Qoldirilgan davrda nima qilish kerak
Homiladorlik ayollarning o'z vaqtlari kechiktirilganda o'ylaydigan birinchi narsa, ammo kech davr uchun yagona sababmi? Bu savolga javob yo'q. Sizning davringiz vaqtini ta'sir qilishi mumkin bo'lgan bir necha omillar mavjud. Ko'pgina hollarda, kundalik turmushdagi oddiy o'zgarishlar sizning aybingizni keltiradi va ularni eslab qolish sizning davringizni qayta yo'lga qo'yishi mumkin. Boshqa holatlarda, shifokorga tashrif buyuradigan narsalarni aniqlashga yordam berishi mumkin.
Sizning davringiz kechiktirilishi mumkin bo'lgan to'qqizta umumiy sababdir.
1) Stress
Ba'zan biz tanamizni GnRH deb ataladigan gormon miqdorini pasaytiradi, bu bizni yumurtlamamıza yoki hayz ko'rishga olib kelmaydi. Agar siz stress qilib qo'yganingizni bilsangiz, ehtimol qiyin vaziyatga duch kelishingiz mumkin yoki ishda yoki maktabda juda ko'p ish qilishingiz kerak. 5 daqiqalik meditatsiya, massaj yoki qisqa yurish kabi kichik bosqichlar ham farq qilishi mumkin.
Uzoq muddatli stress va bir nechta o'tkazib yuborilgan davrni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, shifokoringiz bilan ishlash va dam olish uchun qaytib kelish uchun nima qilish kerakligini aniqlashga yordam bering. Shuni yodda tutingki, bu muammoni ba'zan bir necha oy yoki undan ko'p vaqt talab qilishi mumkin, biroq stressni aniqlab, uni bartaraf etgach, tsikllaringiz qaytishi kerak.
2) kasallik
Qisman, qisqa kasalliklar va surunkali kasalliklar sizning davrlaringizni kechiktirishi mumkin. Agar bu sizning davringiz kechikishi sababi deb hisoblasangiz, vaziyatni aniqlab olishga, tegishli davolanishni topishga va davringiz qachon qaytib kelishi mumkinligini aniqlashga yordam berish uchun sizning amaliyotchingiz bilan suhbatlashing.
Jadvallarni ta'sir qiladigan bir nechta umumiy shartlar orasida haddan tashqari faol tiroid va polikistik raki sindromi (PCOS) mavjud. G'ayritabiiy bir misol - bu gipofiz shishi (juda kam uchraydi, ammo o'tkazib yuborilgan davr semptom bo'lishi mumkin).
Agar siz ketma-ket bir nechta davrlarni o'tkazib yuborsangiz va sog'liqni saqlash xizmatini ko'rsangiz, ular vujudingizda sodir bo'layotgan voqealarni aniqlashga yordam berish uchun qon sinovini va to'liq sinovni o'tkazishi mumkin.
3) jadvaldagi o'zgarish
Jadvallarni o'zgartirish vujud soatingizni tashlab qo'yishi mumkin. Ayniqsa, ish kunidan kechgacha yoki kechqurun ketganingizda, bu to'g'ri. O'zgarishlar tez-tez o'zgartirilsa va oddiy tsikllarda muammolarni ko'rsangiz, badaningiz uchun muntazam tuyg'uni qanday qilib uyg'otishni tanlash bo'yicha provayderingiz bilan suhbatlashing.
4) Dori vositalarining o'zgarishi
Vrach shifokorni o'zgartirganda yoki dori-darmon bilan tanishtirganda, potentsial yon ta'sir haqida so'rang. Ba'zi antidepressantlar, antipsikotiklar, qalqonsimon bezlar va ayrim kemoterapi dori-darmonlari sizning davringiz yo'qolishiga yoki kechikishiga olib kelishi mumkin.
Tug'ishni nazorat qilish (ayniqsa, Depo-Provera, Progesterone only-minipill, Mirena IUD va Nexplanon kabi progestin usullari) sizning tsiklingizga ta'sir qilishi mumkin.
5) Og'irligi
Kilogramm, og'irlik va og'irlikdagi o'zgarishlarning hammasi sizning davringizni ta'sir qiladi. Misol uchun, kilolu bo'lish, sizning davringizga ta'sir qiladigan gormon muvozanatlariga olib kelishi mumkin. Ayollarning ko'pchiligi odatdagi vazn yo'qotish bilan oddiy tsikl va hosildorlikka qaytishni ko'rishadi, hatto ular hali kilolu hisoblansa ham. Tana ommaviy indeksining (BMI) qanchalik balandligi, davrlarni qoldirib ketish ehtimoli kattaroq.
Tarmoqning yon tomonida etarlicha tana yog'i bo'lmasa, sizda muntazam davrlar bo'lmaydi; ba'zan sizning davrlaringizni butunlay to'xtatishingiz mumkin.
Bunga amenoreya deyiladi. Odatda kilogramm ortishi sizning davrlaringizni qaytarishga yordam beradi. Kam vazn toifasida bo'lish - bu juda og'ir yoki professional sportchi bo'lgan ayollarda o'tkazib yuborilgan davrning tez-tez sababi. Anoreksiya bilan og'rigan ayollar ham noto'g'ri davrlarga ega bo'lishi mumkin.
6) Moliyaviy hisob-kitob
Homila aylanishi ayoldan ayolgacha farq qiladi. O'rtacha menstrüel tsikli 28 kun bo'lganini aytish bilan birga, bu har bir kishi uchun to'g'ri emas. Ba'zan sizning davringiz kech ekanligini o'ylaysiz, lekin aslida siz noto'g'ri hisoblagandirsiz.
Agar sizda tartibsizliklar mavjud bo'lsa-da, lekin siz yumurtatgan vaqtni bilsangiz, ovuldan keyin taxminan ikki hafta o'tgach, sizning davringizni izlang.
Bu sizning davrlaringizni yaxshiroq kuzatishingizga yordam beradi. Esingizda bo'lsin, sog'lom ayollarda oddiy sikl uzunligi 21 va 35 kun orasida.
7) Perimenopoz
Perimenopoz - reproduktiv yoshdan reproduktiv yoshga o'tish davrining davri. Sizning davrlaringiz engilroq, og'ir, tez-tez yoki tez-tez bo'lishi mumkin. Ko'pgina hollarda, ular faqat siz foydalanadigan narsalardan farqli o'laroq boshqa narsadir.
8) Menopoz
Menopoz - bu sizning ovulmangiz yoki hayz ko'rishingiz mumkin bo'lmagan hayotingizdagi nuqtaga etganingizda. Barcha ayollar uchun tabiiydir. Menopozning o'rtacha yoshi 51 yoshda.
9) homiladorlik
Ba'zi (ammo aniq emas) barcha holatlarda siz homilador bo'lganingiz sababli o'tkazib yuborilgan davr bo'lishi mumkin. Oddiy homiladorlik tekshiruvi, odatda bu holatni aniqlashga yordam beradi. Idrorda homiladorlik holatlarida va homiladorlik holatlarida hCG gormoni topiladi. Homiladorlikning kengayishi sifatida siz emizikli emizishni boshlaganingizda dastlabki tug'ruqdan keyingi davrni kechiktirishingiz mumkin.
Shifokor yoki chaqaloqni chaqirish qachon
Homilador bo'lmasa, bir yoki ikki yillik yo'qotish, hatto sababni bilsangiz ham, shifokor tomonidan tekshirilishi kerak bo'lgan narsa. Ikkalangiz ham sizning kechiktirilgan hayzingizning pastki qismiga o'tishingiz mumkin. Agar quyidagilardan birini boshdan kechirsangiz, amaliyotchini tezroq ko'rishni xohlashingiz mumkin:
- Bosh og'rig'i
- Soch to'kilishi
- Tuyulgan o'zgarishlar
- Ko'krak sintezi yoki sut ishlab chiqarish
Amenore bo'yicha eslatma
Sizning shifokoringiz amenoreya sababini aniqlash uchun bir nechta variantga ega. Homiladorlik testi, hatto ularni uyda sinab ko'rganingizdan keyin ham odatda birinchi qadamdir. Keyingi qon ish. Bu erda shifokor tanangizda sodir bo'layotgan narsalar haqida to'liq ma'lumot olish va gormon darajasini o'lchash mumkin. Sizga etti-o'n kun davom etadigan dori-darmon berilishi mumkin. Amaldagi boshqa sinovlar sizning sog'lik tarixingiz va avvalgi sinov natijalari bilan belgilanadi.
Amenoreyaga qanday munosabatda bo'lishingiz sizning davringiz nima uchun yashamasligiga bog'liq bo'ladi. Davolash turmush tarzi o'zgarishlar (diet, mashqlar, stressni kamaytirish) kabi oddiy bo'lishi mumkin yoki gormonlarni almashtirish usulini o'z ichiga olishi mumkin. Bu siz bilan shifokor o'rtasida qaror. Agar siz homilador bo'lishga harakat qilmoqchi bo'lsangiz, amaliyotchini bilishingizga ishonch hosil qiling.
Bir so'zdan
Kech davrlar uchun juda ko'p sabablar bor. Buning sabablarining aksariyati faqatgina ba'zi bir hayotiy o'zgarishlarni talab qiladi va bu sizning asosiy sabablaringizni hal qilishda yordam beradi. Tibbiy yordamga muhtoj bo'lganingizda, mutaxassis sizni nima uchun davrlaringiz bo'lmaganligi va tanangizni sog'lom hayotga qaytarish uchun ishlashiga yordam berishi mumkin.
> Manbalar:
> Amerika akusherlik va ginekolog kolleji. Anormal qon aylanishi. 2017 yil mart.
> Amerika akusherlik va ginekolog kolleji. Homiladorlikdan oldin yaxshi sog'liq: oldindan ehtiyot bo'lish. 2015-yil mart.
Burd, I. Menstrual davrlari yo'q - ikkinchi darajali. 2016.
Mitchell A, Fantasia HC. Reproduktiv yoshdagi ayollar orasida semirishning unumdorlikka ta'siri. Nurs ayollar salomatligi. 2016 yil avgust-sentyabr; 20 (4): 368-76. doi: 10.1016 / j.nwh.2016.07.001. Ko'rib chiqish.
Obstetrics: Oddiy va muammoli homiladorlik. Jabbe, S, Niebil, J, Simpson, JL. Oltinchi nashr.