1 -
Nega munosabatlar qiyin?Fibromiyalgiya yoki surunkali charchoq sindromi bo'lganingizda, shifokoringiz bilan yaxshi munosabatlar katta foyda keltirishi mumkin. Bu sizga ko'proq o'rganish, ko'proq qoniqish va eng muhimi, yaxshiroq davolanishlarni topishga yordam beradi.
Shu bilan birga, bu sharoitlar biz bilan bo'lganlar uchun bu munosabatlarni shakllantirish uchun ayniqsa qiyin bo'lishi mumkin. Shifokorning oxirida bunga ko'plab narsalar kirishi mumkin:
- bu kasalliklarga "ishonmayotgan" ba'zi shifokorlar
- ba'zi shifokorlar ular haqida bilishmaydi
- bizni davolash qobiliyatiga ishonmaslik
- bemorlar sifatida oldindan o'ylab topilgan tushunchalar
Biz bemorlar muammolarning bir qismi bo'lishi mumkin. Biz:
- bizni davolash qobiliyatiga ishonmaymiz
- ular haqida oldindan o'ylab tushirilgan tushunchalar bilan tanishib chiqing
- shifokorda noto'g'ri xislatlarni izlang
- Uchrashuvlar haqida aniq tasavvurga ega bo'lasiz
Ushbu 5 ta amaldan so'ng siz shifokor yoki shifokor bilan munosabatlaringizni qurishingiz yoki tuzatishingiz mumkin.
Bir ogohlantirish: har qanday odam guruhida bo'lgani kabi, yaxshi va yomon narsalarni topasiz. Ba'zi shifokorlar fibromiyaljiya yoki surunkali charchash sindromi bo'lgan odamga yaxshi mos kelmaydi. Agar ular sizni inson sifatida hurmat qilmasalar va alomatlaringizni jiddiy qabul qilsalar, iloji bo'lsa, sizga boshqa birovni topib olishingiz kerak.
2 -
Hechqisi yo'q!Vina kamdan-kam uchraydigan sifatga ega. Voyaga etmagan odamda etarlicha jirkanch, lekin kattalarda ham tinimsiz.
Ba'zan, siz og'riq yoki charchagan bo'lsangiz, shivirlab ketishingiz mumkin. Biroq, bu sizning shifokoringizni kamroq jiddiy qabul qilishi mumkin. Siz ularni shunchaki ayblashingiz mumkin, ularning maqsadi sizning tashvishlaringizni eshitish, iloji boricha ularga murojaat qilish va keyingi bemorga murojaat qilishdir.
Sizning salomatligingiz, tashxisingiz yoki tashxisning yo'qligidan qo'rqqaningiz sababli, tibbiy tayinlash paytida ko'z yoshlarini sindirishingiz mumkin. Bu boshqa holat va yaxshi shifokor tushunishi kerak. Men bu erda gapiradigan narsa emas.
Agar sizda "men siqishim kerak" onda, do'stingiz bilan gaplashsangiz yoki nima sodir bo'layotganingizni tushunadigan odamlar bilan to'la onlayn forum yoki Facebook guruhini topsangiz. Eng yomon daqiqalarni shifokorga topshirmang.
Men ba'zi shifokorlar bizni davolashdan qo'rqishgani uchun so'roq qilayotganlarni ko'rdim, chunki biz juda ko'pchilikni tashkil qilmoqdamiz. Tushkunlikka emas, balki to'g'ridan-to'g'ri oldinga intilib, haqiqat bilan shug'ullanish orqali ko'rgan keyingi kishini hayratda qoldiring.
3 -
Mudofaa qilmangKo'pchiligimiz simptomlarni, bizning tashxisimizni va bizni inson sifatida rad qilgan shifokorlarmiz. Ehtimol, siz yolg'on gapirish, kaltaklanish yoki giyohvandlikda ayblanyapsiz.
Bu dahshatli tajribalar va ularga ta'sir o'tkazmaslik kerak. Agar bir nechtangiz bo'lsa, ular butun tibbiyot hamjamiyati sizga qarshi ekanini his etasiz.
Biroq, agar siz o'zingizni ochiq himoyachi va xafsalasiz qoldirsangiz, siz ko'rgan keyingi shifokor bilan hech qanday fikrni yutib bo'lmaydi. Toza shlyapa bilan borish va insonni sizni ko'z yoshlari bilan yuborgan shmukdan yaxshiroq ekanliklarini isbotlash uchun sizga yordam berishga harakat qilish uchun imkon qadar qattiqroq ko'ring.
Agar siz ilgari ko'rayotgan shifokor bilan to'qnashgan bo'lsangiz ham, oldinga boradigan ijobiy ohangni belgilash uchun qo'lingizdan kelganini qiling. Bu sizning munosabatingizni yaxshilashi mumkin. (Agar yo'q bo'lsa, umid qilamanki, yaqinda kimdirni topa olasiz!)
4 -
Vaziyatlar qilmangSiz ko'rgan har bir shifokordan ko'proq mashq qilish bo'yicha eski maslahatlarni eshitdingizmi? Ehtimol, uzoq vaqtdan beri sevimli "siz faqat depressiyasiz"?
Ha, bu shifokordan keyin shifokorning gaplarini eshitishni xijolat qilmaydi, ammo oxirgi besh kishi bu keyingi navbatni anglatmaydi degani. Shunga qaramay, bu shiferni tozalang va shifokor og'zidan chiqadigan hamma narsani bilasiz.
Men yangi vaziyatga qanday munosabatda bo'lishga harakat qilsam-da, men bu kabi holatlar bilan qurollanganman, ammo men ularni qo'ltig'imga kiymayman. Yaxshi munosabatda bo'lish va shifokor oldida hukm qilmaslik uchun ketadi. Axir siz shifokorni sizni hukm qilishni xohlamaysiz!
5 -
Yolg'on so'zlamang!Ko'pgina odamlar tavsiyalariga amal qilganliklari yoki ular qandaydir noan'anaviy davolanishlari mumkinligi haqida shifokorlarga yolg'on gapirishadi. Bu eng yaxshi tibbiy yordam olish uchun to'siq emas, balki xavfli bo'lishi mumkin.
E'tirof etingki, siz ko'proq mashq qilmagansiz va sababini tushuntirmaysiz. O'zingizning dori-darmonlarni qabul qilish borasida yaxshi emasligingizni tan oling. Bularning barchasi shifokor sizning davolanish rejimini yaxshiroq muvofiqlashtirish uchun foydalanishi mumkin bo'lgan ma'lumotdir.
Masalan, agar shifokoringiz sizni tez-tez dori-darmonlarni qabul qilishni unutmasliklarini bilsa, u kuniga bir marta faqat nazorat ostida bo'lgan versiyani yozishi mumkin.
Ba'zi hollarda yolg'on, xavfli vaziyatga olib kelishi mumkin.
Haqiqiy hayot misoli: potentsial o'lik kasallikka chalingan ayol uning dori-darmonlari yetarli darajada ishlamayapti deb o'ylamasdi, shuning uchun u chiqib ketdi va muqobil amaliyotchini ko'rdi. Uni ko'p miqdorda qo'shimchalar va maxsus parhezga qo'ydi. Lekin u shifokorga aytmadi, chunki u muqobil yondashuvni "yo'l qo'ymaslik" dan qo'rqqan.
To'g'ri, ayrim shifokorlar bir-birini to'ldiruvchi va muqobil davolanishni rad etadilar.
Ammo bu narsa: shifokorlar sizning qilayotgan ishlaringizga qo'shilmasligini aytishlari mumkin, ammo ular sizga buni qilishni ta'qiqlay olmaydilar. Bu sizning tanangiz va sizning tanlovingiz. Shunga qaramay, ular nima qilishayotganingizni bilishlari kerak, shunda ular sizni xavfli bo'lishi mumkin bo'lgan narsalardan uzoqlashtirishi mumkin.
Bu ayol o'z shifokoriga qaytib kelganida, u laboratoriya natijalari bilan dahshatga tushdi - uning kasalligi sezilarli darajada rivojlandi. Nihoyat, unga yangi tartib haqida gapirib berdi va u nima uchun bu narsalarning nafaqat foydali, balki zararli ekanligini tushuntirib berdi. U bir necha oy oldin, zilzila sodir bo'lishidan oldin, suhbatni o'tkazishni xohladi.
6 -
Tashvish izlamangHar doim eshitaman: "shifokor rahm-shafqat qilmaydi". Mening javobimmi? "Bu sizning shifokoringiz uchun emas."
Tabiiyki, bu kasallik bilan yashash qanchalar qiyin bo'lganidan kimdir xushyoqishni his qilish ajoyib bo'lar edi; yig'lab yig'lab, ko'rkam qulog'i bo'lishi; barcha muammolarni bartaraf etgan kabi tuyg'uni tark etish.
Bu narsa, bu narsalarni ta'minlaydigan kishi uchun "shifokor" emas. U terapevt, do'st yoki oila a'zosi, yordam guruhingizdan yoki vaziringizdan biri bo'lishi mumkin, ammo bu sizning asosiy yordamchi yoki romatomat emas.
Shunga qaramay, shifokorlar sizning tanangizda nimalar bo'layotganini aniqlab olishadi va uni davolash uchun qo'llaridan kelgancha harakat qilishadi. Davr. Ularni xush ko'rgan kishini qidirishning o'rniga, tinglovchilarni qidiradi .
Men sovuq va chegara mexanik ravishda chiqib ketadigan nevrologga keldim. U aytadigan biror narsa ustida to'xtamaydi, balki savoldan keyin savolni o'chiradi. U ular haqida juda ko'p narsalarni tushuntirmasdan mening muvofiqlashtirishimning juda kichik sinovlarini amalga oshiradi.
Lekin nima bilasiz? U hamma narsalar bilan shug'ullanganidan keyin, u qanday tadbirlarni amalga oshirishni istayotganini aytib bergach, men unga bergan barcha ma'lumotni o'zlashtirganini aytishim mumkin. Bu tashxis va davolanishga olib keladigan narsa emas.
7 -
O'zaro hurmat haqidaNihoyat, shifokorlarni hurmat bilan muomala qilish haqida gap boradi. Barcha muammolar shifokorga tegishli ekanini oldindan o'zingizning harakatingizni tekshiring. Ammo oxir-oqibat, agar siz hurmat qilsangiz va uni qaytarib olmasangiz, kimnidir yangi topishingiz kerak.
- Fibromyalji shifokorini topish
- Surunkali charchoq sindromini aniqlash
- Qo'shimcha / Alternativ Provajderni topish
Ko'proq ma'lumot uchun qarang: