Deyarli barcha ayollar o'zlarining davridan oldin bir yoki ikki hafta ichida bir necha premenstrüel semptomlarni boshdan kechiradilar.
Biz PMSning aniq sababini bilmaymiz. Ammo, biz bilamizki, ovar gormonlari estradiol va progesteronning davriy o'zgarishlari miyadagi ba'zi kimyoviy moddalar bilan neyronranslatiratorlar deb ataladi. Ushbu gormonlar va kimyoviy o'zgarishlarning kombinatsiyasi PMSning jismoniy va ruhiy o'zgarishlariga javobgar.
Ushbu gormonlarning qanday o'zgarishi mumkin?
Nima sodir bo'layotganini tushunishga yordam berish uchun, tanangizda davrlaringiz orasida yuz beradigan dinamik o'zgarishlarni tushunish muhimdir. Garchi biz qon ketishining "oyning oxiri" deb qarashga moyil bo'lsak-da, bu haqiqatan ham yangi tsiklning boshlanishi. Esingizda bo'lsin, tosda, bachadoningizda va tuxumdoningizdagi ikkita asosiy o'yinchidir. Sizning davringiz boshlanganda tuxumdonlar gormonlarni keyingi ovulyatsiyaga tayyorlash uchun tayyorlashadi. Texnik ravishda menstrüel siklüsün folliküler fazı sifatida tanilgan va davrning birinchi kunidan boshlab yumurtlama amalga qadar, taxminan o'n to'rt kun o'tgach davom etadi.
Ovulasyon natijasida hosil bo'lgan gormonal o'zgarishlar, sizning aylanish davrining ikkinchi bosqichida yuz berishi mumkin bo'lgan alomatlar uchun javobgar hisoblanadi. Texnik jihatdan bu hayz davrining ikkinchi qismi luteal faza deb ataladi va ovulasyondan davringizning birinchi kunigacha davom etadi.
Odatiy tsiklning bu qismi oldingi davrda sodir bo'lgan premenstratsiya va bezovtalik belgilari PMS yoki Premenstrual sindrom deb ataladi.
Tashxis qo'yish
Premenstrüel sindromning tashxisni nafaqat alomatlar borligiga, balki bu alomatlar sizni bezovta qilishiga asoslanadi.
Shunday qilib, ko'pchilik ayollar premenstrüel semptomlara ega bo'lsa-da, faqat 40% ayollarning Premenstrüel sindromi / Premenstrüel Disfori buzilishi tanısıdırlar.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ayollar 30 yoshdan keyin PMS / PMDD bilan ko'p hollarda tashxis qo'yishadi. Tashxis qo'yishning vaqtlari simptomlarning paydo bo'lishi bilan bir xil emas va mutaxassislar PMS / PMDD ning har qanday hayz ko'rgan ayollarda yoshidan qat'iy nazar. Tashxis qo'yishning eng muhim qismi, alomatlarning boshqa asosiy tibbiy holatga bog'liq emasligiga ishonch hosil qilishdir.
Buni aniqlashning eng yaxshi usuli - shifokoringiz uchun to'liq tibbiy tarixni olish va kamida ikki tsikldagi simptom jurnalini to'ldirish uchun.
Sizning mo'jizangizni kuzatish
Ushbu alomatlar logi sizga va shifokoringizga PMS yoki PMDD to'g'ri tashxis qo'yish uchun zarur bo'lgan ma'lumotlarni to'plashda yordam beradi. Tashxisni faqat tarixga asoslangan holda tuzish mumkin bo'lsa-da, sizning davlatingizda simptomlari bo'lganida to'g'ri tashxis qo'yish uchun muhim bo'lganini eslash qiyin bo'lishi mumkin. Agar iloji bo'lsa, sizning sog'lig'ingizni ko'rishdan oldin semptomlaringizni kuzatib boring. Ushbu ma'lumotni to'plashda yordam berish uchun ushbu belgilar jurnalini yoki ushbu davrni izlovchi dasturini ishlatishni tavsiya qilaman.
Quyidagi jismoniy yoki kayfiyatli alomatlardan kamida bittasi bo'lsa, sizni bezovta deb hisoblashingiz mumkin, bu sizning davringizdan oldin haftaning ikki kunidan boshlanadi va qon ketishining dastlabki kunlarida ketadi. Agar sizda alomatlar sizni jiddiy ijtimoiy yoki jismoniy zaiflashuvga olib keladigan bo'lsa, PMSning juda og'ir shakli PMDD bo'lishi mumkin. Misol uchun, uyda yoki ishda sizning munosabatlaringizga yoki ishingizga ta'sir ko'rsatadigan dalillar.
- Noqulaylik
- Depressiya
- G'azab ko'tariladi
- Tashvish
- Chalkashlik
- Ijtimoiy cheklash
- Yig'layotgan sehr
- Kam konsantrasyon
- Uyqusizlik
- Ko'tarishning ko'payishi
- Jinsiy orzuning o'zgarishi
- Ko'krak nozikligi
- Qorin bo'shlig'ida shishiradi
- Bosh og'rig'i
- Ekstremitalarning shishishi
- Charchoq
- Vazn yig'moq
- Mushak og'rig'i
- Oziq-ovqat iste'moli
Sizning davringizdan oldin ikki hafta mobaynida bu belgilarning bo'lishi. Xuddi shunday alomatlarga ega bo'lgan ayrim umumiy tibbiy sharoitlarga quyidagilar kiradi:
- Depressiya
- Tashvish
- Migren
- Irritabona ichak sindromi
- Hipotiroidizm
Sizning semptom jurnalingiz noto'g'ri tashxisni oldini olishga yordam beradi.
Jonson S Premenstrüel sindromi, premenstrüel disfori buzilishi va undan keyin. Akusherlik va ginekologiya 2004; 104: 845-859
Amerikalik akusherlik va ginekologlik amaliyoti byulleteni nashr raqami 15. Premenstrual sindrom. 2000 yil aprel
Shifokorlar va ginekologlar qirollik kolleji Yosh yashirincha qo'llanma №48. Premenstrüel sindromni boshqarish. 2007 yil dekabr