Annular yoriq - bu orqa miya ta'sir qiladigan diskoetik holatning bir turi. Odatda, intervertebral diskning ("annulus fibrosus" deb ataladi) qattiq, tashqi qoplamini tashkil etadigan tolalar yiqilib bo'linadi.
Annular yorilish, shuningdek, halqali yirtiq deb ham ataladi, biroq ikkala davr o'rtasidagi farqlar mavjud. (Bu quyida batafsilroq muhokama qilinadi.)
Annular fissure yoki annular tear - ismdagi nima?
Shuni esda tutingki, "halqa yirtig'i" bu holatni ta'riflash yoki tashxislash uchun shifokorlar standart atama emas . Buning sababi shundaki, "ko'z yoshi" so'zi ba'zi bir jarohatlarning turini ajratishga olib keladi yoki tolalar ichida bo'laklashiga olib keladi.
Bir hilsiz yirtilib, bir martalik jarohat tufayli bo'lishi mumkin, ko'pincha uzoq muddatli yıpranma va aybdorlik aybdor. Aslida, ko'pincha, ko'z yoshlari diskda va umurtqa pog'onada yuz beradigan yoshga bog'liq degenerativ o'zgarishlarning natijasidir. Ushbu turdagi o'zgarishlar o'murtqa qo'shimchaning boshqa sohalarida keyingi degeneratsiyaga olib kelishi mumkin.
Bu degani, hanuzgacha yorilish sababi sifatida kiyish va yirtish hayot uchun odatiy kun va kunlik odatlar - o'tirish, turish, yurish, zinapoyalar ko'tarish va hokazo. - siz to'xtagan bo'lishi mumkinligini anglatadi Avto-uchuvchi (ya'ni, gapirishga) e'tibor berishga harakat qilamiz. Harakatni amalga oshirish usuliga diqqat qilishni to'xtatganda, ideal odatlardan kamroq, vaqt o'tishi bilan hanuzgacha yirtilib ketish uchun sahnani o'rnatishi mumkin.
Agar siz ananaviy yirtiqlaringizning toqqa chiqishiga to'sqinlik qilishiga yo'l qo'ymaslik uchun sizning odatlaringizni tuzatsangiz, men siz uchun yaxshi yangi narsalarim bor: biroz kuch-quvvat, yomon pozitsiya, tana mexanikasi va mushaklar muvozanati (odatda nozik uzoq muddatli orqa miya halokat odatlar) ko'pincha to'g'rilanishi mumkin.
Boshqacha qilib aytganda, yanada muvozanatli holatda ishlash va tanani uyg'unlashtirish sizni halkaliy yoriq yoki yirtiq uchun xavf oldini olish va / yoki boshqarishingizga yordam beradi. Yoga, Tai Chi yoki Pilates mashg'ulotlariga yordam berishga yordam beradigan narsalar, yaxshi shaklni qo'llagan holda kuchli mashg'ulotlarni tayyorlash (bu majburiy bo'lishi kerak, aks holda kuchni o'rgatish ba'zi holatlarda umurtqalar muammosiga yordam berishi mumkin) va / yoki Feldenkrais, Tomas Xanna Somatika yoki Aleksandr Texnikasi.
Xavotirli yirtiq qanday paydo bo'ladi?
Anulus diskda joylashgan yumshoq, suyuq yadroni o'rab turgan, saqlaydigan va himoya qiluvchi bir necha konsentrik qattiq tolalar qatlamidan iborat (ular ishlab chiqarilgan material fibrokartilagiya deb ataladi). Yadro - zarbani absorbe qiluvchi (bu ham og'riqni kamaytirish demakdir); u tananing vaznini tamponlaydi, chunki siz o'tirganda, turganda yoki harakat qilayotganingizda qo'shilishga ta'sir qiladi. Bundan tashqari, intervertebral qo'shilishning yaxlitligini saqlab qoladi, shu bilan birga uning tarkibiga kiruvchi ikkita vertebra o'rtasidagi bo'shliqni qo'llab-quvvatlaydi.
Anulus fibrosusining qatlamlari bir-biriga yaqinlashadi; boshqacha qilib aytganda, ular bir-biriga kesib o'tadi. Bu diskning tashqi qoplamini juda kuchli qiladi; diskda suyuq yadro materialini ushlab turadi, bu diskda sizning orqa moyingizni harakatga keltiradigan zarbalar va idishlarni buferlash ishini bajarishga imkon beradi.
Biroq, halqa shaklidagi yirtiq yoki halqali yorilish paydo bo'lganda, tolalar bir-biridan ajralib turadi yoki yaqin atrofdagi suyagi ustiga o'zlarining joyidan chiqariladi. Yirtiq, shuningdek, qatlamlarning bir yoki bir nechtasining tolasi bo'ylab tarqalishi mumkin.
Bir halkaliy yirtig'i yoki yoriqning simptomlari hech qanday alomatlardan biriga yoki bir oyog'i yoki qo'lidan pastga tushadigan og'riq, uyqusizlik, kuchsizlik va / yoki elektr sezgilarini o'z ichiga olgan hernichli disklarga o'xshashdir.
Xavotirli yirtiq yoki xomilalik shilinishni davolash
Halkaloq yirtig'i yoki yoriq uchun konservativ davo odatda og'riq va boshqa alomatlarni saqlab qolish uchun etarli.
Bunday muolajalar og'riqli dorilarni (taymer yoki retsept bo'yicha) va / yoki fizik davolanishni o'z ichiga olishi mumkin. Jismoniy terapiyani davolash mashqlar, tortish va boshqalarni o'z ichiga olishi mumkin.
Agar bu chora-tadbirlar og'riqni engillashtirmasa, shifokoringiz Ukol yoki boshqa turdagi inyeksiya, yoki ehtimol minimal invaziv o'murtqa jarrohlik amaliyotini taklif qilishi mumkin.
Manbalar:
Farnon, DF, Uilyams, AL, Doxring, EJ, Murtagh, FR, Rothman, Gabriel, SL, Sze, GK Lumbar disk nomenklaturasi: 2.0 versiyasi: Shimoliy Amerika o'murtqa Jamiyati, Radiologiya va Amerika neyrooradiologiya jamiyati. Spin J. 2014 Noyabr 1, 14 (11): 2525-45. doi: 10.1016 / j.spinee.2014.04.022. Epub 2014 Aprel 24.
Jones, Jeremy, Gallard, Frank, A, va boshqalar. al. Annular yoriq. Radiopaedia.org veb-sayti.
Kapandji, IA Qo'shimchalarning fiziologiyasi. Churchill Livingstone. Nyu-York.
Lomber Discogenic Pain. Physiopedia veb-sayti. 2015-yil dekabrda foydalanish mumkin