Sog'liqni saqlash foydasi, foydalanish, yon ta'siri va boshqalar
Ari gulchanglari minerallar va vitaminlar miqdorini o'z ichiga olgan tabiiy moddadir. Oziqlantiruvchi moddalar bilan to'ldiriladigan formada keng tarqalgan ari poleni oqsil va uglevodlarga juda ham yuqori. Ba'zi odamlar allergiya semptomlarının bartaraf qilish kabi ba'zi sog'liqni saqlash ta'sir qilish uchun ari polen takviyeleri foydalanadi.
Foydalanadi
Ari polen quyidagi sog'liq uchun tabiiy chora sifatida baholanadi:
Bundan tashqari, aroq polen energiyani kuchaytirish, xotirani keskinlashtirish, qarish jarayonini sekinlashtirish, kilogramm halokatini oshirish va sportning ishlashini yaxshilash uchun aytilgan.
Sog'liqni saqlash imtiyozlari
Bugungi kunda asalarichilik polenining salomatlikka ta'siri ilmiy jihatdan ancha cheklangan. Shu bilan birga, ari changlanishi ma'lum foyda keltirishi mumkinligi haqida ba'zi dalillar mavjud. Mavjud tadqiqotlar natijasida bir nechta asosiy natijalarga qaraylik:
1) allergiya
Asalarichilik polenining eng keng tarqalgan usullaridan biri somon o'ti kabi mavsumiy alerjiyalarning boshqarilishi. Polenani iste'mol qilish tanaga ushbu potensial allergenlarga qarshilik ko'rsatishga yordam beradi va, o'z navbatida, alerjiya alomatlarini kamaytiradi.
Ko'pchilik tadqiqotlarda ari polenini mevsimsel alerjiyalar uchun vosita sifatida sinovdan o'tkazgan bo'lsada, ba'zi hayvonotga asoslangan tadqiqotlarda ari poleni alerjik ta'sirga ega bo'lishi mumkinligini ko'rsatmoqda. Masalan, Tibbiy Oziq-ovqat jurnalida chop etilgan 2008 yilda olib borilgan bir tadqiqotda, sichqonchani sinovlari asalarilar poleni mast hujayralarida faoliyatni inhibe qilishi mumkinligini ko'rsatdi (allergenlarga javoban histaminni chiqarib tashlash bilan bog'liq bo'lgan hujayralar klassi va natijada simptomlarni allergiya bilan bog'liq).
Qo'shimcha ma'lumot Allergiyalar uchun tabiiy dorilar .
2) Antioksidant
Bee polen, BMC Qo'shimcha va Shu bilan bir qatorda tibbiyotda chop etilgan 2009 yilgi tadqiqotlar natijalariga ko'ra, kuchli antioksidant ta'sirlarni taklif qiladi.
3) Osteoporoz
Asal polen osteoporozni davolashda va'da qilmoqda, 2012 yilda qo'shma kasalliklar va unga aloqador jarrohlik bo'yicha nashr etilgan hayvonotga asoslangan tadqiqotni taklif qiladi.
Tadqiqot mualliflari kalamushlarda fosfat va kaltsiyning miqdorini oshirib, osteoporoz bilan bog'liq suyaklarning yo'qolishiga qarshi kurashish mumkin.
Osteoporozga tabiiy yondoshuvni ko'ring.
Ogohlantirishlar
Arı poleniga jiddiy allergik reaktsiyalar, jumladan, potentsial hayot uchun xavfli anafilaksi (qattiq, butun badan allergiyasi reaktsiyasi) haqida xabar berilgan. Bu reaktsiyalar oz miqdorda ari polen bilan sodir bo'lgan (ya'ni, bir choy qoshiqdan kam). Ushbu ishlarning aksariyati polenga ma'lum alerjisi bo'lgan kishilarni o'z ichiga olgan.
Agar siz polen allergiyasiga ega bo'lsangiz, ehtiyotkorlik bilan qabul qiling va aroq polenini iste'mol qilishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Shu bilan bir qatorda
Bir qator boshqa tabiiy preparatlar allergiya belgilarini engillashishiga yordam berishi mumkin. Misol uchun, ayrim tadkikotlar quercetin va / yoki omega-3 yog 'kislotalarini iste'mol qilish allergiya davolashda yordam berishi mumkinligini ko'rsatadi. Butterbur va chalpak kabi o'simliklar ham allergiya uchun foydali bo'lishi mumkin.
Bundan tashqari, akupunktur yoki nazal sug'orish bilan shug'ullanish allergiya semptomlarını bir darajaga tushiradi.
Qaerdan topish mumkin
Onlayn xarid uchun keng tarqalgan bo'lib, aroq poleni o'z ichiga olgan qo'shimchalar tabiiy oziq-ovqatlar do'konlarida, dorixonalarda va xun takviyelerida ixtisoslashgan do'konlarda sotiladi.
Bee pollen foydalanish
Agar sog'liq uchun ari polenini qo'llashni nazarda tutgan bo'lsangiz, avval shifokor bilan maslahatlashib chiqing. O'z-o'zidan davolanish va standart parvarish qilishdan qochish yoki kechiktirish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
> Manbalar:
Vivo va Vitro ichaklarda hujayralarning dehqonlanishiga qarshi asalni to'plangan polenning inhibitori ta'siri. Ishikava Y, Tokura T, Nakano N, Hara M, Niyonsaba F, Ushio H, Yamamoto Y, Tadokoro T, Okumura K, Ogawa H. "J Med tamaddi qilishga. 2008 yil; 11 (1): 14-20.
> Kafatarsi IH, Janubiy A, turkiy CY, Oner M, Silici shahri Rabva mahallasi "Oleoforozis Osteoporozu tufayli Sog'liqni saqlash Jeli va Bee Pollen'in suyak halok kamaytirish" Eklem kasallik Cerrahisi. 2012; 23 (2): 100-5.
> Nakajima Y, Tsuruma K, Shimazawa M, Mishima S, Hara H. "Asal ashyolarini antioksidant quvvatlarni tekshirish asosida taqqoslash". BMC Complement Alternativ Midiya. 2009 yil 26 fevral; 9: 4. doi: 10.1186 / 1472-6882-9-4.