Kechki primrose moyi Shimoliy Amerikada tug'ilgan o'simliklar oqshom paxta ( Oenothera biennis ) urug'idan olinadi. Uning nomini kechqurun gullaydigan gullardan oladi. Yog'da gamma-linolenik kislota (GLA) , teri va soch o'sishi, miya funktsiyasi va reproduktiv va suyak salomatligi uchun zarur bo'lgan omega-6 yog' kislotasi mavjud.
Foydalanadi
Kechki primrose yog'i odatda quyidagi sog'liq muammolari uchun ishlatiladi:
- Akne
- Egzema
- Romatoid artrit
- Premenstrüel sindrom (PMS)
- Psoriaz
- Menopauza belgilari
- Qandli diabet
Foyda
Quyida keltirilgan kashfiyotlardan oqshom pardasi haqida bir nechta asosiy ma'lumotlarga qaraylik:
1) Romatoid artrit
Tadqiqotlar shuni ko'rsatmoqdaki, gamma-linolenik kislota (GLA) kechqurun paxmoq yog'i, zardob urug'i yog'i yoki qoraqo'tir urug'i yog'i romatoid artritli odamlarda og'riq va funktsiyani yaxshilashi mumkin. 2011-yilda olib borilgan "Systematic Reviews" ning Cochrane ma'lumotlar bazasida e'lon qilingan hisobot, revmatik artrit belgilari uchun qo'shimchalardan foydalanishni o'rganib chiqdi. Avvalgi nashr etilgan tadqiqotlarga ko'ra, etti ishdan olingan dalillar gamma-linolenik kislota romatoid artritli odamlarda og'riqni kamaytiradi va nogironlikni oshirishi mumkinligini ko'rsatadi.
2) Menopoz bilan bog'liq alomatlar
Menopauza uchragan ayollar tomonidan eng ko'p ishlatiladigan qo'shimchalardan biri, kechqurun pushti yog'i issiq yorug'lik kabi alomatlarni engillashtiradi, deyiladi.
Mavjud ma'lumotlarga ko'ra, olti haftalik kechqurun paxta yog'i platsebo bilan taqqoslaganda issiq faslning og'irligini kamaytirganini aniqlaydigan Ginekologiya va akusherlik arxivlarida chop etilgan bir tadqiqotdan iborat.
3) Egzama
2013-yilgi Systematic Reviews kompaniyasining Cochrane ma'lumotlar bazasida e'lon qilingan hisobotga ko'ra, kechqurun pushti yog'i ekzemaning alomatini yo'qotmasligi mumkin.
Hisobot uchun, tadqiqotchilar atopik ekzema uchun kechqurun paxta yog'i va yog' yog'ini ishlatish bo'yicha ilgari e'lon qilingan tadqiqotlarni tahlil qildilar. Etti ish natijalarini tahlil qilish kech paxta yog'i platsebo bilan solishtirganda simptomlarni sezilarli darajada yaxshilaganligini ko'rsatdi.
4) PMS va menstrüel kramplar
Kechki primrose yog'i odatdagi kramplarni bartaraf etish va premenstrüel sindromga (PMS) murojaat qilish uchun ishlatiladi, ammo bu yordam beradigan aniq dalillar yo'q.
Mumkin bo'lgan yon ta'siri
Aksariyat qo'shimchalarga o'xshab, kechqurun yoki yuqori dozada kechqurun paxta yog'i xavfsizligi uchun ko'plab dalillar yo'q. Qo'shimchalar gastrointestinal nafas olish, bosh og'rig'i va ko'ngil aynish kabi yon ta'sirga olib kelishi mumkin.
Nafas olish bozuklukları bo'lgan va shizofreniya uchun dori qabul qilgan odamlar kechqurun primroz yog'idan qochish kerak, chunki bu tutilish xavfini oshirishi mumkin.
Kechki primrose yog'ini sotib olish qon ketishining buzilishi yoki antikoagulyant yoki antitrombotik preparatlarni qabul qiluvchi odamlar uchun qon ketish xavfini oshirishi mumkin. Qon ketish xavfi tufayli yaqin kelajakda jarrohlik operatsiyangiz bo'lsa, uni olib tashlamang.
Homilador ayollar kechqurun primrose yog'ini olishmasligi kerak, chunki ular pastki va tug'ma mehnat kabi asoratlarning xavfini oshirishi mumkin.
Emizgan ayollar va bolalar ham undan qochish kerak.
Uzoq vaqt davomida kechqurun paxmoq yog'ini ishlatish, yallig'lanish, immunosupressiya va qon pıhtılaşma xavfini oshirishi mumkin.
Qo'shimchalar xavfsizligi uchun sinovdan o'tkazilmadi va xun takviyeleri ko'p jihatdan tartibga solinmaganligi sababli, ayrim mahsulotlarning tarkibi mahsulot yorlig'ida ko'rsatilganidan farq qilishi mumkin.
Kechki qoramtir yog'idan foydalanish
Ko'plab sog'liqni saqlash oziq-ovqat do'konlarida va o'simliklarga qo'shimchalar taklif qilayotgan eczanelerde, kechqurun primrose yog'i odatda kapsula shaklida sotiladi.
Pastki chiziq
Kechki paxmoq yog'ini sog'liq uchun tashvishga solmoqchi bo'lsangiz, birinchi navbatda sog'lig'ingiz bilan maslahatlashib, sizning foydangizga mos keladimi yoki yo'qligini muhokama qiling.
Manbalar:
Bamford JT, Ray S, Musekiwa A, van Gool C, Humphreys R, Ernst E. Oral kechqurun primrozasi va ekzema uchun yog' yog'i. Cochrane ma'lumotlar bazasi Sys Rev. 2013 Apr 30; (4): CD004416.
Kameron M, Gagnier JJ, Chrubasik S. Romatoid artritni davolash uchun o'simlik terapiyasi. Cochrane ma'lumotlar bazasi Sys Rev. 2011 Fevral 16; (2): CD002948.
Farzaneh F, Fatehi S, Sohrobiy MR, Alizadeh K. Og'zaki oqsil primrose yog'ining menopauz issiq fleshli ta'siri: randomize klinik tadqiqotlar. Arch Gynecol Obstet. 2013 y., 288 (5): 1075-9.
> Madxok V, Futamura M, Tomas KS, Barbarot S. Atopik ekzemada qanday yangiliklar mavjud? 2012 va 2013 yillarda chop etilgan tizimli tekshiruvlar tahlili. 2-bo'lim. Davolash va profilaktika. Klinik Exp Dermatol. 2015 yil; 40 (4): 349-54; Viktorina 354-5.
Ogohlantirishlar: Ushbu saytda taqdim etilgan ma'lumotlar faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor tomonidan maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.