Maktabgacha va boshlang'ich maktabda ba'zi qiyinchiliklar mavjud
Maktabgacha tarbiya muassasalarida, bolalar bog'chalarida va boshlang'ich maktabning dastlabki yillarida yashovchi bolalar, agar ular choliyota kasalligiga chidamli yoki kletchatka bo'lmagan glutensiz sezgir bo'lsalar, sinfda muayyan qiyinchiliklarga duch kelishadi.
Agar siz farzandingiz uchun nojelensiz ovqatlanish uchun ovqatlarni to'play olsangiz ham, u hali ham sirli kleykovina ovqatlanadigan sinfdoshlar, ko'pincha glyuten-y sinfi aperatiflari, glutenli kek yoki kukilardan iborat ko'plab tug'ilgan kunlarini nishonlashlari kerak bo'ladi. glyutenni o'z ichiga oladi.
Bolangizga yordam berish va xavfsiz muhitni ta'minlash uchun siz o'qituvchi bilan yaqindan ishlashingiz va u tushunganiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Bundan tashqari, siz o'z farzandingizning glyuten-eb-do'stlari o'rtasida o'zini saqlashga o'rgatishingiz kerak bo'ladi.
Maktabda yosh cholin / glyutenga chidamsiz bolani kuzatish va boshqarish uchun kerak bo'lgan oltita o'ziga xos vaziyatni yuqtirgan:
1 -
Bolangizga Xavfsiz Kafeteryada tushlik qilingAgar oxirgi paytlarda maktab kafeteryasi menyusi bilan mashg'ul bo'lsangiz, ehtimol, sizga tushlik miqdori qanchalik ko'p bo'lsa, sizni uradi. Menyudan yuqori darajada oziq-ovqat tanlovi, cheeseburger, tovuq go'shti, panjara pishlog'i sandviçlari va pitsa orqali bolalarning semirish bilan kurashishlariga qaramay.
Bu kleykovina bilan to'la muhitda bolangiz uchun kleykovina bermaydigan ovqatni olish mumkin. Biroq, maktabdagi dietitian va kafeterya xodimlari bilan muayyan tarkibiy masalalarni hal qilish va o'zaro ifloslanish xavfini hal qilish uchun juda yaqin ishlashingiz kerak.
Ba'zi ota-onalar bolalarini himoya qilish va maktabda joylashtirish uchun 504-sonli reja (nogironlik bo'yicha nogironlik bo'yicha reja) mavjud bo'lsa, ular bilan qattiq kurash olib borishadi.
Biroq xodimlar glutensiz tushlik berishga majbur bo'lsa ham, kafeteryada o'zaro to'qnashuv har doim katta xavf hisoblanadi. Sizning bolangizni xavfsiz saqlash uchun astoydil harakat qilishingiz kerak ... lekin mukofot o'z do'stlari singari tushlik sotib olgan baxtli bola bo'lishi mumkin.
2 -
Peshin ovqatlarni baham ko'rishga urinishBa'zi bolalar o'z tushunchalarini do'stlari bilan baham ko'rishni yaxshi ko'radilar, va ota-onalar ko'pincha qo'shimcha kukilar va krakerlarni to'plash bilan shug'ullanishadi.
Ammo bu bolada cholin kasalligi yoki glyuten sezuvchanligi borligi aniq xavfni keltirib chiqarmoqda - kamdan-kam hollarda bu qo'shilgan qahva qaynatgichlari glutensizdir. Oziq-ovqat o'z-o'zidan glyutensiz (masalan, savzi tayoqchalari yoki Misr chipslari) bo'lib o'tishi bilanoq, u deyarli tayyor emas va o'zaro bog'liq ifloslanish xavfi bilan to'la.
Afsuski, siz o'z farzandingizga maktabda do'stlari bilan atir-salqinlar bilan baham ko'rishni o'rgatmasligingiz kerak. Agar u kleykovina iste'mol qilganda yomon belgilarga duchor bo'lganlardan biri bo'lsa, uni eslatib turing , lekin har kuni o'z tushliklarida ba'zi xushbo'y oshqovoqsiz atirlar bilan qattiq xabarni xushnud eting.
Farzandingizning do'stlari uchun qo'shimcha ovqatlar joylashtiring, chunki u ularning biron biridan namuna olmaydigani tushuniladi (bu biroz kattagina bola bilan yaxshi ishlaydi). Hatto siz (men kabi) do'stlarining ayrimlari uni glutensiz o'zlariga nisbatan afzal ko'rishlarini topishingiz mumkin.
3 -
U yerdagi shilliq qavatlarga urushKichik bolalar ba'zan hamma joyda xuddi go'dak fabrikalari kabi ko'rinadi, har erda bir hovuch pishiriq yoki pushti bilan sayohat qilib, ular bilan aloqada bo'lishadi. Chig'anoqlar odatda maktab stollarini ham, ayniqsa, atirlar muntazam ravishda xizmat ko'rsatadigan sinfxonalarda qoplaydi.
Kattalar sifatida biz xavfsiz masofani saqlashni va qo'llarimizni tez-tez yuvishni bilamiz. O'zingizning glyutenli do'stlaringiz bilan gaplashganda farzandingizga xuddi shunday narsani o'rgating.
Al-sanitarizatorlar yordam bermaydi, chunki ular kleykovina olib tashlamaydilar - ular bakteriyalarni o'ldiradilar. Farzandingizning o'qituvchisi ushbu fikrni yaxshi tushunishiga ishonch hosil qiling.
Ideal holda, farzandingizning sinfxonasi kleykovina ovqatlaridan butunlay ozod bo'lishi kerak, lekin siz ushbu natijani olishda qiyinchiliklarga duch kelasiz, ayniqsa, agar maktab odatda ish stoliga bolalarning atirgullari bo'lsa. Farzandingiz glyutinga nisbatan sezgir bo'lsa, bu 504-sonli rejada maktab mulozimlari bilan murojaat qilish uchun yana bir masala bo'lishi mumkin.
4 -
Ogohlantirishlar kabi, Dox-o'yinlardan saqlaningKo'p yosh bolalar uchun sinflar - dastlabki boshlang'ich maktabda maktabgacha ta'lim - odatda ko'p miqdorda Play-Doh yoki qayta ishlatilishi mumkin bo'lgan modellash loyi.
Afsuski, "Play-Doh" markali kleykovina mavjud. Bolangiz loydan eyishi mumkin (garchi ba'zi bolalar bo'lsa-da), garchi u qo'lida va tirnoqlari ostiga tushib qolsa, uni behuda iste'mol qilishi mumkin.
Ideal holda, sizning farzandingiz sinfida glutensli modelli gilni o'z ichiga olmaydi, chunki uni boshqa bolalardan farqli o'laroq foydalanishni kutish o'rinli emas. Yaxshiyamki, glutensiz Play-Doh muqobillari bor.
PlayDoh uchun o'zingizdan maktabga glutensiz modellashtirish uchun loydan foydalaning. Agar maktab rahbarlari bolsa, ba'zi ota-onalar sinf uchun o'zlari uchun etarli miqdorda xarid qilishni afzal ko'rishadi.
Bundan tashqari, ba'zi bir badiiy materiallarda kleykovina uchun ehtiyot bo'lishingiz kerak. Misol uchun, krem-bazali bo'yoq bo'yoqlari ko'pincha kleykovina va ko'plab barmoq bo'yoqlari kleykovina sezgirligi uchun xavfsiz emas (xavfsiz tovar belgilarini tayyorlash uchun mo'ljallangan mahsulotni tekshiring).
5 -
Unni ishlatadigan maktablarni qayta loyihalashKamdan-kam hollarda unda ishtirok etadigan bir sinf loyihasini o'z ichiga olmaydi. Qizimning sinfdoshlari qog'oz maketlari (ko'p retseptlar bug'doy unini) va pies (ditto) ishlatgan. Shuningdek, bolalar va o'qituvchilar unni ishlatib, ilmiy tajribalarni o'tkazdilar.
Ushbu loyihalarning un-asosli mahsulotlarini iste'mol qilmagan bo'lsa-da, loyiha davom etayotganda, sizning chaqaloq bolangiz undagi havodan kasal bo'lib qoladi.
Sizda ikkita variant bor: bu loyihalar uchun glyutensiz materiallarni almashtirish uchun o'qituvchi bilan ishlash yoki uni kundan kunga maktabdan tortib olish uchun unni rejalashtiradigan narsa (ha, havoda unning farzandi kasal bo'lishi mumkin ).
Shubhasiz, o'qituvchiga loyihani har kimga, shu jumladan, farzandingizga xavfsiz bo'lishga yordam berish yaxshidir. Buning uchun oldindan loyihalar haqida bilishingiz kerak, shuning uchun aloqa liniyalarini ochiq qoldiring. Bundan tashqari siz glutensiz alternativlarni topishingiz kerak bo'ladi.
Suvni xavfsiz yopishqoq (Elmers-dan glutensiz) bilan aralashtirish orqali glutensiz qog'oz mashini yaratishingiz mumkin va siz muntazam unni o'z ichiga olgan retseptlar va loyihalarda glutensiz unni almashtirishingiz mumkin.
6 -
Manba Glutensiz sinxronlash usuliBoshlang'ich maktab sinflari shu kunlarda deyarli har haftada tug'ilgan kuniga bag'ishlangan bo'lib ko'rinadi va, albatta, bu partiyalar glyuten-y cupcakes yoki boshqa atirlar ham o'z ichiga oladi.
Ota-onalar sizning munosabatingizda (o'qituvchining ko'pincha ogohlantiruvi yo'q) paydo bo'lishidan oldin sizni ogohlantirish uchun o'qituvchiga ishonishingiz mumkin emas. Farzandingizdan ko'ra, bu juda oz narsalar bo'lgani uchun, ko'z yoshlari juda oz bo'lsa-da, chunki har kim o'zidan tashqari mazali kupa olgan bo'lsa, bu doimiy partiyalarga oldindan tayyorgarlik ko'rishingiz kerak.
Maktab muzlatgichida muzlatilgan chashka yoki kraxmalni joylashtirish uchun o'qituvchiga murojaat qiling. Agar shunday bo'lsa, muzlatish uchun katta miqdordagi partiyani hosil qiling. So'ngra, o'qituvchi faqatgina bir partiyani olib borishi mumkin (umid qilamanki, eritish uchun vaqt ajratish).
Agar muzlatgichni ishlata olmasangiz, bolani o'zingizning glyutensiz ovqatlantiradigan atirlar bilan to'ldiring va uni o'qituvchiga yetkazing. Har holda, ta'minotni to'ldirish kerakmi yoki yo'qligini tekshirish uchun vaqti-vaqti bilan tekshiring.