Siz nimani bilishingiz kerak
1-toifa diabetni davolash sizni davolmaydi. Hozirgi kunda shifo yo'q. 1-turdagi davolash sizning ahvolingizni boshqarishda davom etadigan jarayondan iborat. Diabet bilan ishlaydigan mutaxassislarning ko'pchiligi "davolanish" muddati bo'yicha "menejment" ni afzal ko'radi, chunki so'z boshqaruvi kundalik o'z-o'ziga g'amxo'rlik qilishda faol ishtirok etishni anglatadi. 1-turdagi davolash, aksincha, ko'pincha passiv deb talqin etiladi va faqat kerakli narsani bajaradi.
Shartlar bir-birining o'rnida ishlatilishi mumkin bo'lsa-da, biz sizning diabet kasalligingizga proaktiv yondoshishga yordam berishni istaymiz, chunki bu erda boshqaruvni ishlatamiz.
Boshqarishning qisqa va uzunligi
Tashxisdan so'ng darhol qisqa muddatli maqsad qon aylanishining yuqori darajasini qabul qilinadigan oraliqqa olib kelishdir. Semptomlar boshlanishi ko'pincha keskin va shafqatsiz bo'lgani uchun, ba'zi odamlar qon glyukoza darajasini barqarorlashtirish uchun kasalxonaga yotqizishni talab qilishi mumkin.
Glyukoza darajasi muvozanatlashganidan so'ng, uzoq muddatli maqsad glyukoza darajasini kunlik miqyosda boshqarib turishdir. Bu sizning ko'rishingiz, nervlarni, yurak va qon tomirlaringiz va buyraklaringizga ta'sir qiladigan diabetga bog'liq asoratlarning oldini olishdir.
1-turdagi qandli diabetga chalingan har bir odamning diqqatini jalb qilishlari kerak bo'lgan to'rtta boshqaruv ustunlari mavjud. Bular:
1. Insulin terapiyasi
Insulin qonda glyukoza miqdorini pasaytiradi va u hujayralarga energiya uchun ishlatiladi.
1-turga ega bo'lgan insonlar endi insulin ishlab chiqarish uchun pankreasga bog'liq emasligi uchun, u kun bo'yi in'ektsiyadan yoki insulin nasosidan olinishi kerak.
Bu kunlarda insulin preparatlari mavjud. Ular qisqa muddatli operatsiyadan uzoq vaqtgacha ta'sir ko'rsatadi va agar sizning shifokoringiz qon glyukoza miqdorini yaxshiroq nazorat qilish imkonini beradigan bo'lsa, birgalikda aralashtirilishi mumkin.
Shifokoringiz sizning vaziyatingizga mos keladigan turni (turlarni) belgilaydi.
- Insulin terapiya asoslari
- Insulin nasosining terapiya va kamchiliklari
- Insulin qarshi uchastkasini aylantirish uchun maslahatlar
- Insulinni saqlashning eng yaxshi usullari
Tadqiqotchilar, insulinni igna holda boshqarish uchun, masalan, uni nafas olish yoki tabletkalarni olish kabi qo'shimcha usullarni izlayotgan bo'lsa-da, in'ektsiya 1-turga ega bo'lgan insonlar yashash uchun zarur bo'lgan insulinni olishning yagona usuli hisoblanadi.
2. ovqatni rejalashtirish
Ovqatlanishni rejalashtirish sizning 1-turdagi diabet kasalligini boshqarishning muhim qismidir. Ovqatlanish rejasiga rioya qilishingiz kerak bo'lgan narsa - bu siz olib boradigan insulin va taomni muvozanatlash kerak. Esingizda bo'lsin, oziq-ovqat sizning glyukoza darajasini oshiradi, insulin uni tushiradi. Siz boshqasini olayotganda hamisha o'ylashingiz kerak. Va senga yoqimli ovqatlardan voz kechish kerakligini aytadigan eski mit'a ishonmang. Haqiqat shuki, istagan narsangizni har qanday kun uchun umumiy ovqatlar rejasiga aylantirgandan ko'ra ko'proq eyishi mumkin.
- Diabet ovqatni rejalashtirish imkoniyatlari
- Karbongidrat va 1-toifa diabet
- Karbongidrat hisoblash - Ishga kirishish
Boshlashning eng yaxshi usuli - siz sog'lig'ingizni, turmush tarzingizni va oziq-ovqat tanqisligingizni hisobga oladigan va ularni yashashingiz mumkin bo'lgan moslashtirilgan ovqat rejasiga aylantiradigan diyetisyen bilan uchrashishdir.
3. Jismoniy faoliyat
Mashq qilish insulinning ishi bilan shug'ullanadi; u qondagi glyukoza miqdorini kamaytiradi. Bu insulinni almashtirish emas, aksincha sizning glyukoza miqdorini kamaytirish uchun qo'shimcha sog'lom usul.
Muntazam faoliyatning yana bir afzalligi sizning optimal vaznga erishishingizga yordam beradi. Maqsadingiz og'irroq bo'lsa, tanangiz kunlik insulindan yaxshiroq foydalanadi. Ammo jismoniy mashqlar qilishni boshlashdan oldin doktoringizga murojaat qiling. 1-toifa diabetga chalinish sizning qoningiz glyukoza miqdoriga sizning qoningiz glyukoza miqdorining to'satdan pasayishiga yo'l qo'ymaslik uchun vaqt davomida va keyin sizning faoliyatingizdan oldin e'tiboringizni qaratishni talab qiladi.
4. Glyukoza tekshiruvi
Qandli glyukoza darajangizni ishonchli tarzda bilib olishingiz mumkin bo'lgan yagona usul uni sinab ko'rishdir. Muntazam sinovlar jiddiy muammolar paydo bo'lishi uchun yuqori va past darajalarni aniqlashga yordam beradi. Sinov muntazam ravishda amalga oshirilsa, u sizning insulin terapiyangizni, ovqatni rejalashtirishni va diabetni boshqarish uchun mashqlaringizni muvozanatlashni qanchalik yaxshi baholaysiz. Ushbu test natijalari, shuningdek, shifokoringiz umumiy parvarishlash rejangizni o'zgartirishga yordam beradigan qimmatli ma'lumotni beradi.
Yaxshiyamki, sizda glyukoza miqdorini faqatgina kichik bir tomchi tomchi yordamida tekshiradigan juda kichik, cho'ziluvchan qon glyukoza tomosha qilish qurilmalari mavjud. Ushbu qurilmalarning ko'pchiligi sizning natijalaringizni kompyuteringizga yuklab olish imkonini beradi, shuning uchun o'qishlaringizdagi grafikalar va jadvallarni yo'nalishlarga yoki muammolarni aniqlashga yordam beradi.
- Glyukoza tomografiyasini boshlash
- Qanday qilib glyukoza monitorini tanlash kerak
- A1c qon testi nima va nima uchun bu muhim?
- Bashoratli o'rtacha glyukoza - A1c raqamingizni o'zgartiring
Ushbu qon glyukoza monitorlarini sizning mahalliy dorixonangizga sotib olishingiz mumkin. Ammo sizning afzal variantingiz sizning tibbiy yordamchingiz bilan suhbatlashishdir, ular sizni bir nechta testli chiziqlar bilan bepul olishlari mumkin. Glyukozani ishlab chiqaruvchi kompaniyalar shifokorlarni va diabet o'qituvchilarini kuzatuvchilar bilan ta'minlaydilar. Boshqa variantlar sizning eczacınıza chegirma yoki chegirma kuponlari haqida so'rash yoki to'g'ridan-to'g'ri ishlab chiqaruvchini chaqirishni o'z ichiga oladi. Biroq har qanday monitorni olish uchun sizning sug'urtaingiz metr va chiziqlarni qamrab oladi. Ba'zi sug'urta kompaniyalari faqat maxsus metrlarni qamrab oladilar.
Manba:
> 1-toifa diabet. Milliy Sog'liqni saqlash institutlari. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000305.htm