Neyrokotransmitterning regulyatsiyasini aniqlash
Fibromiyaljiya (FMS) va surunkali charchash sindromi (CFS yoki ME / CFS ) bilan bog'liq nörotransmitterlar haqida eshitganingizda, serotonin odatda butun e'tiborni jalb qiladi. Stress haqida gapirganda, odatda gormon kortizoliga qaratiladi.
Ammo norepinefrin, bu ham nörotransmitter, ham gormon bo'lib, bu shartlarning asosiy qismidir.
Noradrenalin deb ham ataladi va bu sizning yurak tezligini va qon bosimini "jang yoki parvoz" reaktsiyasi vaqtida tezlashtiradi. Norepinefrinning to'satdan tez o'sishi vahima qo'zg'atishga olib kelishi mumkin. Bir oz yuqori darajada sizga baxt keltiradi va juda yuqori darajada sizni euphoric qiladi.
FMS va ME / CFSda norepinefrinning faoliyati past, bu past darajadagi yoki bizning miyalarimiz samarali foydalanmasligi tufayli bo'lishi mumkin. Serotoninning unga qo'shimcha alomatlar mavjud bo'lsa-da, norepinefrinni ba'zi bizning katta bo'lganlar bilan bog'langan deb hisoblaydi, jumladan:
- Ehtiyotligining yo'qolishi,
- Xotira muammolari,
- Depressiya,
- G'amginlik va qiziqishning yo'qligi.
Ushbu alomatlar, ehtimol bu kasalliklardan biri bilan har kimga tanish. Diqqat va xotira muammolarini yo'qotish bizning oramizdagi eng katta shikoyatlardan biri bo'lgan, ko'pincha og'riq va charchoqning orqasida joylashgan, bizning bilim bozukluklarımızın ("miya tumani" yoki "fibro tuman") bir qismidir. Ba'zan odamlar uni eng yomon alomatlar deb hisoblashadi, ayniqsa katta muammolarga olib keladigan alomatlar bo'lsa (masalan, ishingizni qila olmaslik kabi). Ko'pchiligimiz ishni qoldirib ketdik, chunki zaruriy narsalarni bajarish uchun aqliy qobiliyatimiz yo'q edi.
Depressiya ko'pincha hayotning salbiy jihatlariga odatiy munosabatda bo'lib, surunkali kasallik, albatta, salbiy jihatlardan biridir. Deyarli har bir kishi, endi so'zda bog '- turli ma'noda tushkunlikka tushadi. Yomonlik va qiziqish etishmovchiligi odatda depressiya bilan olib boriladi.
Bu alomatlar og'ir bo'lsa ham, va o'zingizga yaxshiroq ega bo'lmaganda, u tibbiy ma'noda tushkunlikka tushganingizni anglatishi mumkin, ya'ni u katta depressiyali tartibsizlikka aylanadi.
Bu tashxis va davolanishga muhtoj bo'lgan juda jiddiy va haqiqiy holat. Depressiya va norepinefrinning tuzatilishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa belgilar haqida doktoringizga murojaat qiling.
Hozirgi kunga kelib, nima uchun norepinefrinning bu sharoitda past ekanligi haqida bilmaymiz. Kam darajadagi ayrim ma'lum sabablar doimiy qo'rquv va tashvish bo'lib, bu bizning tashvishlarimiz va vahima hujumlari bilan katta muammolarga duch keladigan kishilarga yordam berishi mumkin.
Norepinefrinni kuchaytirish
Bizning miyani qancha norepinefrin mavjudligini oshirish yo'llari bor.
Norepinefrin darajasini ko'taradigan ba'zi dorilar serbota, norepinefrin re-uptake inhibitörleri (SNRIs), masalan, Cymbalta ( duloxetine ) va Savella ( milnacipran ); ADD va DEHB davolash uchun tez-tez ishlatiladigan Adderall (dekstrofetamin), shu jumladan, amfetaminlar.
SNRI'lar antidepressantning bir turi bo'lib, ular sizning norepinefrinning regulyatsiyasi bilan bog'liq bo'lgan bir nechta shartga ega bo'lishingiz uchun ikki martalik vazifani bajarishlari mumkin.
Norepinefrinni ko'taradigan boshqa narsalarga quyidagilar kiradi:
- Kutish,
- Mashq qilish ,
- Uchrashuvlar,
- Sevgi,
- Agressiya,
- Spirtli ichimliklar .
Serotonin kabi, shifokorlar norepinefrin darajasini odatda test qilmaydilar, shuning uchun uni alomatlar asosida aniqlaydilar. Sizga davolanish kerakmi va sizning davolanishingiz yaxshiroqmi degan savolga doktoringizga murojaat qiling.
Norepinefrinning norepinefrinni norepinefrinni kuchaytirishi mumkin bo'lgan oziq-ovqat va qo'shimcha moddalarni o'z ichiga olgan holda ko'rib chiqishi uchun qarang: FMS & ME / CFSda Norepinefrin