Tuzli suv aralashmasi haqida bilib oling
Nazal sho'r suyuqlik sinus infektsiyalari va allergik rinitni davolash va oldini olishda foydali terapiya sifatida ko'rsatildi. Bu farmakologik bo'lmagan terapiya burun yo'llarini sho'r suvli eritma bilan yuvish, allergenlarning burunini va shilimshiqni shilimshiq qilishga yordam beradi.
Burun va Sinus tuproqni tozalashning maqsadi
Tuzli yuvinish burun yo'llarida sekretsiyalarning qobiqlarini oldini olishda yordam beradi, bu esa sinuslarning suv oqishiga to'sqinlik qilishi mumkin.
Agar sinus drenaj joylari bloklanib qolsa, bu allergiya yoki tirnash xususiyati bilan og'rigan shishib ketishi bilan yuzaga kelishi mumkin bo'lsa, sinus infektsiyasi rivojlanishi mumkin. Tuzli shilimshiqlar ham burun bo'shlig'ida to'qimalarning shishishini qisqartirish va shilliq qavatlarni tozalashga xizmat qiladi.
Burun va Sinus tuproqni tozalash usullari
Nozik sho'r yuvish vositalarini ishlatishning eng keng tarqalgan usuli Neti Pot kabi gravitatsiya bilan ishlaydigan qurilma yoki siqish shishasi kabi bosimli qurilmaga ega. Burun lampochka shpritsidan ham foydalanish mumkin.
Burun va Sinus Tuzli Chuchuklari turlari: Savdo va uy qurilishi
Turli nazal sho'r yuvish vositalarini tijorat maqsadida sotish mumkin, shu jumladan Sinus Rinse markasi, aralash oldindan tuzlangan paketlar mavjud.
Shu bilan bir qatorda, uy sharoitida tayyorlangan sho'r suv aralashmasi Neti potida ishlatilishi mumkin, shishani yoki burun lampochka shpritsini siqib chiqarishi mumkin.
Amerika allergiya, astma va immunologiya akademiyasidan (bir marta ishlatish uchun qayta ko'rib chiqilgan) sho'rchali sinus yuvish retsepti:
O'zingizning sho'rvangizni tuzish uchun quyidagi narsalarni toza idishga aralashtiring:
- ½ dan 1 choy qoshiq non-yodlangan tuz, masalan, tuzlash yoki konservalash tuzi (ionlashtirilgan tuz burun yo'llarini tirnash mumkin)
- Pishirish soda chimchilash (yong'inni oldini olish uchun zarur bo'lgan miqdorni ko'paytirish)
- 1 stakan iliq suv (distillangan yoki ilgari qaynatilgan suv)
Keyin, yuqoridagi aralashmani toza Neti pot yoki sinus yuvish siqish shishasiga joylashtiring yoki burun lampochka shpritsiga torting. Sinuslarni yuvish uchun eng qulay usul duşta bo'ladi, lekin bir lavabonun ustiga ham amalga oshirilishi mumkin.
Bosh chayqalishi kerak, chayqash shishasi, lampochka shpritsi yoki Neti plashi bir burun burchagiga qo'yilishi kerak. Og'zingiz ochiq bo'lsa, shisha yoki shprits suyuqlik burun orqali o'tishi va og'izdan chiqib ketishi uchun mo''tadil kuch bilan (yoki Neti potasi quyiladi) zerikib ketadi. Agar bu sizning quloqlaringizni chayqashga yoki og'ritishiga olib kelsa, siqib yoki yumshoqroq quyib to'kib tashlang va suv burundan orqaga qaytib chiqsin.
Suvdan burndan chiqqan mukus suvi bilan farqlashingiz mumkin. Suv chiqib ketguncha burunning bir tomonini yuvib turing. Boshqa burungi uchun xuddi shu jarayonni takrorlang.
Burun va Sinusning yuvilishi bo'yicha boshqa choklar
Semptomlar yaxshilanganidek, shiddatli alomatlari bo'lgan yoki undan kam hollarda odamlar uchun kuniga kuniga (kuniga bir necha marta) suv bilan sug'orish qilinishi mumkin.
Duruladan keyin, burunga burun spreyi buyurishdan oldin 30-60 daqiqa kutish tavsiya etiladi. Burun spreylarini bu vaqtgacha ishlatish ularni samarasiz qilishiga olib keladi, chunki sho'r suvlar chayqalishdan keyin bir muddat cho'kishni davom ettiradi.
Bundan tashqari, tomoqqa chiqishdan oldin kamida 60 minut davomida sinusli yuvish amallarini bajarish tavsiya etilmaydi, chunki sho'rlanish tomoqning orqa tomonini tushiradi va yo'talka olib kelishi mumkin.
Natijada, neti idishlari odatda xavfsiz deb hisoblansa-da, Amerika Qo'shma Shtatlarida miya infektsiyasi bilan bog'liq ikkita o'lim bor edi, ular Neti qozonlarida burunli sug'orish uchun maysa suvidan foydalangan kishilardan ameeba Naegleriya fowleri. Shuning uchun burunli sug'orishni bajarishda faqat distillangan yoki qaynatilgan suvdan foydalanish juda muhimdir. Qurilmani to'g'ri tozalash ham ifloslanishning oldini oladi.
Bir so'zdan
Burun sinusini tozalamasdan oldin shifokor bilan suhbatlashing va, albatta, og'riq yoki burun tomirlari kabi har qanday muammoga duch kelsangiz, uni to'xtating.
Ba'zida, agar siz uni bezovta qiladigan bo'lsa, chayish aralashmasini sozlash foydali bo'lishi mumkin. Tegishli gigienani ta'minlash juda muhim - sizning qurilmangizni yaxshilab tozalashingiz va qaynatilgan yoki distillangan suvdan foydalanishingiz kerak. Bolalar uchun faqatgina pediatrning rahbarligi ostida burunning sinusini yuvish.
> Manbalar:
Amerika allergiya, astma va immunologiya akademiyasi. Tuzli Sinus yuvish ta'rifi.
> Peters AT va boshq. Rinosinusitni tashxislash va boshqarish: amaliyot parametrlarini yangilash. Enn Allergiyasi Astma Immunol . 2014 y. Oktyabr; 113 (4): 347-85.
> Yoder JS va boshq. Kontaminatsiyalangan musluk suvi yordamida sinusli sug'orish bilan bog'liq bo'lgan dastlabki amebik meningoensefalit o'limlari. Klinik Infect Dis . 2012 Noyabr; 55 (9): e79-85.