Agar bolangizning og'irligini nazorat qilsangiz yoki vazni yo'qotishga yordam berishga harakat qilsangiz, badanga oid ommaviy indeksning (BMI) o'lchovlari bilan bir qatorda qanday vositalar sizning ixtiyoringizda ekanligi sizni qiziqtirishi mumkin. BMI tana yog'ini to'g'ridan-to'g'ri hisoblab chiqmaganligi sababli, yalang'och tana massasini o'lchamasa ham, uning bo'yiga nisbatan bolaning og'irligini aks ettiradi - siz boshqa usullarni ko'rib chiqishingiz mumkin. Natijada, bola tanasining yog'li va yog'siz massasi uning hozirgi sog'lig'iga va kelajakdagi sog'liq uchun xavfga ta'sir qilishi mumkinligi tobora ko'proq e'tirof etilmoqda.
Lekin kattalar uchun mavjud bo'lgan texnik bolalar uchun har doim ham mos kelmaydi. Bu erda variantlarni ko'rib chiqamiz.
Kam texnik tadbirlar
Bel atrofi: Farzandingiz zaiflashayotganini aniqlash uchun, ayniqsa, u balandlikda o'sganligi uchun moslashuvchan lenta o'lchovini chiqarish foydali bo'lishi mumkin. Siz bolaning bel qismini o'lchash uchun foydalanishingiz mumkin (eng pastki qismi o'rtadagi eng kichik qismi va hipbonun yuqori qismi). 7 yoshdan 17 yoshgacha bo'lgan 201 yoshdagi bolalar orasida o'tkazilgan tadqiqotda, Cincinnati universitetida tadqiqotchilar yog 'taqsimotining eng kuchli korrelyatsiyasi umid atrofi ekanligini aniqlashdi, shuning uchun u yog' yog 'miqdorini o'lchash uchun eng qulay usulni ishlab chiqdi.
Skinfold qalinligi: Tananing turli nuqtalarida terining qalinligini o'lchash uchun bir qator kaliper yordamida bu texnik bolalar va kattalarga o'xshash yog 'miqdori bilan bir qatorda nisbatan semizni ham baholashi mumkin.
Ushbu texnikani ma'lum bir bolaning o'zgarishlarini baholash uchun qo'llash mumkin bo'lsa-da, bolani tengdoshlariga solishtirish uchun foydali ma'lumotnoma hali ham ishlab chiqilishi kerak. Yana bir cheklov: Umumiy yog '(yoki yog') massasini baholash uchun foydalanilmaydi.
Bioelektrik impedans tahlil qilish (BIA): Ushbu texnikada, o'tgan vaqt davomida qanchalik qarshilik borligini aniqlash uchun tanadan kichik elektr toki ishlatish uchun bilagiga va oyoq bilagiga joylashtirilgan elektrodlar ishlatiladi.
Qancha tana yog'i bor bo'lsa, oqimning tanadan oqib chiqishi ham shunchalik qiyin. Ilgari, BIA qurilmalarining aniqligi yomon bo'lgan - ular suvni ushlab turish yo'li bilan tekislanishi mumkin, ammo texnologiya yaxshilanmoqda.
Yuqori texnologiyali usullar
Dual energiyali rentgen absorptiometriyasi (DXA): DXA skanerlashi X-nurlariga tayangan holda, osteoporoz xavfi ostida kattalardagi suyak mineral zichligini o'lchash uchun ishlab chiqilgan bo'lsa-da, ular bolalarda tana yog'i va yodida massani hisoblash uchun ishlatilishi mumkin 4 yoshgacha yosh. Bu kilogramm halokatining yog 'massasi bilan bir qatorda yog' massasining o'zgarishi bilan hamrohlik qiladimi? Buyuk Britaniyada o'tkazilgan 2013 yilgi tadqiqotda DXA bu erda ta'riflangan boshqa texnikalar bilan taqqoslaganda, bolalardagi yog 'massasini va yog'siz massani baholash uchun eng aniq uslub ekanligini aniqladi.
Pletismografiya: Bu usul bilan, bola tuxum shaklidagi koza ichib, taxminan 5 daqiqa davomida o'tirib, havo yog 'va yog'siz massani o'lchash uchun uning atrofiga osilgan. Bolalar sog'lig'i tarkibida o'zgarishlarni baholashning turli usullarini taqqoslagan tadqiqotda Milliy Sog'liqni Saqlash Institutidagi bolalar salomatligi va inson taraqqiyoti milliy institutining tadqiqotchilari BIA yoki teri qatlamlari qalinligidan farqli o'laroq, bolalarning tanasida yog' miqdori o'zgarishida havo almashinuvi pletismografiyasi yaxshiroq bajarilganligini aniqladilar Lekin DXA qadar yaxshi emas edi.
Magnit rezonans tomografiya (MRG): Vujuddagi tana to'qimalari va organlarini tasvirlash uchun magnit maydon va radioto'lqinlarni ishlatadigan usul, MRG mintaqaviy tana tarkibini, ayniqsa, qorinning yog'ini baholashda boshqa usullardan yaxshiroqdir. Salbiy tomoni shundaki, u juda qimmat va o'lchash protokoli bilan kurashadigan yosh bolalar uchun mos emas (ular tube shaklida ishlaydigan mashina ichida bo'lishlari kerak).
Sizning eng yaxshi pul tikish bolangizning pediatrlari bilan turli variantlarni muhokama qilishdir. Shunday qilib, siz uning holati va tashvishlaringiz uchun eng mantiqiy qobiliyatni va sizning yaqinlaringizdagi klinik muhitda mavjud bo'lganini bilib olasiz.
Manbalar:
Atherton RR, Uilyams JE, Wells JC, Fewtrell MS. Sog'lom bolalar va bemorlarda oddiy o'lchash usullaridan foydalangan holda yog 'massasini va yog'siz massa standart og'ish skorlarini qo'llash: namuna 4-komponent modeli bilan taqqoslash. PLoS One, 17-may, 2013; 8 (5): e62139.
Daniels SR, Khoury PR, Morrison JA. Bolalar va o'smirlardagi tanadagi yog 'taqsimlashning turli xil choralarini qo'llash. Amerika jurnali epidemiologiya, 2000; 152 (12): 1179-1184.
Elberg J, McDuffie JR, Sebring NG, Salaita C, Keil M, Robotham D, Reynolds JC, Yanovski JA. Bolalar tanasi tarkibi o'zgarishini baholash usullarini taqqoslash. Amerika Klinik Nutrition jurnali, iyul 2004; 80 (1): 64-9.
Garvard jamoat salomatligi maktabi. Shifokorlikni o'lchash .
Wells JCK, Fewtrell MS. Tana tuzilishining o'lchami. Bolalik kasalliklari arxivi, 2006; 91: 612-617.