Orqa og'rig'ingiz uchun xitoylik tibbiyot amaliyotini qachon ko'rish kerak
Sizning shifokoringizga qaytib kelganingizda, ehtimol kutishingiz mumkin va umid qilamanki, bu nima uchun zarar keltirishi va uni to'xtatish uchun nima qilish kerakligi haqida tushuntirish. Ehtimol, siz bir oyoq yoki qo'lni pastga tushadigan og'riq, uyqusizlik, zaiflik va / yoki elektr his-tuyg'ularingiz bor. (Bunga radikulopatiya deyiladi.) Balki siz qattiqroq va nima uchun ajablanasiz. (Maslahat: Bu o'murtqa artirit belgisi bo'lishi mumkin.)
Bunday umidlar (odatda juda keng tarqalgan bo'lgan) bizning G'arb tibbiyot sanoatimiz qanday qurilgani (bu holatda) umurtqalarning og'rig'i va uning echimlari uchun tizimli yondashuvdir. Ushbu yondashuv "mexanik ko'rinish" yoki "mexanik yondashuv" deb nomlanadi.
Mexanik ko'rinish / yondashuv tananing bir yoki bir nechtasida to'qimalarda noto'g'ri bo'lgan narsalar va uni tuzatish uchun qanday choralar ko'rish kerakligi haqida.
G'arbiy tibbiyot tizimi AQShda salomatlik haqida ko'plab fikr va mulohazalarni o'z ichiga oladi, ammo oxirgi 30 yil ichida butun dunyoviy terapiyani, ayniqsa bo'yin, orqaga va boshqa umumiy muammolarni qo'llash, asosiy oqim. Ushbu muolajalarning eng mashhurlaridan biri akupunktur.
Los-Anjelesdagi "Silverlake" akupunkturasi sohibi, Kaliforniya akupunktur assotsiatsiyasi prezidenti, doktor, Maykl L. Fox, "Orqa va bo'yin (va ba'zi darajadagi tizzali) og'rig'i akupunktur biznesining noni va sarig'i.
Fox akupunkturistlarning ko'pchiligi uchun qo'shma og'riqli bemorlarning ulushi 80 foiz atrofida o'zgarganini ta'kidlaydi.
"Akupunkturaviy talabalar og'riqlar va og'riqni davolashda juda yaxshi tayyorgarlik ko'rishadi", deydi Foks. "Shunday qilib, ko'plab yangi akupunkturalar bunday muammolar bo'yicha ixtisoslashgan holda o'zlarining martabasini ishga tushirishadi.
Vaqt o'tishi bilan amaliyotchilar boshqa mutaxassisliklar, masalan, ayollar va erkaklarning sog'lig'i bilan shug'ullanishlari mumkin. "
Akupunktur nima?
An'anaviy xitoy tibbiy tizimida bir nechta davolanishlardan biri, akupunktur steril ignalarni meridian deb ataladigan energetik yo'nalish bo'ylab yuradigan muayyan nuqtalarga kiritishni o'z ichiga oladi. Bu fikr, Xitoyning "qi" deb ataladigan energiyasi (taniqli "chee") sog'lom, barkamol tanada oqadi. Ammo biz o'zimizni yaxshi his qilmasak, energiya to'xtab qolishi, to'xtovsiz va / yoki etishmasligi mumkin. Ignalarini nuqtalarga kiritish maqsadi qi oqimini olishdir.
Quyida siz ko'rib turganingizdek, bu juda ko'p narsa bor, lekin bu o'pka muammosi yoki boshqa narsalar uchun akupunktur davolashning asosidir.
Aksariyat akupunkturchilar, Xitoy sog'liqni saqlash falsafasiga kuchli ishonadigan mustaqil holistik provayderlardir. Aytish kerakki, an'anaviy provayderlar, ayniqsa DOs va M.Ds, ular taqdim qilayotgan xizmatlarga akupunktur qo'shmoqda va bu tibbiy akupunktur deyiladi. Umuman olganda, litsenziyaga ega akupunktur uch yoki to'rt yillik magistrlik dasturidan o'tadi va ularning davlatlari tomonidan litsenziyalanadi. Dasturning davomiyligi tanlangan o'quv dasturiga bog'liq.
Siz taxmin qilganingizdek, akupunkturist tomonidan sizning orqa va bo'yin og'rig'ingiz uchun tashxis qo'yish va davolanish bu MD uchun borish kabi emas.
"Akupunkturchilar boshqacha fikrda," deydi Klivlend klinikasi Pain Management boshqarmasi doktori Uilyam Welch. "Xitoy tibbiyoti G'arb tibbiyotidan farq qiladi", deydi u. "Biz [g'arbliklar] bu dori yoki terapiyani ushbu muammo bo'yicha o'ylaymiz. Xitoy tibbiyoti bemorlarning shaxsiyatini hisobga oladi. Bu juda murakkab tizim. "
Bu naqshlar haqida.
Masalan, siyatikani oling. Uelsning aytishicha, siyatik tashxisning yaxshi bir qismi faqat sizning orqangizga emas, balki butun tizimga ta'sir qiladigan energiya oqimi va bloklanish modellariga bog'liq.
"Siyatikning bir xil diagnostikasi turli kasalliklarda turli meridian liniyalarini va nuqtalarni rag'batlantirishga muhtoj bo'lishi mumkin", deydi u.
Qi oqimini oshirish uchun qaysi nuqtaga yoki maqsadga yo'naltirilganligi bir qancha narsalarga bog'liq. Qisqa ro'yxat:
- Amalga oshiriladigan akupunktur turi. Foxning ta'kidlashicha, an'anaviy xitoy tibbiyoti ko'pchilik akupunkturchilar maktabda o'qiyotgan tizimdir, biroq boshqalar ham mavjud, va ko'plab amaliyotchilar ulardan birida yoki bir nechtasida ilg'or ta'lim olishadi.
- Sizning aniq xitoylik tanangiz.
- Sizning xitoychangizga yuborilgan har qanday allopatik tashxis (ya'ni litsenziyaga ega MD tomonidan diagnoz). Ko'pincha, g'arbiy tibbiy diagnostika bo'yicha xitoylik pratisyator omillari ko'rib chiqilishi mumkin bo'lgan diagnostika naqshlarini qisqartirish yo'li sifatida, deydi Fox.
- Sizning amaliyotingiz bu sohada ishlayotgan yillar soni.
- Amaliyotchining davolash uslubi va / yoki afzalligi.
Akupunktur va Xitoy tibbiyotining orqadagi og'rig'i diagnostikasi
Foxning aytishicha, Xitoy bo'yi yoki bel og'rig'i tashxisi ko'pincha ikkita narsaga tushadi: Energiya (qi) va qon. Har bir kishi, odatda tanada harakat qiladigan modda, lekin biz o'zimizni yaxshi his qilmasdan qotib qolishimiz mumkin. Aytgancha, Xitoy tibbiyotidagi qon g'arbliklar odatda qon deb tushunishmaydi. Xitoylik amaliyotchi uning tarkibiy qismlari emas, qon oqimining holatini baholaydi.
Fox, ko'p narsalar bo'yin yoki bel og'rig'iga sabab bo'lishi mumkinligini aytib, tushuntiradi. Buning sababi ko'p hollarda muayyan tashhis qo'yish bilan bog'liq bo'lsa-da, bu aniq emas, deydi u.
Ya'ni, bu erda eng ko'p uchraydigan senaristlarning to'rttasi Fox akupunkturchilarning bel og'rig'i bilan og'rigan bemorlar bilan uchrashishi va tashxislashini aytadi:
- Travma, masalan, avtohalokatda tez-tez qonning turg'unligi (pastki qismida mahalliy bıçaklama og'rig'iga olib kelishi mumkin) deb nomlanadi.
- 40 yoshdan oshgan insonlar ko'pincha buyrak etishmovchiligini boshdan kechirmoqda, deydi Fox. U, buyrak meridianing orqa miya, pastki orqa va tizzalar bilan juda aloqadorligini ta'kidlaydi. Buyrak qi kuchli bo'lmaganida siz bo'g'imlarning zaif va qattiqligini topasiz. Bundan tashqari, u buyrakdagi g'arbiy turdagi buzilishlar bu organni jarohatlashi mumkin, bu esa buyrak etishmovchiligiga qo'shimcha hissa qo'shishi mumkin.
- Foxning aytishicha, bel og'rig'ining yana bir turi jahl, tuyg'u va stressni boshqarish bilan bog'liq. Bu ko'pincha yo'lning g'azabi, umidsizlik va shunga o'xshash narsalar kabi ko'rinadi. Agar akupunkturistning diagnostika naqshini bu holatda ko'rib chiqsa, bu jigar-chi turg'unlik deb ataladi.
- Va nihoyat, sovuq shamol bosilishi. "Sovuq qon aylanishiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan sovuqqa aylanadi", - deydi u. Agar sovuqda yashasangiz yoki muzga tushsangiz, siz shamol sovuqqonligi uchun xavf tug'dirasiz. Ushbu naqsh bilan namoyon bo'lishga moyil bo'lgan semptomlar kuchli va og'riqli past orqa , past energiya va tez-tez siyishni o'z ichiga oladi.
Akupunktur bilan yonma ta'siri bormi?
Juda ko'p holistik davolashda bo'lgani kabi, akupunktur yon ta'siri ham kam uchraydi. Muqobil va integral sog'liqni saqlash milliy markazi (NCCIH) buni tasdiqlaydi: "Akupunkturni qo'llashning nisbiy kamligi haqida xabar berilgan".
NCCIH, ko'pincha sodir bo'lgan muammolar kontaminatsiya qilingan ignalar bilan bog'liqligini aytmoqdadir. FDA, ignalar ishlab chiqarilgan va etiketlenmiş bo'lgan standartlarni tartibga soladi; ignalarni steril, toksik emas va faqat malakali amaliyotchilar tomonidan bitta ishlatish uchun etiketlenmiş bo'lishi kerak. Akupunktur ignalari tez-tez uchraydi shuningdek, kontaminatsiyani hatto kamroq ehtimollik bilan paketlash mumkin.
Ammo igna ifloslangan bo'lsa, u kamdan-kam hollarda nima bo'ladi? NCCIH, bu INFEKTSION yoki boshqa jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin. Agar sizning amaliyot shifokoringiz to'g'ri bilimga ega bo'lmasa yoki ularning qo'lida ko'p tajribaga ega bo'lmasa, ular, albatta, organ yoki o'pka terib yoki asabni shikastlashi mumkin. Ammo bu kabi asoratlar kamdan-kam uchraydi.
Asosiy Xitoy davolash printsipi: O'z shifobaxsh bo'ling
Akupunktur bilan birgalikda aksariyat holistik terapiyalar kabi, o'zingizning davolanishingizdagi faol ishtirokchi sifatida o'zingizni yaxshi ko'rishingiz kerak. Ammo, akupunktur mashg'uloti vaqtida sizning ichaklaringiz bilan 20-30 daqiqagacha stolda yotib qolsangiz, qanday qilib faol ishtirok etishingiz mumkin?
Bu o'z vaqtida sodir bo'ladi. Yuqorida aytib o'tilganidek, akupunktur an'anaviy xitoy tibbiysi (TCM) ostiga tushadigan davolanish, davolash va hayot uslubi qoidalaridan biridir. Agar sizda TCMni qo'llashingiz mumkin bo'lgan boshqa muolajalar tuina massajini va / yoki moxibuxtionni o'z ichiga oladi. Siz taxmin qilishingiz mumkin bo'lgan kabi, tuina akupunktura o'xshash, qi uyg'unligini va oqimini qidirib topishga harakat qiladigan Xitoy massaj sistemasidir. Moxibustion - akupunktur nuqtalariga issiqlik keltiruvchi va qi oqimini ko'paytirishga yordam beradigan davolanish.
Xitoyli o'simlik terapiyasi, ko'pincha (men o'zimga qo'shilgan) sog'liq muammolarini engib o'tishga yordam bergan yana bir asosda passiv davolashdir.
O'zingizning davolanishingizning faol ishtirokchisi sifatida ushbu muolajalar uchun tayinlashlarni amalga oshirishingiz va ulardan foydalanishingiz mumkin bo'lsa-da, siz o'zingizning hayotingizdagi kundalik amaliyotlarni akupunkturdan olingan foydalarni to'ldirish va kuchaytirishga yo'naltirmoqchi bo'lishingiz mumkin.
Buning uchun TCM mutaxassisi sizni dietaga va jismoniy mashqlar qilishga maslahat berishi mumkin. Men sizning akupunkturist / TCM mutaxassisi bilan ratsionga oid maslahatlarni qoldiraman, chunki bu ma'lumot sizga alohida moslashtiriladi. Biroq, faol bo'lishga kelsak, TCM sizning qiingizni faol ravishda uyg'unlashtirishga imkon beruvchi ikkita mashhur tizimni taklif qiladi. Ular: Qigong va Tay chi.
Tai chi - bu sekin harakatlar tizimi, tik turgan holatda. Ko'pchilik meditatsiya sifatida tay yuritadi, boshqalari uni jang san'ati deb hisoblaydi. Baribir boshqalar ham qat'iy ravishda sog'liq uchun manfaatlar bilan shug'ullanadilar.
Qigong nafaqat akupunktur kabi xuddi shunday (yoki shunga o'xshash) ta'sirni yaratishga qaratilgan nafas olishni va sizning niyatidan foydalanadi. Ushbu sertifikat qigong o'qituvchisi, Ogayo shtatining Berea shahrida joylashgan Qi uyidan topilgan.
"Akupunktur ignalari bevosita energiyani yoki qi ni rag'batlantirsa-da, qigong shu kabi natijaga erishish uchun bevosita ishlamaydi".
Akupunktur va qigong o'rtasidagi katta farq, u qo'shib qo'yadi, qigong kam zo'ravonlik faoliyati; boshqacha qilib aytganda, siz butun vaqtni boshqarasiz va o'zingiz uchun tajribaning ta'sirini o'zgartirishingiz mumkin. Agar tik turish juda noqulay bo'lsa, masalan, siz qigong amaliyotingizni o'zgartirishingiz mumkin, shunda siz orqa tomon o'tirib yoki o'tirib yotibsiz, - deydi Muscatello.
Bu akupunktur ignalari bilan tajribangizning intensivligini nazorat qila olmaysiz degani emas. Biroq, bu ishni qilishning eng yaxshi usuli provayderingiz bilan yaxshi va yaxshi muloqot qilishdir.
O'tkir og'riq uchun akupunktur - tadqiqotlar nima
Akupunkturning qanchalik samarali ekanligini qiziqtirgan bo'lasiz. Tibbiy tadqiqotlar bilan shug'ullanganmi?
Qo'shimcha va integral sog'liqni saqlash milliy markazi og'riq sharoitlari uchun javob berishi mumkin. Ammo, ular ehtiyotkorlik bilan, boshqa narsalar uchun, shuncha ishonchli emas. Tarjima: Siz akupunktur yordamida maxsus bo'yin yoki orqa holat uchun og'riqlarni engillashtira olasiz, ammo uning asosiy sababini davolay olmaysiz.
Manba :
> Akupunktur: tubsiz. NIH Milliy va Qo'shimcha Sog'liqni saqlash Markazi. Fevral 2017. https://nccih.nih.gov/health/acupuncture/introduction#hed1