Tampon eng qulay hayzli mahsulotlardan biridir. Agar siz faqatgina bir muddat uchun ishlatilsa, vaginangizga tampon kiritish haqida o'ylash juda qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Ammo tamponlar sizning hayz ketishini boshqarishda juda mashhur. Ular qanday ishlashini tushunishingiz va ularni ishlatish fikri bilan toza bo'lishingiz kerak.
Tamponlar qulayligi asrlar mobaynida tan olingan.
Aslida, qadimgi misrliklar o'zlarining hayzlik oqimini boshqarish uchun tamponlar ishlatishgan deb hisoblashadi. Tarixiy yozuvlar shuni ko'rsatadiki, bu original tamponlar yumshoq papirus o'simliklaridan tayyorlangan. Zamonaviy tamponlar paxta, rayon yoki bu materiallarning kombinatsiyasidan iborat. Bir nechta turli tovar belgilari mavjud va ular turli darajada bo'ladi.
Tamponlar sizning vaginangizni tashlab qo'ymasdan oldin ichki qon quyishadi. Bu erda tamponlar haqida umumiy savollar bor. Umid qilamanki, javoblar Sizning davringizda ushbu qulay ayol gigienasi mahsulotidan foydalanish bo'yicha qaroringiz sizga yordam beradi.
1. Tamponlar sizni bezovta qiladimi?
Sizning davringizda qulay, xavfsiz himoyaning kaliti bu tamponni to'g'ri kiritishdir. Birinchi marta to'g'ri kelmasangiz, tashvishlanmang, siz qulay muhitga ega bo'lishingizdan oldin biroz harakat qilishingiz mumkin. Tamponni qo'shishga harakat qilayotganingizda, tos shilliq qavatining mushaklarini yechishingizni unutmang.
Tualetga o'tirish yoki tik turganingizda va oyoqlarini küvetinizin chetiga qo'yib qo'yish, tamponni qo'shishni biroz osonlashtiradi.
Aytish joizki, juda oz sonli tamponlarni kiritish bilan kurash davom etadi. Agar siz tampondan foydalanolmaysiz, chunki og'rig'i og'riqli yoki juda qiyin bo'lsa, uni doktoringiz bilan muhokama qilish kerak.
Sizda vaginal septum deb nomlangan kichik va kichik tizimli anomaliyalar mavjud bo'lishi mumkin.
2. Aplikator haqida nima desa bo'ladi?
Ko'pgina tamponlar sizning vaginangizga joylashtirishni osonlashtiradigan aplikatorlar bilan birga keladi. Tampon aplikatorlari karton yoki plastmassadan tayyorlanishi mumkin. Tamponni qo'shganingizdan so'ng, bug 'tortuvchi vositani doimo vajinangizdan olib tashlang. Sizning tamponingizni oqimingizga qarab har 4-8 soat ichida o'zgartirishingiz kerak. Barcha tamponlar sizning foydalanadigan tamponingizni olib tashlash uchun sizning qo'lingizdan keladigan oxirgisiga ega.
3. Tamponni vagina ichida yo'qotish mumkinmi?
Ba'zi odamlar tampon vaginada yo'qolishi yoki bachadonga aylanishini xavotirga solmoqda. Xavotir olmang, tamponlar vaginada yo'qolib yoki bachadon bo'ylab yuguradi. Kichkina bachadon bo'yni ochilishi hayz paytida qonni vagina ichiga qo'yishga imkon beradi, ammo tamponning bachadonga kirishiga imkon beradigan darajada katta emas. Bundan tashqari, sizning vagina ko'r paqir va tanangizning ichki qismiga ulanmaydi.
Agar siz tamponni osongina olish uchun simni topa olmasangiz vahima qo'ymang! Vaginangizga tampon qo'yganingizdan keyin, uni olib tashlamaguncha vaginangizda bo'ladi.
4. Tampon bilan suzishga borasizmi?
Agar siz suzishdan zavqlansangiz, siz ham tamponlar kiyib, hayz ko'rganingizda faoliyatdan bahramand bo'lishingiz mumkin.
Juda uzoq vaqt bo'lmaganida ham suzib ketganingizdan keyin tamponni to'g'riligiga ishonch hosil qiling. Odatda, sizning tampon suvingizni so'rib oladi va bu sizning hayz ketishingizni kamaytirishda samaradorligini oshiradi.
5. Tamponlar foydalanishi mumkinmi?
Sizning davringizda tamponlardan foydalanishga qaror qilsangiz, eslashingiz kerak bo'lgan eng muhim narsa to'g'ri emulsiya tamponidan foydalanishdir. Bu sizning oqimingiz uchun eng past emulsiya darajasiga ega bo'lgan tampondan foydalanishni anglatadi. AQShda ishlab chiqarilgan barcha tamponlar standart namunalarni qabul qilish qoidalarini qo'llaydi.
Aksariyat odamlar reproduktiv yillar mobaynida tamponlar yordamida muammosiz foydalanishlari mumkin.
Biroq, tamponlarni tez-tez o'zgartirmaslik yoki talab qilinadigan emirilish yorlig'idan yuqori bo'lgan tamponlar yordamida sizni toksik shok sindromi yoki TSS- noyob va xavfli kasallik rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
Tamponni qanday kiritish kerak
To'g'ri kiritilgan tampon har qanday noqulaylik tug'dirmasligi kerak. Tamponlarning har bir to'plamidan keladigan tamponni qo'yish bo'yicha yo'riqnomalarga amal qilganingizga ishonch hosil qiling. Tamponlarni qulay tarzda qanday qilib ishlatish mumkin.
- Rohatlaning! Tamponni birinchi marta kiritish haqida tashvishlanmaslikka harakat qiling. Agar siz ziddiyatli bo'lsa, u joyni qiyinlashtiradi.
- Tamponni qo'yishning eng yaxshi usuli sizning davringizning og'ir qismida. Tampon hech qanday noqulay his etmasdan vaginangiz ichiga osonlik bilan o'tish kerak.
- Tamponni tik turish yoki o'tirishni afzal ko'rsangiz, qaror qabul qiling. Agar o'tirish sizning afzalligingiz bo'lsa, hojatxonaga o'tirish. Agar siz tik turishni xohlasangiz, o'zingizni qo'llab-quvvatlash uchun oyog'ingizni küvetning chetiga qo'yasiz.
- Agar o'ng qo'lingiz bo'lsa yoki o'ng qo'li bo'lsa, chap qo'lingizda tampon aplikatorini ushlang.
- Katta va tashqi trubaning pastki qismini ushlab turish uchun bosh barmoq va o'rta barmog'ingizdan foydalaning.
- Aplikatorning uchini sizning vagina tomon yo'naltiring, bir oz orqaga qarab turing. Kichikroq naychani tanadan uzoqlashtirishi kerak.
- Vaginani ochish uchun boshqa qo'lingizni ishlating.
- Vagina ochilganda aplikator uchini joylashtiring.
- Aplikatorning kichkina uchini ehtiyotkorlik bilan kattaroq tashqi trubaning ichki qismigacha suring. Bu tamponni vagina ichiga va quvurdan chiqarib tashlaydi.
- Barmog'ingiz bilan barmog'ingiz bilan tashqi tüpündeyken, yana kichik kolba qoldiring va satrlari erkin sallayın.
- Ikkala quvurni muloyimlik bilan birga tortib oling.
- Aplikatorni ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga muvofiq olib tashlang.
- Tamponni olib tashlashga tayyor bo'lgach, simni pastga va oldinga qarab torting. Amaldagi tamponni ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga binoan olib tashlash kerak.
Tampondan foydalanish bo'yicha maslahatlar va tavsiyalar
Agar tamponni olishda muammolar mavjud bo'lsa, tamponning yumaloq uchini "KY Jelly" kabi suvga asoslangan moylash materiallari bilan surtishga harakat qiling. Yog 'jeli ishlatmang. Har qanday tamponni ishlatishdan oldin har doim ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalarini o'qing. Birinchi marta bir necha marta plastik karton aplikatordan farqli o'laroq tamponlarni plastik aplikator bilan olishni xohlashingiz mumkin. Bularni kiritish osonroq bo'lishi mumkin. Siz qulay bo'lmaguningizcha aplikatsiya qilinmagan tamponlardan qochishingiz kerak.
Tampon noqulay his etsa, ehtimol sizning vaginangizga etarlicha qo'shilmaydi. Yangi tampon bilan qayta urinib ko'ring. Sizning davringiz bo'lmasa, amaliyotda qatnashmang. Quruq tamponni olib tashlash juda noqulay bo'lishi mumkin.
Agar siz tamponlardan foydalanishni xohlamasangiz, siz shuningdek, sanitariyali yostiqlarni, qayta ishlatiladigan matolarni, menstrual chashka yoki sizning oqimni so'qmoq uchun mo'ljallangan maxsus ichki kiyimlardan ham foydalanishingiz mumkin. Tamponni qo'yish og'riq keltirib chiqaradi yoki uni og'riq qoldiradigan bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. Disparuniyasi bo'lgan ba'zi ayollar (og'riqli jinsiy aloqa) tamponni qulay joylashtirishni qiyinlashtirishi mumkin.
Bir so'zdan
Sizning davringizda tampondan foydalanish haqida ko'plab afsona va noto'g'ri ma'lumotlar mavjud. Pastki chiziq, mos ravishda tamponlar ishlatilganda sizning hayz ketishini boshqarishda samarali va juda qulay usul. Tampondan tashqarida variantlar mavjud bo'lsa-da, tamponlarning pedallar ustida muhim afzalliklari bor. Tamponlarning katta qismi bo'lmasa, ayniqsa, sport bilan shug'ullanayotganda, suzish yoki kiyim-kechak kiyib olganingizda tamponlar sizni yanada qulay his qilishlari mumkin.
Manba:
> Sizning davringizni olish. QizlarGealth.gov.