'ri tashxis qo'yish uchun shifokorning e'tiboriga etkazilishi kerak.
Uchrashuvni kutib turganingizda, siz o'zingizni alomatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan ayrim keng tarqalgan sog'liq muammolari kabi o'zingizni tarbiyalashingiz mumkin.
1. Oshqozon yonishi
Oshqozon yonishi sizning ko'krak qafasi va qorin bo'shlig'ida ko'tarilgan yonish hissi. Ba'zan sizning tomog'ingizdagi yonish hissi bilan birga keladi va oshqozon kislotasini kuchaytirishi mumkin. Oshqozon shishishi gastroesophageal reflux kasalligi (GERD) deb ataladigan holatning asosiy simptomidir. Ko'krak bezovtaligi yurak kasalligini ham anglatishi mumkin, shuning uchun yuqori qorin bo'shlig'idagi og'riqlaringizni shifokor bilan muhokama qilishingiz kerak.
2. Bulantiruvchi va gijjalar
Bulantı va gijjalar , ayniqsa, yoqimsiz hazm qilish alomatlaridir. Hatto klassik Seinfeld telekanali epizodi ham bor edi, unda Jerri uning qusish nuktasi haqida gapirgan. Vomitatsiya ba'zan tananing istalmagan yuqumli bezovtalanish bilan shug'ullanishi bilan bog'liq bo'lsa-da, gijjalar ham tanadagi jiddiy muammo mavjudligi belgisi bo'lishi mumkin.
3. ich ketishi
Siz yumshoq, suvli va tez-tez axlat bilan yashayapsizmi? Biror kishi diareya bilan shug'ullanishi mumkin bo'lgan ko'p sabablar mavjud. Javoblarni izlayotganingizda, diareya bilan bog'liq katta sog'liqqa zararli ta'sirlanishni esdan chiqarmaslik kerak. Shunday ekan, o'zingizni yaxshi sezmaguningizcha ko'p suyuqliklarni iching.
4. Qorish
Kabızlık ichak harakatlari va qattiq, quruq va o'tish qiyin bo'lgan axlatlarni o'z ichiga oladi. Ko'pincha siz ichakni butunlay bo'shatmaganingizni his qilasiz ( to'liqsiz evakuatsiya ). Kabızlık har doim tashxis qo'yilgan sog'liqni saqlash muammosini ko'rsatmaydi. Misol uchun, sabab shunchaki dori-darmonlar yoki dietaning etarlicha miqdorida etishmasligi sababli yon ta'siri bo'lishi mumkin.
Aytish kerakki, siz muntazam ravishda kabızlığı yaşıyorsanız, doktorunuzla haqida gapirishni unutmang. Kabızlığa olib kelishi mumkin bo'lgan bir necha jiddiy sog'liqni saqlash shartlari bo'lsa-da, eng tez-tez uchraydigan sabablar quyidagilardir:
5. Gaz, shamollash va shovullash
Garchi sharmanda bo'lmasa ham, ichak gazining o'tishi odatda hazm qilishning oddiy qismi hisoblanadi. Agar siz gazning alomatlari ortiqcha ekanini his qilsangiz, muammoingizni shifokor bilan muhokama qiling. Bundan tashqari, dietangizga o'zgartirishlar kiritilsa, siz gaz simptomlari qulayroq bo'lishini topishingiz mumkin:
- Past-FODMAP dietasiga qanday rioya qilish kerak
- Gazni saqlab qolish uchun oziq-ovqat
- Oziq-ovqat sizga gaz berishi mumkin
6. Qorin og'rig'i
Qorin bo'shlig'idagi og'riq turli xil tibbiy kasalliklarning natijasi bo'lishi mumkin.
Agar og'riq ani va o'tkir bo'lsa, bu jiddiy sog'liq muammosining belgisi bo'lishi mumkin va siz darhol tibbiy yordamga muhtoj bo'lishingiz kerak. (Qarang, og'ir oshqozon og'rig'i: Qachonga ketish kerak ). Atrofdagi harakat va og'riqlar ichak harakatiga yoki gazni tashlab yuboradigan og'riq, yaxshi xulqli sabablardan kelib chiqishi mumkin. Qanday bo'lmasin, davom etayotgan qorin og'rig'i keyingi tekshiruvni talab qiladi.
Qorin og'rig'ining keng tarqalgan sabablari quyidagilardan iborat:
- Irritabona ichak sindromi (IBS)
- Yallig'lanishli ichak kasalligi (IBD)
- Kolonna saratoni
- O't pufagi muammolari
- Divertikulyar kasallik
7. Ichak harakatlarida og'riq
Ichak harakatlarida og'riq ham ko'pgina sabablarga ega bo'lgan belgidir.
Bu haqda doktoringizga gapirishdan juda xijolat bo'lmang. Sizning belgilaringizni qaerda va qachon o'tkazganingizdan kelib chiqib, shifokoringiz qaysi diagnostik testlarni to'g'ri tashxis qo'yish uchun ishlatilishi kerakligini hal qiladi. Sizning shifokoringiz bilan gaplashishni kutayotib, ushbu maqolalar sizni og'riq ortida nima bo'lishi mumkinligi haqida yaxshiroq fikr olishingizga yordam beradi:
8. G'aroyib narsalar
Choy barglarini o'qish kabi, ko'pchiligimiz tabiblarga salomatlik belgisi yoki jiddiy muammo belgisi sifatida qarashadi. Sizning axlat qachon sizga biror narsa aytayotganini qaerdan bilasiz? Quyidagi maqolalar sizga yordam berishi mumkin:
Sizning tabibingizda qon
Agar siz naychada yoki teri lavhasida qonni ko'rsangiz, buni buni shifokorga etkazishingiz kerak, ammo vahima yo'q. Juda ko'p hazm qilish salomatligi muammosi bor, ba'zilari jiddiy, ba'zi bir nisbatan kichik, bu alomatga olib kelishi mumkin:
Manba:
Minocha, A. & Adamec, C. (2011) . Xazm tizimi va oshqozon kasalliklari ensiklopediyasi (2-chi adabiyot). Nyu-York: Fayl haqida ma'lumot.