Menopoz paytida vaginal atrof muhitning belgilari va davolash
Vaginal quruqlik sizning hayot sifatiga putur etkazadigan va jinsiy aloqangizga ta'sir qiladigan menopozning alomatidir, ammo ko'pchilik ayollarning shifokorlariga xabar bermasligi. Shikoyat qilishdan bosh tortishimizning sabablari sharmandalikdan bizni qabul qilishimiz kerak bo'lgan muqarrar voqea deb o'ylashdan iborat. Ammo agar vaginal quruqlik yoki vaginal atrofikning boshqa belgilari sizni bezovta qiladigan bo'lsa, bu borada biror narsa qilishingiz mumkin.
Menopozning pastga tushishidan biri - vaginal va siydik pufagining ostrogenning pasayishi. Ushbu to'qimalarni incelme, bezovta qiluvchi, noqulay yoki oddiygina sharmanda bo'lishi mumkin bo'lgan ko'plab alomatga sabab bo'ladi.
Mo'jiza nima?
Menopoz davrida ostrogen tushganda, tanangizning ko'plab to'qimalari kamroq moslashuvchanlikka ega bo'ladi. Bu sizning siydik yo'llari va genital hududlarni tashkil etadigan to'qimalar uchun ayniqsa to'g'ri. Sekin-asta vagina va siydik yo'llari moslashuvchan, kamroq yog'langan va osonlik bilan yaralanib qoladi. Ushbu turdagi moslashuvchanlikning alomatlaridan ba'zilari quyidagilardir:
- Og'riq yoki jinsiy aloqada qon ketish
- Vaginal quruqlik yoki yonish
- Siydik o'g'irlab ketish
- Quviq infektsiyalarining tez-tez uchrab turishi
- Yallig'lanish yoki zudlik bilan siyish bilan
- Suvli vaginal oqindi
Siz yo'talayotganingizda siydik miqdorini susaytirasiz, yoki jinsingiz noqulay yoki og'riqli bo'lib qolganingizni sezasiz. U sizni siydigingizda yoqib yuborishi mumkin yoki siz ilgari yo'q bo'lgan nozik, suvli oqimni sezishingiz mumkin.
Bular vaginal atrofilardan azob chekishingiz mumkin.
Vaginal atrofik haqida nima qilish mumkin?
Vaginal quruqlik va vaginal atrofiliqning boshqa belgilari bilan shug'ullanishning bir necha yo'li mavjud; vaginal atrofiyani eng samarali davolash gormonlarni davolashdir. Yumurtaliklaringiz endi ishlab chiqarmayotgan ostrogenni almashtirish ushbu alomatlarni bartaraf etishning eng yaxshi, eng ishonchli usuli hisoblanadi.
Buni quyidagicha amalga oshirishingiz mumkin:
- Tizimli estrogen. Agar sizda issiq fasatlar yoki ruhiy o'zgarishlar kabi boshqa menopauza alomatlari bo'lsa, siz hap, yamoq yoki krem bilan ta'minlangan past dozli estrogenni hisobga olishingiz mumkin. Ushbu gormon terapiyasi tabiiy ostrogenni almashtirishi mumkin, chunki tanangiz menopauzaga moslashib, semptomlaringizni yumshatadi.
- Mahalliy estrogen. Agar vaginal quruqlik yoki siydik alomatlari sizning yagona shikoyatingiz bo'lsa, krem, planshet yoki to'g'ridan-to'g'ri vagina ichiga qo'yilgan halqa orqali yetkaziladigan östrogenni ko'rib chiqishingiz mumkin. Estrogen odatda jinsiy sohada so'riladi va umumiy ta'sirga ega emas.
Hatto mahalliy gormon terapiyasi ham ayrim xavflarga ega. Agar gormonal yo'l siz uchun yaxshi deb hisoblasa, buni tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz bilan muhokama qiling.
Agar siz gormonlarni terapiya qilish uchun yaxshi nomzod bo'lmasangiz yoki gormonal bo'lmagan usullardan foydalangan holda simptomlar bilan kurashishni istasangiz, quyidagi amallarni bajarishingiz mumkin:
- Vaginal moylash materiallari. Vaginal moylar ayniqsa jinsiy faoliyat davomida vaginal quruqlik bilan katta farq qilishi mumkin. Suvga asoslangan va silikon asosidagi mahsulotlar mavjud, suv asosli allergik reaktsiyalar yuzaga kelishi ehtimoli kamroq va silikon asosli biroz uzoqroq turadi. Bir nechta variant bor va shaxsiy yog'ni qaysi qismlarga ajratishni tanlash biroz vaqt talab qilishi mumkin.
- Vaginal nemlendiricilar. Vaginal moylash materiallari qisqa muddatli foydalanish uchun yaxshi bo'ladi, lekin vaginal nemlendiricileri ham foydalanishga yordam beradi. Namlagichlar bir necha kun davomida ishlaydi va vaginal va atrofdagi to'qimalarni yanada yumshoq va mustahkam qiladi. Ularni har kuni yoki har uchinchi kunda qo'llash quruqlikni yo'qotish va alomatlar kamaytirilishiga yordam beradi.
- Jinsiy aloqada bo'ling. Jinsiy faoliyat bilan shug'ullanish - bu hududni qonga olib chiqish va vaginal hujayralaringizni oziqlantirishning ajoyib usuli. O'zingizdagi noqulaylik haqida hamkoringiz bilan suhbatlashing va yaqin turish yo'llarini muhokama qiling. Bir nechta foreplay va yumshoq stimulyatsiya, shuningdek, mastit, maydonni yog'li va sog'lom saqlashi mumkin. Og'riqqa olib keladigan biror narsani majbur qilmang, lekin bu tanangizdagi bu o'zgarishni jinsiy munosabatlarga olib keladigan zavq va yaqinlikdan qaytarishiga yo'l qo'ymang.
- Abortdan qilingan taglik mashqlarini bilib oling. Kegel mashqlari kabi pelvik taglik mashqlari va ba'zi Pilates mashqlari jinsiy a'zolaringizning mustahkamligini saqlab qolish uchun juda yaxshi. Ular jinsiy aloqa va kulgili tutish, shuningdek, siydik o'g'irlab ketish bilan shug'ullanish uchun foydali. Jismoniy mashqlar boshqalarga ko'rinmas bo'lishi mumkin, ammo bu sizning jinsiy salomatligingizda katta farq qilishi mumkin.
Afsuski, hakamlar hayvonlari hali ham menopoz uchun tabiiy va o'simlik vositalaridan tashqarida. Ba'zi ayollar yovvoyi yam progesteron kremlari yoki qora kohosh bilan katta yordam berishgan bo'lsa-da, tadqiqot hali ham bu muolajalarni aniq qo'llab-quvvatlamaydi.
Ufqda nima bor?
Menopoz tadqiqotlari davom etmoqda va vaginal quruqlik va atrofiyani davolashda sinovdan o'tgan ba'zi istiqbolli selektiv estrogen retseptorlari modulatorlari (SERM) mavjud. Ushbu dorilarning ba'zilari osteoporozni davolash uchun ishlatilgan, ammo boshqalari ham rivojlanib, boshqa menopauza belgilari bilan davolanishi mumkin.
Har qanday shifokor, hamshira amaliyotchi yoki menopauzli ayollar bilan muntazam ravishda ishlayotgan boshqa provayder, vaginal alomatlardan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan muammo sifatida xabardor bo'ladi. Ushbu mutaxassislar hozirgi davolanishning eng yaxshi manbai bo'lishi mumkin va shaxsiy xavf omillari va alomatlari haqida gapirishlari mumkin. Sizda qulay bo'lish va tanangiz va hayotingizdan bahramand bo'lishga huquqingiz bor, shuning uchun siz hatto vaginal quruqlik mavzusini biroz bezovta qilsangiz ham buni amalga oshirish uchun juda ko'p narsa bor. Uyatchanlik sizni kerakli yordamni olishingizga to'sqinlik qilmang.
Manbalar:
> Bostonning Ayollar Salomatligi Kitobi Jamoasi, Bizning Tanamiz, O'zimiz: Menopoz, > Touchstone / Simon va Shuster, Nyu-York. 2006 yil.
> Shimoliy Amerika Menopoz Jamiyati (NAMS), Menopause yo'riqnomasi: Ayollarga yordam berish Menopauza va undan keyin atrofdagilarga tegishli sog'liqni saqlash qarorlarini qabul qilish, 6-chi versiya > Shimoliy Amerika Menopoz Jamiyati, 2006. Qabul qilingan 22 > Fevral, 2008.
> Van der Laak, JAWM va boshq., "Postmenopozal atrofiyani davolashda Replens® ning vaginal sitologiyaga ta'siri: cytomorphologies versus computerized cytometry", J ClinPathol, > iyun, 2002; Vol. 55 No.6: 446-451, Qabul qilingan 22 > Fevral, 2008.