Whiplash - bu ko'pchilik odamlar o'zlarining bo'ynida, yuqori orqa va boshida, orqa uchiquvchi avtohalokatga uchragan og'riqni va boshqa alomatlarni tasvirlash uchun foydalanadigan atama. Lekin, haqiqatda, bu tibbiy atamadir. Sizning shifokoringiz, fizik-terapevtingiz yoki chiropraktorlar o'zingizning "qamchilash" uchun sug'urta qilganda, odatda, bu bo'yinbog' yoki bo'yinbozlik sifatida kodlanadi .
Bu yumshoq to'qima, ya'ni bo'yin hududida mushaklar, ligamentlar, tendonlar va / yoki fastsiyaga shikastlanishdir.
Whiplashni aniqlash
Agar qamchilash boyuncha bo'lmasa, unda nima bo'ladi?
Whiplash sizning yuqori vertebra ustuni, yuqori orqa, bo'yin va bosh birdan orqaga, keyin esa zarbaga ta'sir o'tkazganida sodir bo'lgan voqeaga ishora qiladi.
Orqa tomondan avtohalokatga o'xshaydi, shunday emasmi?
Texnik jihatdan, qamchilash bilan boshingiz va bo'yni birinchi navbatda (orqaga) va keyin tezda fleksiyonga (oldinga) majbur qilinadi. Ushbu keskin tajriba bo'g'inlarni normal harakatlanish doirasidan tashqariga olib chiqadi, bu esa o'z navbatida shovqin yoki atrofdagi yumshoq to'qimalarning sindirishi.
Orqa tarafdagi avtohalokatga qo'shimcha ravishda, qamoqqa olish hodisasi boshqa avtohalokatlardan, sport jarohatlanishidan yoki sarsılmış chaqaloq sindromi (bu bolalarga nisbatan suiiste'mol qilinishi va hukumatga bildirilishi kerak) orqali sodir bo'lishi mumkin.
Oqish belgilari
Whiplash turli joylarda, ayniqsa sizning bo'yin, orqa yoki elkangizdagi og'riqlarga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, boshingizdagi bosh og'rig'i yoki og'riqlar kabi neyrolojik muammolarga olib kelishi mumkin. Bu erda to'liq ro'yxat; agar ulardan birortasi bo'lsa, shifokor bilan gaplashish yaxshidir:
- Bo'yin og'rig'i
- Bo'yinning qattiqligi
- Bosh og'rig'i
- Pin va igna kabi nerv belgilari
- Eriga og'riq
- Yelka pichoqlari orasidagi og'riq
- Bir yoki ikkala qo'ldagi og'riq
- Charchoq
- Bosh aylanishi
- Tuyulgan muammolar
- Quloqqa qo'ng'iroq qilish (tinnitus)
- Kam konsentratsiya yoki xotira
- Bo'yinning og'rig'i / og'rig'i
- Qattiq va / yoki og'riqli mushaklar
- Mushaklarda xushbo'ylik
- Orqa bel og'rig'i
- Kutishning buzilishi
- Bo'yin ichida harakat yo'qotish
- Depressiya
- Boshqa
Semptomlar yoki yo'q - Doktorga qarang
Og'riq va boshqa alomatlar tufayli bir necha kun o'tgach, o'zingizni tanishtirish uchun qamchilashingiz mumkin, shuning uchun siz avariya yoki jarohatlardan keyin darhol hech narsa sezmaysiz.
Va uni silkitib qo'yish oson kechadi, ayniqsa, o'zingizni yaxshi his qilsangiz, semptomların yo'qligi, albatta, hammasi yaxshi emas degan ma'noni anglatadi. Siz allaqachon doktoringizni ko'rishingiz kerak; u har qanday o'murtqa zararni aniqlash va joylashishini aniqlashga yordam beradi, shuningdek sizga tegishli davolash rejasini ishlab chiqishda yordam beradi.
Sizning kamchiliklaringiz sodir bo'lgandan keyin tez-tez uchrashishingiz kerak.
Upplash tajribasidan keyin yaxshiroq ishlash
Shifokoringiz, masalan, Tylenol yoki Advil bilan og'rigan bemorlarni davolashni boshlashi mumkin. (Advil ham og'riq qoldiruvchi va yallig'lanishga qarshi, balki yurak xuruji yoki boshqa yurak-qon tomir kasalligi uchun yuqori xavf bilan bog'liq).
Shifokoringiz, shuningdek, jismoniy terapiya va / yoki chiropraktika kursini ham belgilashi mumkin. Davolashning davomiyligi odatda siz qanday qilib jarohat olganligingizdan, afzalliklaringiz va sug'urta qilishingiz yoki o'zingiz haq to'lash qobiliyatiga bog'liqdir.
Davolanishning bir qismi sizlarga bog'liq va siz erishishingiz uchun munosabat o'zgarishini talab qilishi mumkin. Spine-da chop etilgan 2011-yilgi tadqiqot natijalariga ko'ra, kamqonlikdagi bemorlarning taxminan 50 foizi butunlay yaxshilangan. 2015-yildan boshlab va " PLoS One" da chop etilgan yana bir izlanishda, kamqonlik travmini qo'llab-quvvatlovchi kishilarning 22 foizigina, ularning hayot sifatini pasaytiradigan va ishlay olish qobiliyatini kamaytiradigan izchil belgilar rivojlanishini ta'kidlaydi.
Uzoq muddat davomida fizika terapiyasida qilgan harakatlaringizni saqlab qolishning sirini nima? " Pain " jurnalida chop etilgan 2017-yilgi tadqiqot, haqiqatan ham, davolanishning uzoq davom etishi va umidsizlikka uchraganidan keyin ishlashga qodirligini tasdiqlaydi.
Boshqacha qilib aytganda, o'rganish, nogironlik bo'yicha bo'lish sizning oldingizga uzoq muddatda ishlashi mumkinligini aniqladi.
Yuqorida aytib o'tilgan PLoS-ning bir tadqiqotida, kamqonlik bilan mashq qilishdan oldin ko'plab kasallik ta'tillari bo'lgan kishilar an'anaviy miqdorni olganlarga qaraganda, keyinchalik bo'yin og'rig'i bo'lishga majbur bo'lishgan. Yozuvchilar bunday odamlar allaqachon og'riqli holatga tushib qolgani yoki umuman olganda umumiy sog'lig'ida yomon ahvolga tushib qolganligini taxmin qilmoqda. Ba'zan, ishni sog'inmaydigan odamlar, "kamqonlik bilan davolashda" o'zlaridan ko'ra ko'proq "tizim" ga tayanishga moyil bo'lishi mumkin va bu ularning bo'lajak funksiyalarida, og'riq darajasida va shunga o'xshash boshqa omillarga aylanishi mumkin.
Whiplashning oldini olish sizga to'sqinlik qilmaydi
So'ngra buklama ichidagi muammoni bartaraf etish - oldini olish bor.
Yumshoq to'qimalarda kamqonlikning zararlanishini oldindan eng kam darajada kamaytiring, siz sotib olgan mashinaga tushishi mumkin. Klinik Biyomekanikada chop etilgan 2009 yilgi tadqiqotda, sizning pastki serviks o'mrovingizning jarohatlanishiga olib kelishi mumkinligini ko'rsatadi.
Albatta, haydash va xavfsizlik kamarini kiyish muhim ehtiyot choralari hisoblanadi.
> Manbalar:
> Carstensen, T., et. al. 5 yil mobaynida jarohat bilan og'rigan shikastlanishga olib keladigan kasallikning oldini olish: prognozli kohort va ro'yxatga olingan tadqiqot. 2015-yil iyun.
Ivancic, P., et. al. Og'ir silliq jarohatlarda profilaktik chora-tadbirlar. Klinik Biomech. Noyabr 2009.
> Stamper, B., doktorlik dissertatsiyalari, Bosh-bo'yin Kinematika-larning bosh qismidagi qo'zg'almas tirsakkalarning ta'siri. Baxtsiz hodisalar tahlili va oldini olish. 2006 yil.
Sullivan, M., et. Ishga qaytish, jarohatni tiklashda jarohatlarni tiklashda davolash samaradorligini oshirishga yordam beradi. Og'riq. 2017 yil may.
> Whiplash Ma'lumot sahifasi. Nörolojik kasalliklar milliy instituti va qon tomirlari. 19 sentyabr, 2012 yil