Eng ko'p og'riqli og'riqlar
Elkalar murakkab tuzilishdir. Juda murakkab bo'lgani uchun, bu juda ko'p narsalar noto'g'ri bo'lishi mumkin bo'lgan joy. Yelka og'rig'ining uchta eng ommalashgan manbasi va ulardan qanday qilib qutulish mumkinligini bilib oling.
Sizning elkangizni tushunish
Elkasi uchta suyakdan iborat: humerus (yuqori qo'lli), skapula (elkama pichog'i) va klavikula ( yoqa boni ). Bundan tashqari, rotator naychaning uyi ham bor, bu esa muskullar va tendonlarni o'z ichiga oladi.
Kichkina, suyuqlik bilan to'ldirilgan kichkina bir bulsa , rotator naychasini va akromion yoki elkasi pichog'ining yuqori qismidagi suyak orasida yotadi. Bursa, ishqalanish vaqtini pasaytirish va tamponlama bilan ta'minlash orqali rotator qo'lini qo'l harakati davomida yanada silliq harakat qilishiga imkon beradi.
Omuz og'rig'ining manbalari
Juda ko'p turli xil tuzilmalar va funktsiyalar bilan, ommaviy og'riqlar eng ko'p uchraydigan shikoyatlardan biri. Elkadagi har qanday og'riq odatda quyidagilar bilan bog'lanishi mumkin:
- Tendinit: elka tendiniti rotator naychadagi tendonlarning yallig'lanishi va tirnash xususiyati keltirib chiqishi bilan boshlanadi. Bu og'riq, ko'pincha atrofdagi tuzilmalar tomonidan qisqarilishining natijasidir. Shoulding tendinitining og'rig'i engildan og'irgacha o'zgarib turadi.
- Tashish: Akromionning (elka pardasi ustki qismi) va rotator naychaning orasidagi bo'shliq miqdori keskinlashadi , bu esa akromiyani silkitishga yoki tendon va bursa ustiga «og'riq qoldiradi», bu esa og'riq keltirib chiqaradi. Rotator qo'lqop mushaklarining siqib chiqarilishi elkama-chaqirish sindromi va suzuvchilarning elkasi kabi tanilgan.
- Bursit: Tendinit va impingement sindromi ko'pincha elkali bursit bilan birga keladi, bu esa tamponlama, ishqalanishni kamaytiruvchi bemorning yallig'lanishi.
Qachon muskullar, tendonlar va / yoki burgut jarohat olgan bo'lsa, ular yallig'langan va shishib qoladi. Yuz omilida joy juda cheklanganligi sababli, shishish muskullar va tendonlar elkada suyaklarni suyuqlashtiradi: humerus va akromion.
Vaqt o'tishi bilan kiyin va yirtib oling, tendonlarni , mushaklarni va atrofdagi to'qimalarni tirnash mumkin.
Eshik va rotator momig'i sharoiti belgilari
Yelka og'rig'i jarohatlardan kelib chiqishi yoki hech qanday joydan ko'rinmasligi mumkin. Bu holat yosh sportchilar va o'rta yoshdagilar orasida eng ko'p tarqalgan. Umuman olganda, u qo'lini o'z ichiga olgan takroriy liftni yoki tepadan tashqaridagi faoliyatni, masalan, beysbol yoki tennis o'ynash, qurilish, bo'yash, suzish va hokazolar bilan bog'liq.
Yelkaning shikastlanish belgilari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Yelkada va yuqori qo'lda og'riqning asta-sekin boshlanishi
- Yurakdagi og'riq, shishish va noziklik (rotator manba og'rig'i odatda elkaning oldida joylashgan)
- Qo'lni ko'tarish va tushirishda og'riq va qattiqlik
- Har ikki davrda ham, dam olish paytida ham og'riq
- Eshikda uxlayotgan qiyinchilik
Omuz yaralanmalarini diagnostikasi va davolash
Tendinit, bursit va chidamlilik fizik tekshiruv va bemorning tibbiy tarixiga tashxis qo'yilishi mumkin. Agar shifokor, tashxisni tasdiqlash uchun MRG imtihoni singari ko'rish testlaridan ham foydalanishi mumkin.
Bunday jarohatlarda davolanish o'zgaradi. Ko'pgina hollarda shifokorlar dam olish, muzlash va yallig'lanishga qarshi dori-darmonlarni tavsiya qilishadi. Sizning shifokoringiz jismoniy terapiyani tavsiya qilishi yoki sizni og'riqni engillashtiradigan va harakat oralig'ini yaxshilash uchun sizni uyda yumshoq cho'zish va kuchaytirish mashq dasturiga boshlashi mumkin.
Agar dam olish va dori-darmonlar juda oz bo'lsa, steroid inyeksiyasi ham og'riqni engillashtirishi mumkin.
Olti oydan 12 oygacha yaxshilanishning belgisi bo'lmasa, operatsiya keyingi qadam bo'lishi mumkin. Omuzga zarar yetkazish uchun artroskopik jarrohlik va ochiq jarrohlik qo'llaniladi. Shifokoringiz maxsus ehtiyojlaringiz asosida reabilitatsiya va fizikoterapiya dasturini taqdim etadi. Odatda, taxminan 2-4 oyni elkama-jarrohlikdan so'ng butunlay og'riqsiz bo'lish talab etiladi, ammo ba'zilariga bir yil kerak bo'ladi.
> Manbalar:
> Yelkasidan tushirish / Rotator manfiy tendinit. Amerika Ortopedik Xirurgiya Akademiyasi. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/shoulder-impingementrotator-kuff-tendinit.