Sizda davr muammosi mavjudmi? Agar shunday bo'lsa, siz yolg'iz emassiz. Ko'pchiligimiz reproduktiv yillar mobaynida bir vaqtning o'zida yoki boshqasini qilamiz. Ayollarda ko'pincha menstrüel sikl bozukluklarının bir qator tajribasi bor. Davrdagi muammolar premenstrüel sindrom (PMS) va premenstrüel disfori buzilishidan (PMDD) hayz ko'rish, og'ir davrlar va hayzli kramplar yo'qligiga bog'liq.
Muammoning sabablarini bilib olganingizdan so'ng, sog'liqni saqlash xizmatida sizning bachadon miomasi shishlar uchun histerektomiya sifatida hayajonli va hayot o'zgarib turadigan narsalar kabi hayz o'tkir kramplar uchun ibuprofenni qabul qiladigan dori-darmonlarni qabul qilishning turli xil variantlari mavjud. boshqa shartlar.
Qarang: sizda histerektomiya bor
Anormal qon aylanishi
Agar sizda anormal uterin qon ketish (AUB) mavjud bo'lsa, tegishli davolanishni tanlashda bir necha omillar ishtirok etadi. Ushbu omillar siz boshdan kechirayotgan g'ayritabiiy uterin qonashning turi, asosiy sababi bormi, yoshi va homiladorlik siz xohlagan narsadir.
Anormal bachadon qon ketishining davolanishiga quyidagilar kiradi:
- Amenore , menarragiya va boshqa anormal uterin qon ketishining boshqa turlari uchun konjugelangan estrogenlarning yuqori dozalari
- histeroskopiya paytida bajarilishi mumkin bo'lgan shiddatli, o'tkir qonash, endometrial ablasyon uchun dilatasyon va küretaj yoki D & C kabi jarrohlik usullar
- histerektomiya, boshqa muolajalar semptomlardan samarali bartaraf etilmasa va kelajakda farzand tug'ilishi muammo bo'lmasa.
Hayz o'tishi bilan bog'liq muammolar uchun gormonal davolanish
Hormonal kontratseptivlar, shu jumladan , hap , yamoq, vaginal halqa va Mirena RIA ko'pchilik ayollar uchun menstrual siklsizlik, shu jumladan dismenore, anovulyator qon ketishi va og'ir hayzli qon ketish bilan og'rigan ayollar, shuningdek boshqa g'ayritabiiy qon ketishlar naqshde .
MIRNE JUD ning PMS yoki PMDD uchun yordam bermasligini bilishingiz kerak, chunki siz JUD ni qo'llaganingizda hali ham ovulyatsiya qilasiz.
Tablet 100% gacha bo'lgan yordamni ta'minlaydi va g'ayritabiiy uterin qon ketishining bir nechta turlari yuzaga keladigan gormonal muvozanatni tartibga solishga yordam beradi. Pill PMS va PMDD bilan bog'liq alomatlar kamaytirilishiga yordam beradi. Yon va vaginal devorni o'z ichiga olgan boshqa gormonal kontratseptivlar g'ayritabiiy uterin qon ketish naqshlari bilan bog'liq gormonal dalgalanmaları tartibga solishga yordam berishi mumkin.
Mirena JUD ayniqsa, og'ir qon ketishida bo'lgan ayollar uchun samarali va besh yil davomida yordam beradi. Aslida, tekshiruvlar, bir yillik davolanishdan so'ng, hayz vaqtida qon yo'qotish miqdorini 97 foizga qisqartirish haqida xabar bergan. Buning sababi shundaki, bu RIU asta-sekin progestinni levonorgestrel deb atadi, bachadonga qon yo'qotishini kamaytiradi.
Menstrüel kramplar
Ibuprofen ko'pincha menstrüel krampları kamaytirish uchun samarali bo'ladi. Ibuprofen sizning qon ketish miqdorini kamaytirishga yordam berishi mumkinligi tufayli, og'ir hayzli oqimlarni boshdan kechirayotgan ayollar uchun yana bir foyda keltiradi. Nafroksen kabi boshqa NSAIDS yoki steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dori-darmonlar menstrüel krampların samarali tarzda bartaraf etilishini ham ta'minlaydi.
Menstrüel krampları bartaraf etishga yordam beradigan muqobil o'z-o'zidan yordam choralari og'riqni bartaraf qilish uchun isitish plitalari yordamida amalga oshiriladi.
PMS va PMDD
Zero kontratseptivlar ko'plab shifokorlar orasida PMS uchun afzal qilingan davolanish hisoblanadi. Shu bilan birga, bir nechta boshqa davolash usullari PMS va PMDD belgilari bo'yicha samarali bartarafni ta'minlaydi. Bunga quyidagilar kiradi:
- Murakkab uglevodlarga boy parhezni iste'mol qilish
- Kofein, spirtli ichimliklar, nikotin, tuz va oqartirilgan shakar kabi belgilar yomonlashishi mumkin bo'lgan narsalarni kesib tashlash
- Kaltsiy, magniy, B6 va vitamin E kabi vitaminlar va minerallarning qo'shimchalarini va / yoki ovqatlanish manbalarini oshirish
- Flyoksetin yoki sertralin kabi antidepressantlar, shuningdek, bir qator boshqalar
- Anksiyete dori-darmonlar
- Spironolakton kabi diuretiklar suyuqlikni ushlab turish va / yoki shishiradi
- Lupron kabi estrogen yoki estrogen-progestin bilan davolashda GnRH agonistlari (antiestrogen preparati) bilan olti oydan uzoq bo'lmagan qisqa muddatli terapiya.
- Ba'zi ayollar PMS ning o'simta qo'shimchalari va kechqurun primrozasi yog'i va tabiiy progesteron kabi tabiiy gormonlar yordamida sog'ayishni da'vo qilishsa ham , hozirgi ilmiy dalillarning aksariyati ushbu keng tarqalgan mahsulotlardan birini qo'llamaydi.
Nihoyat, mashqlar g'ayritabiiy uterin qon ketishida davolanmasa ham, odatda PMS va / yoki PMDD belgilari ta'sirini kamaytiradi, shuningdek, yuqorida aytib o'tilganidek, hayz krampini kamaytirishga yordam beradi. Darhaqiqat, 20-30 daqiqalik yo'l yurib, haftada uch marta faqat sog'lig'ingizga quyidagi boshqa afzalliklar ham kiradi:
- Miyyangizdagi ruhiy va energiyadan mas'ul bo'lgan kimyoviy moddalarni ko'paytirish
- Stress va tashvish darajasini pasaytirish
- Uyqu sifatini yaxshilash
- Yurak kasalligi va turli xil saraton kasalliklari kabi qator kasalliklar uchun xavfni kamaytirish.
Manba
Menstrüel Bozukluklar. Sog'lom ayollar.org. http://www.healthywomen.org/condition/menstrual-disorders.