O'pkaning gigienasi yoki dushi o'pka kasalligida qanday yordam beradi?
Oshqozon gigienasi sizning o'pkangizdagi shilliq va sekresiyalarni tozalashga yordam beradigan usul. Surunkali obstruktiv o'pka kasalligi (KOAH) , pnevmoniya , kist fibrozisi yoki bronxektektaziya bilan og'rigan bemorlar uchun ishlatilishi mumkin.
Oshqozon gigienasi yoki bronkopulmoner gigiena odatda fizika terapevtlari yoki nafas terapevtiklari tomonidan amalga oshiriladi va chuqur nafas olish, o'pka mashqlari, turli joylar va shilimshikni bartaraf etish va bartaraf etish uchun tebranishlardan foydalanadi.
Avvalgi "pulmoner hojatxona" deb ataladigan o'pka gigienasi, atelektaz deb ataladigan narsalarni oldini olishga yordam berishi mumkin, ya'ni o'pkangizdagi alyolalar , alveolalar , kollaps. Tadqiqotlar, KOAH bo'lgan odamlarda pulmoner gigienaning afzalliklari kichik bo'lishi mumkin va bemorning yordamiga tegishli bo'lmagan mukus usullarini tozalash uchun boshqa usullar ham pulmoner gigiyena kabi samarali bo'lishi mumkin. Dori-darmonlar shilliq qavatni tozalashga yordam beradi.
Oshqozon gigienasi asoslari
Oshqozon gigienasi vaqtida shilimshiqni tozalash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan turli xil usullarning buzilishi:
- Mulohaza nafas olish . Chuqur nafas olish shunchalik oddiyki, siz chuqur nafas olasiz va keyin mukus va sekresiyalarni yo'talishga urinasiz. Jismoniy terapevt sizga KOAH bilan og'rigan yoki o'pkaning boshqa kasalliklari uchun eng samarali nafas olish texnikasini o'rgatishi kerak.
- Rag'batlantirish spirometriyasi. Rag'batlantiruvchi spirometriyada o'pkadan foydalanishga yordam beradigan tibbiy qurilma mavjud. Rag'batlantirish spirometriga zarba berganda, siz ham o'pkangizni mashq qilasiz, bu esa ularni aniqroq saqlashga yordam beradi.
- Postural drenajlash. Oddiy qilib aytganda, postural drenaj sizning yurakdan foydalanadi - sizning tanangizning holati, tortishish yordami bilan - o'pkangizning shilliq pardasini chiqarib yuborish. Sizning jismoniy terapevtingiz yoki nafas olish terapevtisiz bu jarayon uchun o'zingizni qanday joylashtirishni ayta oladi. Postural drenaj tez-tez shilliq pardalarni kesish uchun o'pkada vibratsiya hosil qiluvchi qurilmalar bilan birgalikda ishlatiladi.
- Ko'krak perkussiyasi. Ko'krak qafasi va ko'krak qafasi fizikoterapiyasi bo'yicha terapevtingiz ko'krakka bir necha marta urish uchun mexanik qurilma qo'llaydi. Bu qalin shilliqqoni sindirishga yordam berishi mumkin, shunda siz uni osonroq chiqarishingiz mumkin.
Pulmoner gigiena seansi vaqtida siz va terapevtingiz ushbu usullarning har qanday kombinatsiyasidan foydalanishlari mumkin.
Oshqozon gigienasi qanday ishlaydi?
O'pka ichidagi glyukozani kamaytirish va shilimshiqni qisqartirish qanchalik samarali ekanligi va oxir-oqibat o'pka kasalliklarining alomatlarini kamaytirish qanchalik foydali ekanligi aniq emas. O'pka gigienasi va individual metodlarni qo'llash bo'yicha turli tadkikotlar o'tkazildi va o'pka gigienasi xavfsiz bo'lishi mumkin bo'lsa, mavjud dalillar KOAH bo'lgan kishilarda faqat kichik foyda keltiradi. Ba'zi texnikalar ham noqulay.
Agar siz KOAH bilan kasalxonaga yotqizilgan bo'lsangiz, nafas olish gigienasi mexanik respiratorga bo'lgan ehtiyojni kamaytirishga yordam berishi mumkin va bu sizning kasalxonada qolish muddatini ham qisqartirishi mumkin. Ammo KOAH alevlenmelerinin sonini kamaytirish yoki KOAH bilan bog'liq kasalxonaga yotqizishni kamaytirish kabi ko'rinmaydi.
Oshqozon gigienasiga alternativa
Oshqozon gigienasiga qo'shimcha ravishda, nafas olishning mukusini kamaytirish yoki nozik usulda qo'llash mumkin bo'lgan boshqa usullar mavjud.
- Nazoratli yo'tal - Boshqariladigan yo'tal KOAH bilan og'rigan bemorlar uchun eng qulay vosita hisoblanadi.
- Ekspektoranlar - ekspektoran preparatlari nafas yo'llarining shilliq pardalarini yupqalash va bo'shatishga yordam beradi. Og'irliklar ko'proq samaralidir, chunki odamlar ekspektoran foydalanayotganda ko'proq yo'talishi mumkin.
- Mukolitiklar - Mukolitik dorilar qalin sekresyonlar uchun ishlatiladi. KOAH uchun o'tmishda bo'lgani kabi tez-tez ishlatilmasa ham, bu dorilar COPD alevlenmelerinin chastotasini kamaytirishmokda.
KOAH uchun o'pka gigienasi bo'yicha pastki chiziq
Tadqiqotlar COPD alevlenmelerini kamaytirish uchun pulmoner gigienani topmagan bo'lsada, u kasalxonaga yotqizilish muddatini qisqartirishi mumkin.
Bundan tashqari, kasallikning alomatlarini kamaytirishda qanday foydali bo'lishi mumkinligi ham aniq emas. Ehtimol, ayrim kishilarga yordam berishi mumkin, ammo boshqalar emas, chunki biz hozirda mavjud bo'lgan ko'plab davolatlar bilan.
Umumiy holda, KOAHning samarali boshqaruvi dori-darmonlardan hayot tarzi o'zgarishiga qadar keng ko'lamli yondashuvlarni o'z ichiga oladi. Har bir inson turli xil bo'lganligi sababli, shifokoringiz sizga yordam beradigan narsalar haqida gaplashishi va siz uchun qandaydir farqni sezmaydigan ko'rinadi. Biroq, pulmoner reabilitatsiya kasallik bilan shug'ullanadigan kishilar uchun alomatlar va alevlenmelerin zo'ravonliklarida juda katta farq qilishi mumkinligini bilamiz.
Manbalar:
Spapen, H., De Regt, J. va P. Honore. Pnevmoniyasiz mexanik shamollatilgan bemorlarda ko'krak fizioterapiyasi. Toraks kasalliklari jurnali . 2017. 9 (1): E44-E49.
Lee, A., Burge, A. va A. Holland. Bronchiektaz uchun havo yo'li bilan tozalash usullari. Sistematik baholash bo'yicha Cochrane ma'lumotlar bazasi . 2015. (11): CD008351.
Osadnik, S, McDonald, C., Jons, A. va A. Holland. Surunkali Obstruktiv O'pkaning Kasalliklari uchun Havo Bo'shatish usullari. Sistematik baholash bo'yicha Cochrane ma'lumotlar bazasi . (3): CD008328.
Puhan, M., Gimeno-Santos, E., Cates, C. va T. Troosters. Surunkali Obstruktiv O'pkaning Kasalligi Aniqlanishidan O'pka Reabilitatsiyasi. Sistematik baholash bo'yicha Cochrane ma'lumotlar bazasi . 2016. 12: CD005305.