Biz nima uchun Cookie-larni silkitishimiz sabablarini o'rganamiz
Ko'ngil aynish kabi baxtsiz bo'lib, sizni his qilishni boshlaydi, tashlab yuborish funksiyasi mavjud. Sizning ko'ngil aynangizga nima sabab bo'lganini aniqlash uchun nima uchun biz birinchi navbatda qusishimiz kerakligini tushunishga yordam beradi.
Puke maqsadi
Bizning tanamiz o'zlarini himoya qilish uchun rivojlandi. Biz tirik qolishimiz va har kuni sodir bo'lishini ta'minlash uchun narsalar qilishimiz kerak. Biz rivojlanayotgan narsalardan biri - qasddan yoki tasodifan olib keladigan toksik narsalarga qarshi himoya mexanizmi.
Biz uchun yomon bo'lgan narsalarni iste'mol qilsak, bizda qusish (ko'ngil aynishi) ni talab qiladigan bir necha tetiklar bor. Taste va hidi eng kuchli ikkitadir. Agar u hidlanib yohud lazzatlantirsa, bu siz uchun yaxshi emas.
Agar siz ta'mni yoki hidni sezmasangiz, bu hali o'rmondan chiqib ketganingizni anglatmaydi. Agar sizning atrofingizdagi biror kishi oshqozon mazmunini ko'tarib chiqsa, sizning tanangiz o'yin-kulgiga qo'shilishni xohlaydi. Fikringiz shundaki, agar sizning qabilangizda yoki ovchilikda barchada bir xil yong'oq va mevalar yetsa, unda sizning hamrohingiz tushlik qilishni bartaraf etadigan narsa sizni ham buni amalga oshirishi kerak. Agar qabilada kimgadir yomon bo'lsa, unda sizning tanangiz ham buni xohlamaydi.
Shuning uchun atrofimizdagi odam qusishni boshlaganda, bizni o'zimizga o'xshash his qilishadi. (Endi bu ko'ngil aynish qanday?)
Oh, lekin bizning tanamiz hali bajarilmadi. Agar kimdir kasal bo'lmasa yoki siz yolg'iz bo'lsangiz? Siz hali ham yomon narsa eb qo'ygandirsiz.
Agar miyada mushkul vaziyatni boshdan kechirayotgan bo'lsa, ayniqsa bosh aylanishi - bu sizning ichakni tashlashga qaror qiladi. Bizning sistemamizda nogirdlar uchun muammo tug'diradigan hech qanday zaharga ehtiyoj yo'q.
Nima uchun kusmadığımız haqida tushuncha bilan qurollangan bo'lib, endi aynitadi eng keng tarqalgan sabablarini ko'rib chiqamiz va bu haqda nima qilsak bo'ladi.
Gus emish uchun bir nechta shaxsiy sabablar mavjud bo'lsa-da, ularning barchasi uchta asosiy narsaga ega:
- Biror narsa miyani bezovta qiladi
- Biror narsa ichakni bezovta qiladi
- Homiladorlik
Siz tasavvur qiladigan bo'lsak, ichakni bezovta qiluvchi narsa miyani bezovta qilgan narsalardan ko'ra ko'proq uchraydi, shuning uchun siz miya nima uchun eng yaxshi billingni oladi deb hayron bo'lishingiz mumkin. Xo'sh, bu miya. Agar siz to'satdan oshqozon bulsa yoki to'satdan qusayotgan bo'lsangiz, bu sizning qovun ichingizda sodir bo'lishi mumkin va bu yaxshi emas.
Bunda mushaklarning sabablari
Sizning miyangiz juda tor bir baxtda ishlaydi. Agar juda ko'p shakar bo'lsa, u to'g'ri ishlamaydi. Agar etarli shakar olmasa, u to'g'ri ishlamaydi. Yog 'ustida ovqat qilish juda qiyin va u kislorod miqdoriga muhtoj. Bu juda issiq yoki juda sovuq bo'lishi mumkin emas va u juda ko'p bosim ostida yoki juda ozdir. Asosan, miyalar yuqori parvarishlarga ega.
Miya bilan yomonlashishi mumkin bo'lgan juda ko'p narsalar mavjud bo'lgani uchun, qusishish miya yo'lidan kerak bo'lgandan ko'ra tez-tez tetiklanadi. Bosh suyagi ichida shish paydo bo'lishiga olib keladigan miyaning shikastlanishi har doim ham qayt qilishni keltirib chiqaradi, ammo bu miyaning har qanday tarzda yordam beradigan hech qanday sabab yo'q. Bu tananing istalgan natija, deb o'ylayman, chunki miyaning har qanday muammosi siz yeyayotgan narsa tufayli bo'lishi kerak.
Biroq, miya buzilishi, ehtimol, cookie-tashlash bilan bog'liq bo'lishi mumkinligini bilsak, ko'ngil aynishi hech qanday sabab bo'lmasa, miya bilan bog'liq muammolarni ko'rib chiqishga urg'u beradi. Miyani ta'sir qiladigan ba'zi narsalar boshqalardan ko'ra ko'proq aynitadi.
- Sarsıntı yoki shikast miya shikastlanishi : Bu, ehtimol, eng yomon vaziyat senaryosidir. Miyaning jarohati shikastlanish yoki miya to'qimalariga bevosita zarar etkazishga olib keladi.
- Vertigo yoki harakat kasalligi: Motion sickness kabi ayta oladigan ichki qulog'ingizdagi muammolar bilan bog'liq harakat harakati yoki bosh aylanishi bilan bog'liq bo'lgan bosh aylanishi ko'ngil aynishning asosiy sabablari hisoblanadi. Aslida, bu, ehtimol, aynitadi, eng davolash mumkin sababdir. Buning sababi aynan aynitadi va dengizchilik bir xil ildiz so'zga ega.
- Juda ko'p spirtli ichimliklar : juda mast bo'lish odatda qayt qilishga olib keladi. Bu shunday ishlashi kerak. Siz tanangizga toksik moddalar tushirasiz va miya ta'sir qiladi. Boshida miya his-tuyg'ularga taalluqli emas, lekin u juda ko'p yoki juda bosh aylanishi his qila boshlaganida, miya sizning qorin bo'shlig'ini tashqariga chiqarishga ishora qiladi.
- Karbon monoksit zaharlanishi : Ko'pincha, uglerod oksidi zaharlanishidan aziyat chekadigan odamlar buni hatto amalga oshira olmaydi. Ular bosh og'rig'i va ko'ngil aynishi bilan kasallanib, infektsiyaga o'xshash his qilishadi.
- Yuqumli kasallik va suvsizlanish : Yuqorida aytganimdek, miya juda issiq bo'lishni yoqtirmaydi va to'g'ri ishlashi uchun to'g'ri miqdordagi bosimga muhtoj. Qachon bo'lmasa, u oshqozoni ayblaydi va barcha tarkiblarni bo'shatadi.
Ba'zida miyani ta'sir qilgandan ko'p vaqt oldin ko'ngil aynishi va gijjalar boshqa narsalar bilan boshlanadi, bu odatda sizning qusuringiz bilan o'ynashga toksik moddalarni kutishdan ko'ra yaxshiroqdir.
Gut bilan bog'liq bulantı sabablari
Ovqat hazm qilish tizimini (ichakni) qayt qilishni istamaydigan mexanizm murakkab jarayondir. Muhimi shundaki, sizning narsalaringiz yaxshi bo'lmaganida, oshqozoni evakuatsiya qilish kerak. Bakteriyalar, viruslar va toksinlarning har qanday turlari oshqozon darajasidan ko'ngil aynish va gijjalar keltirib chiqarishi mumkin.
Bu erda ichak bilan bog'liq bulantıların eng tez sabablari:
- Oziq-ovqat zaharlanishi : Haqiqatan ham "zaharlanish" emas, oziq-ovqat kasalligi odatda bakteriya yoki boshqa halokat. Bizga salmonella , listeria va E-bobini olib keladigan bir nechta xatoliklar bor, ular sizni eshitganingizga aminmanki, ularning barchasi ikkita umumiy simptoma keltiradi: gijjalar va diareya .
- Infektsiyalari: oziq-ovqat kasalliklaridan tashqari, boshqa infektsiyalar, ko'pincha viruslar, to'g'ridan-to'g'ri ichakka hujum qiladi. Norovirus - bunday sharmandali xato. Ko'pincha odamlar "oshqozon grippi" borligini aytishadi, lekin bu gripp emas.
Sizning sherlaringizni nima sababdan aniqlashini ko'rsatma
Natijada, miyaning oshqozon sababini aniqlashning eng yaxshi usuli, eng avvalo eng oson narsalarni chiqarib tashlashdir. Siz ichimlik qildingizmi? Spirtli ichimlik - bu oshqozon bulanmasining asosiy sababidir, shuning uchun ham siz kecha kechki paytlarda sizni tashlab ketgan deb o'ylamasangiz ham, siz hali ham bir oz qolgan sovg'aga ega bo'lishingiz mumkin. Siz homilador emasmisiz? Tekshiruvning eng yaxshi usuli - homiladorlik sinovlari to'plami bilan birga. Siz qayiqda emasmisiz? Agar yo'q bo'lsa, unda ba'zi bir aniq belgilari toping:
- Bosh og'rig'i: miya bilan bog'liq muammolar. Agar siz yaqinda qovunni terib olsangiz, ERga tashrifingiz yaxshi. Agar uydagi boshqa odamlar bir xil muammoga duch kelsa, uglerod oksidi zaharlanishi haqida o'ylang. Uydan chiqing va 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling. Yong'in bo'limi sizning uyingizda uglerod monoxidini tekshiradi.
- Qulog'i yoki xushbo'y sinuslar: quloqni ko'rib chiqing. Ichki quloq, biz muvozanatli va tik turish usuli. Ba'zan, INFEKTSION ichki quloq muvozanatining sindirib tashlashi mumkin. Bu vertigo yuz berishi mumkin.
- Siz yeydigan narsalar: Biz yeyayotgan kontaminatsiyalangan oziq-ovqatlarning aksariyati muammosiz normal tarzda ovqat hazm qilinmoqda. Bir muncha vaqt o'tgach, ba'zi yomon pastrami sizni loop uchun tashlashi mumkin. Oziq-ovqat zaharlanishi, haqiqatdan ham yosh, haqiqatdan ham yosh bo'lgan yoki immunitet tizimini zaiflashtirgan odamlar uchun ko'proq ehtimol.
Ba'zida ko'ngil aynish - bu juda xavfli holatning belgisi va shifokor tomonidan baholanishi kerak. Boshqa paytlarda bu ishda faqat tananing himoya zarbasi. Ko'krak kasalligini davolashga harakat qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi narsalar mavjud, lekin ko'p hollarda siz kutishingiz kerak bo'ladi.
> Manbalar:
Farmer, AD, Ban, VF, Coen, SJ, Sanger, GJ, Barker, GJ, Gresty, MA, ... Aziz, Q. (2015). Vizual sabablarga ko'ra oshqozon bulantasi odamlarda miya, otonomik va endokrin funktsiyalarda xarakterli o'zgarishlarga olib keladi. Fiziologiya jurnali , 593 (Pt 5), 1183-1196. http://doi.org/10.1113/jphysiol.2014.284240
Norton DM, Brown LG, Frick R, Carpenter LR, Green AL, Tobin-D'Angelo M, Reimann DW, Blade H, Nicholas DC, Egan JS, Everstine K. Kasallikda ishlaydigan ishchilarga tegishli boshqaruv amaliyotlari. J oziq-ovqat himoyasi. 2015 yil; 78 (1): 187-95. doi: 10.4315 / 0362-028X.JFP-14-134.