12 Gluten-Free Options ni taklif qiluvchi 12 ta makaron markalari

12 ta bo'yanish markasi xavfsizligini tekshiradi, 12 tasi esa yo'q

Ko'pchiligimiz çölyak kasalligi va çölyak bo'lmagan gluten hassosiyatni bilan bizning makyajımız glutensiz bo'lsa, biz o'zimizni yaxshi his qilamiz. Biroq, makaron mahsulotlari tarkibida ingredientlarni ajratib olish va ularning kimyoviy nomlarini aslida proteinlar kleykovina yoki yo'qligini aniqlash uchun dehifrlash - bu kichik ish emas.

Axborot va lotin ingredient nomlari orqali sizga yordam berish uchun biz o'z mahsulotlariidagi glutenli ingredientlar haqida so'rash uchun kichkina va kattalikdagi turli xil marka brendlari bilan murojaat qildik.

Quyida kosmetik kompaniyalarning kleykovina haqidagi ko'rsatmalari (agar taqdim etilsa) va bizning mahsulotlarimizdan ishonchli foydalanish kerakligi haqidagi xulosalarimiz diqqatni ehtiyotkorlik bilan ishlatishimiz yoki ularni butunlay chetlab o'tishimiz kerak. Ko'pgina hollarda, qarorlar kompaniyaning mumkin bo'lgan glutenli moddalar bilan qanday bog'liqligi va mahsulotning ishlab chiqarilishida gluten bilan o'zaro kontaminatsiyalash xavfining qanchalik katta bog'liqligiga bog'liq bo'ladi.

Bizning alifbo tartibida bo'yanish brendlari ro'yxati, shuningdek, har bir brend o'z maxsulotlarining kleykovina mazmuni haqida gapirish kerak.

Glutensiz Makyaj Markalari

Men faqat glutensiz parfyumni sotib olamanmi?

Ehtimol bilasizki, sizning kleykovina reaktsiyasi sizning teringizdan emas, oshqozon traktidan kelib chiqadi. Shuning uchun teriga ishlatadigan, ammo terini ishlatmaydigan terini parvarish qilish va terini parvarish qilish mahsulotlarini (masalan, nemlendiriciler) nazariy jihatdan emas, balki siz ularni lablarizda ishlatmaguningizcha. Celiac va glyuten sezgirligi bo'yicha ko'plab mutaxassislar sizga bu haqda xabar beradilar.

Ammo (va bu juda katta), bu javobning sababi, mahsulotni yuzingizga yoyib yuborganingizda, yoki bo'g'oz yoki boshqa terini parvarish qilish mahsulotlarini juda oz miqdorda yutib yuborish xavfisiz qo'llash qiyin yoki imkonsizdir , chunki sizning qo'llaringizga yoki tirnoqlaringiz oldida biroz yutdingiz va uni yaxshilab yuvib yubormadingiz.

Og'zingizdan g'alati, ba'zida metall, odatda xushbo'y hidli dukkakli ta'mni necha marta ko'rgansiz? Agar siz har kuni terini parvarish qiladigan mahsulotlardan foydalansangiz, uni tez-tez ko'rib turing. Va bu muammo, qisqacha.

Faqat ozgina mayda qismini olib ketadi

Oziq-ovqatlarimizda kleykovina bilan kontaminatsiyalash to'g'risida gap ketganda, u faqat (masalan, kleykovina izotopi uchun juda sezgir bo'lganlar uchun ham, hatto kamroq) go'shtni yomonlashuvchi alomatlar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin .

Ko'plab makiyaj va terini parvarishlash vositalari glutenli moddalarni o'z ichiga oladi (ko'pincha ishlov beriladigan, lekin barcha kleykovitlarni olib tashlash uchun etarli bo'lmagan bug'doy oqsilining shaklida). Shunday qilib, ushbu mahsulotlardan faqat birining ta'mini sizni glyuten qilish mumkin edi. Xatarni nima uchun olish kerak?

Xatarni olishni istasam nima bo'ladi?

OK, shuning uchun siz o'zingizning mahsulotingizni yaxshi ko'ramiz va siz o'tishni xohlamaysiz. Men uni olaman, albatta. Glyutenli tarkibni ishlatishda xavfsiz bo'lish uchun nima qilish kerak:

  1. Olyakka o'xshash glutenli dudoq mahsulotlaridan saqlaning (siz ularni har safar qo'llashingiz mumkin bo'lgan ba'zi narsalarni aniqlaysiz, shuning uchun ular sizning oshqozon yoki glyuten sezgirligida taqiqlanadi).
  2. Glyuten o'z ichiga olgan mahsulotni hech qachon og'iz yaqinida ishlatmang.
  3. Kletchatka o'z ichiga oluvchi changlarni o'tkazib yuboring, chunki ular havoga ko'tarilishi mumkin ( inhaler gluten muammodir ).
  4. Qo'llarini yaxshilab yuvib tashlang, shu jumladan tirnoqlaringiz ostiga (ayniqsa, tirnoqlarni tirsang,) har gal o'zingiz glutensli mahsulotga qo'lingizni yuving.
  5. Yuzingizni tozalamasligingiz va keyin qo'llaringizni yana yuvishsiz lablaringizni (yoki yomonni, glutensiz kraxmal yoki boshqa narsalarni eyavering) qo'llashda ishonch hosil qiling.

Agar siz ushbu qoidalarga rioya qilsangiz, imkon qadar ko'proq xavfni yo'qotishingiz kerak ... va siz tezda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan barcha belgilarni aniqlab olishingiz mumkin.

Bir so'zdan

Yo'q, texnikasiz glyutensiz tarkibga ehtiyoj sezmaysiz (sizning lablaringizdan chiqqan narsa bundan mustasno). O'zingizning glutenli tarkibiy qismlaringizning lablariga yaqinlashishiga hech qachon yo'l qo'ymaslik uchun juda ehtiyot bo'lishingiz kerak ekan, sizga yaxshi bo'ladi.

Biroq, siz bo'yanish paytida glyutenni oldini olishni xohlasangiz, yaxshi yangilik shundaki, butunlay glutensiz yoki deyarli glutensiz chiziqlar bo'lgan ko'pgina brendlar mavjud. Agar siz glutenli tarkibiy qismlardan foydalansangiz, ammo simptomlari borligini aniqlasangiz, glutensiz tarkibga o'tishni o'ylab ko'ring - bu sizga yordam berishi mumkin.

Manba:

Gluten intolerans guruhi. Hayot tarzi: Go'zallik va qo'shimchalar faktlar.