To'piqlarni qanday davolash mumkin?

To'piqsiz suyak, xuddi shu nomga o'xshash, to'pning og'rig'i sabab bo'lishi mumkin bo'lgan to'pning suyaklari orqa va / yoki pastki qismida paydo bo'ladigan kattalardir. Ular, odatda, tendon yoki ligamentning tovon suyagiga biriktiradigan interfeysida ishlab chiqiladi. To'piqning orqasida yotgan poshnalar Axilles Tendon bilan bog'langan va eng yaxshi Achilles qo'shilgan suyak suyaklari deb tasvirlangan.

Eng pastki qismida plantar fasiit suyaklarining sopi deb ta'riflanadi. Axilles va plantar fasya suyaklari ham ikkalasi ham to'piq kabi sifatli bo'lishiga qaramasdan, ko'pchilik odamlar tovuqni yelkalaridan foydalanishda ikkilanib qoladilar.

1. Axillesning o'ralgan suyak kengligi

Axilles tendon tanadagi eng katta va kuchli tendon. Ikki oyoqli mushaklar (gastroknemius va soleus) birlashtirib, Axilles tendonini hosil qiladi va to'pning orqasiga birikadi. Oyoqni pastga siljitish va uchlarini ko'tarish uchun mas'ul bo'lgan asosiy tendon.

Axilles suyagi suyaklari odatda to'g'ridan-to'g'ri tovoning suyak qismidagi kirish nuqtasida, bunda oyoqning qirrasi tovon suyagi bilan to'qnashganda paydo bo'ladi. Axillesning suyak shakllanishining turli sabablari bor, ammo uchta sababi haddan ziyod foydalanish, shikastlanish va genetika. Suyak suyaklari kichik yoki katta bo'lishi mumkin.

Ular asosan tendon ichida rivojlanishi mumkin. Suyak suyaklarining kattaligi og'riq bilan mutanosib bo'lmaydi. Katta suyaklar sindromi to'liq asemptomatik bo'lishi mumkin, ammo kichik bo'lganlar juda zerikarli bo'lishi mumkin.

Axilles suyaklari uchun davolash avval to'pni suyagi ustida poyabzal bosimini kamaytirish bilan boshlanadi.

Bu nuqta cho'zinchoq poyabzallar bilan amalga oshirilishi mumkin, bu erga jel pedlarni qo'yish va / yoki ochiq-oydin orqa poyafzal kiyish mumkin. Ba'zi hollarda tovoqli liftlar to'pning orqa qismini poyabzalning chetidan yuqoriga ko'tarilishi uchun to'pning suyagini ko'tarish uchun foydali bo'lishi mumkin. Og'riq dori-darmonlari, ayniqsa, yallig'lanishga qarshi dori-darmonlar, mintaqada bursa (teri va suyagi o'rtasida yallig'lanishli suyuqlik bilan to'ldirilgan maydon) bo'lsa, juda foydali bo'lishi mumkin. Jismoniy terapiya yallig'lanishni yumshatish uchun ultratovushni cho'zish va qo'llash uchun foydali bo'lishi mumkin.

Axil suyaklarining jarohatlarida jarrohlik amaliyoti bajarilishi mumkin, ammo jarrohlik amaliyotiga qarab, protsedura ishtirok etishi mumkin. Atrofdagi oddiy suyak po'stlog'i osonlikcha chiqarilishi mumkin. Tendon ichida o'ralgan suyak yostiqlari tez-tez jarrohlik dekolmani va reattachmentni talab qiladi. Ba'zi hollarda ta'mirlashni kuchaytirish uchun tendon o'tkazmalari bajarilishi kerak. Qutqarish odatda 6-8 xaftaga, keyinchalik fizikoterapiya reabilitatsiya qilinishiga olib keladi.

2. Plantar fasiit suyaklari

To'pni suyagi ostidagi suyak suyaklari, kemirgichni qo'llab-quvvatlaydigan qalin ligamentli tasmali plantar fasiyaning ochilish nuqtasi atrofida rivojlanadi. Ushbu ligamaning yallig'lanishi plantar fasiit deb ataladigan umumiy holat deb ataladi.

To'piq sindirishlari doimo plantar fastsiyit bilan birga kelmaydi, ammo plantar fasiitli bemorlarda keng tarqalgan. Plantar fasiitning poshnali po'stlog'i erga qarab pastga ishora qilmaydi, aksincha ular barmoqlar tomon yo'naltiradilar - tovoning og'rig'i, odatda suyakning siqilishidan emas. Plantar fasiit bilan (+ / - tovon siqish) og'riqlar ushbu ligament kiritishda yallig'lanish, ba'zida esa ligament mikrotirlari bilan bog'liq.

Suyak yostig'i bilan yoki bo'lmasdan plantar fasiit uchun davolash odatda dam olishni o'z ichiga oladi, bodomni barqarorlashtirish, yallig'lanishga qarshi dori-darmonlar, muzlashuv va cho'zilish dasturini qo'llab-quvvatlaydi.

Plantar fasii bo'lgan bemorlarda fizika terapiya foydalidir. Steroidlarning in'ektsiyalari yallig'lanishni tezda pasaytirish uchun ishlatiladi. Ba'zi zich holatlarda to'qimalar va qo'lqoplar bo'lishi mumkin.

Ko'p plantar fasiit bir necha oy davomida davolanadi. Bir yildan buyon davom etadigan plantar fasiitlar plantar fastsiyit bilan davolanishi mumkin. Jarrohlik muolajalarining asosiy qismi jarrohlik yo'li bilan nazorat ostiga olinishi uchun plantar fasya ligamentini qisman qisqartirishga olib keldi. Oyoq tarangligi mavjud bo'lganda, tovoqning siqilishi, odatda, bir vaqtning o'zida olib tashlanadi. Qutqarish, odatda, bir necha hafta davomida tomoshabinlarni va krovatlarni o'z ichiga oladi, so'ngra fizikoterapiya reabilitatsiyasi.